Ideas de vacaciones de verano para familias con niños
Los esperados viajes de verano no están exentos de desafíos nutricionales, y añadir niños pequeños a la mezcla multiplica esos desafíos. Hay que tener en cuenta algo más que meter en la maleta unos cuantos bocadillos extra y toallitas para el bebé. Siga estos consejos para disfrutar de unas vacaciones de verano saludables, felices y nutritivas con los niños.
Si recorres muchos kilómetros en el coche, tus hijos te pedirán un tentempié para aliviar el aburrimiento. Anticípate a ello y prepárate. Elabora con tus hijos una lista de actividades para combatir el aburrimiento que incluya juegos, música, vídeos, libros para colorear, etc. Antes de girar la llave de contacto, repasa el programa del día. Explícales cuándo y dónde comerás y haz un gran esfuerzo para cumplir con tu horario normal de comidas.
Lleve algunos de estos alimentos aptos para viajar para niños mayores de cuatro años, ya que algunos pueden suponer un riesgo de asfixia para los más pequeños. Si su hijo corre el riesgo de atragantarse, disfrute de la comida en una parada de descanso para que pueda supervisar mientras come.
Haga que sus hijos propongan ideas de comidas divertidas en las que combinen su tentempié favorito con otro artículo que usted compre en un restaurante. Los niños pueden combinar diferentes proteínas magras con cereales integrales, frutas y verduras para construir una comida o merienda equilibrada que sea en parte minorista y en parte casera. Al final, ahorrarás dinero y comerás más sano. El agua y la leche son buenas opciones de bebidas, e incluso las comidas de los restaurantes deberían incluir frutas y verduras. Si el restaurante no ofrece buenas opciones, completa la oferta de tu nevera.
Baby i’d give up everything to travel inside your mind
Vacunar a tu hijo es una forma de proteger a los más pequeños de una serie de enfermedades potencialmente dañinas, incluso mortales. Y cuando se viaja en verano, es doblemente importante asegurarse de que el niño está al día con las inmunizaciones estándar y las vacunas recomendadas específicas de su destino.
Las vacunas de rutina introducen una pequeña cantidad de microbios muertos o debilitados en el cuerpo de su hijo a través de la boca, la nariz o una inyección. La vacuna actúa como una llamada de atención inmunitaria en la que el cuerpo se enfrenta a estos microbios inofensivos y los elimina, preparándolo para luchar rápidamente contra esos invasores en futuras exposiciones.
No te preocupes: tu hijo no puede contraer una enfermedad por una vacuna fabricada a partir de un virus o una bacteria muertos. Aunque es poco frecuente, las vacunas elaboradas a partir de un virus debilitado, como la del sarampión o la de la varicela, pueden hacer que su hijo contraiga una forma leve de la enfermedad, pero que es mucho menos grave que si su hijo hubiera contraído la enfermedad sin la inmunización.
Si va a viajar, por ejemplo, a Australia, usted y su hijo pueden necesitar una vacuna contra la encefalitis japonesa. Si va a China, es una buena idea vacunarse contra la fiebre tifoidea. Y si vas a pasar una temporada en África, Asia o América Central o del Sur, debes recibir la vacuna contra la malaria.
Planificar con antelación para facilitar los viajes de verano con niños
El verano es una época para que los niños se diviertan y disfruten de no tener colegio. Pero también puede ser una época difícil para los padres porque no quieren que sus hijos se aburran o se vuelvan inquietos. En esta entrada del blog encontrarás 16 consejos para padres que mantendrán a tu hijo ocupado durante todo el verano.
Haga dibujos mientras está sentado al lado de su hijo para que se sienta incluido en la actividad. Asistan juntos a una clase de arte en la que se utilicen diferentes materiales, como pinceles y pipetas; ¡incluso podrían probar con la cerámica! Esto permitirá a los niños expresarse a través de su creatividad, lo que siempre es divertido también para los adultos.
Dibujar formas como cuadrados, círculos y triángulos en un papel y darles rotuladores para que rellenen cada forma como si fuera un puzzle – Jugar a juegos de mesa de estrategia como el ajedrez o las damas, que permitirán a los niños aprender a pensar con antelación mientras se divierten desafiándose a sí mismos de nuevas formas.
Si vives en una ciudad donde hay más presión de tráfico, anima a los niños a utilizar el transporte público. No querrás que caminen mientras los coches pasan a toda velocidad al intentar cruzar los cruces.
5 consejos para viajar sin estrés con niños
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¡Nuestro hijo mayor es oficialmente un graduado de jardín de infantes a partir de esta semana, y esto significa el comienzo de tres meses de libertad de las tareas, la preparación de los almuerzos, y un horario escolar! Normalmente hemos empacado y nos dirigimos fuera de la ciudad literalmente horas después de colgar la mochila para el verano para conseguir un salto en las vacaciones antes de que el resto del país se pone al día con nuestra fecha de finalización del año escolar relativamente temprano. Sin embargo, este verano es un poco diferente.
El verano pasado nos quedamos cerca de casa gracias a que nuestra segunda hija salió de cuentas en julio, y ella es en realidad la razón por la que estamos en casa de nuevo este verano. Las familias con experiencia en viajes ya lo saben, pero en la mayoría de los casos la época más difícil para viajar con un niño es desde que se vuelven inquietas y móviles hacia los 9 meses hasta que llegan a la edad de regatear/caricaturizar/chupar rueda hacia los 18 meses. No me malinterpretes, los viajes no vuelven a ser “fáciles” hasta que tienen entre 3 y 4 años, pero en algún momento entre los 18 y 24 meses empieza a ser realmente más fácil.