Dónde debe sentarse una mujer embarazada en el coche
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¿Es seguro viajar en coche durante el cuarto mes de embarazo?
El médico puede desaconsejar que viajes en avión si tienes complicaciones en el embarazo que puedan empeorar con el viaje en avión o que requieran atención de urgencia. También hay que tener en cuenta la duración del vuelo. Asimismo, el médico y muchas compañías aéreas pueden restringir los viajes después de las 36 semanas de embarazo.
Si tu médico aprueba el viaje en avión y tus planes son flexibles, el mejor momento para volar podría ser durante el segundo trimestre. Es entonces cuando los riesgos de emergencias comunes en el embarazo son menores.
La exposición a la radiación asociada a los viajes en avión a gran altura no se considera problemática para la mayoría de las personas que vuelan durante el embarazo. Sin embargo, los pilotos, los auxiliares de vuelo y otros viajeros frecuentes pueden estar expuestos a un nivel de radiación cósmica que plantea dudas durante el embarazo. Si tiene que volar con frecuencia durante el embarazo, coméntelo con su médico. Éste puede recomendarle que limite el tiempo total de vuelo durante el embarazo.
Viajar durante el primer trimestre del embarazo en coche
Si tiene un embarazo sin complicaciones, es probable que pueda viajar durante la mayor parte del mismo. Sólo asegúrese de consultar con su médico los viajes en avión y los viajes largos con antelación. Cuando viaje, también es conveniente llevar un registro escrito de su fecha de parto y de cualquier enfermedad que padezca. Para más información sobre los viajes durante el embarazo, consulte la página web del Gobierno de Canadá, Travelling While Pregnant, en https://travel.gc.ca/travelling/health-safety/travelling-pregnant.
Durante el embarazo, el momento más seguro para viajar es el segundo trimestre (de 18 a 24 semanas), cuando el riesgo de aborto y parto prematuro es menor. Durante el tercer trimestre, es mejor permanecer a menos de 480 kilómetros de casa, por si se producen cambios repentinos que requieran atención médica. Los consejos para viajar en avión son los siguientes:
Si viaja con frecuencia en avión como piloto de aerolínea, azafata, mariscal de vuelo o mensajera o por negocios, es posible que supere el límite de radiación cósmica considerado seguro durante el embarazo (1 milisievert, o mSv). Los vuelos ocasionales no suponen un riesgo, pero los vuelos nacionales frecuentes a baja altitud o varios vuelos internacionales a gran altitud pueden aumentar el riesgo de que el feto desarrolle cáncer durante la infancia.
¿Es seguro viajar en coche durante el segundo trimestre del embarazo?
Por lo general, es seguro viajar en avión durante el embarazo, pero algunas compañías aéreas tienen un límite de 36 semanas (y muchas incluso antes), según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Las embarazadas que vuelan deben consultar primero a sus médicos, pero pueden hacer que el viaje sea más seguro con medidas sencillas, como agarrarse a los respaldos de los asientos al caminar durante las turbulencias y llevar calcetines de compresión para prevenir la trombosis venosa profunda, dice la Asociación Americana del Embarazo.
Aun así, los viajes por carretera pueden ser especialmente útiles si el médico ha prohibido viajar en avión por complicaciones del embarazo (o si enfrentarse a los aeropuertos atestados de gente parece una tortura). Para asegurarse de que el único bache en la carretera sea su barriga, aquí tiene 12 consejos que las viajeras embarazadas deben conocer antes de emprender un viaje largo.
Sea cual sea el modo de viajar, las embarazadas deben empezar siempre por ponerse en contacto con su médico, según la doctora Kecia Gaither, especialista en medicina materno-fetal afiliada a NYC Health + Hospitals/Lincoln. “Ciertas condiciones médicas pueden impedir cualquier grado de viaje, ya sea por aire o por tierra”, dice la Dra. Gaither. “Esas condiciones pueden incluir la placenta previa, un parto prematuro anterior o trastornos de la coagulación”.