¿Se puede viajar con 7 meses de embarazo?
Devan McGuinness es una escritora, editora y estratega social canadiense con discapacidad que cubre temas de política, paternidad y entretenimiento. Los titulares de Devan han aparecido en Healthline, Fatherly.com, Scary Mommy, Mom.com y otros medios de comunicación digitales a lo largo de sus más de 10 años de trabajo, especializándose en las historias que más interesan a las familias.
Por lo general, es seguro volar durante el embarazo, pero algunas aerolíneas tienen un límite de 36 semanas (y muchas incluso antes), según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Las embarazadas que vuelan deben consultar primero a sus médicos, pero pueden hacer que el viaje sea más seguro con medidas sencillas, como agarrarse a los respaldos de los asientos al caminar durante las turbulencias y llevar calcetines de compresión para prevenir la trombosis venosa profunda, dice la Asociación Americana del Embarazo.
Aun así, los viajes por carretera pueden ser especialmente útiles si el médico ha prohibido viajar en avión por complicaciones del embarazo (o si enfrentarse a los aeropuertos atestados de gente parece una tortura). Para asegurarse de que el único bache en la carretera sea su barriga, aquí tiene 12 consejos que las viajeras embarazadas deben conocer antes de emprender un viaje largo.
Viajar en coche con 37 semanas de embarazo
La mayoría de las mujeres necesitan viajar al menos algunas distancias, a menudo a nivel local y en coche. Algunas mujeres tendrán la necesidad o el deseo de recorrer distancias más largas, tal vez en coche o en avión o por otros medios. Para la mayoría de las mujeres embarazadas, viajar no será un problema durante las primeras 20-24 semanas de embarazo. Una vez pasadas las 24 semanas, tendrás que tener en cuenta lo lejos que vas a estar de tu casa, los peligros que puede entrañar la zona a la que viajas y cómo vas a llegar. Los vuelos largos o los viajes por carretera pueden ser difíciles una vez que se está en las últimas fases del embarazo. Pueden surgir problemas relacionados con necesidades imprevistas de atención médica relacionadas con el embarazo mientras se está fuera de Canadá. Esto puede ser bastante caro y tener una cobertura sanitaria canadiense probablemente no cubrirá todos los costes. Considere la posibilidad de obtener una cobertura comercial y asegúrese de cuáles son las prestaciones. Si va a viajar, lleve consigo una copia de su historial de embarazo para entregársela al proveedor de asistencia sanitaria del lugar donde se encuentre en caso de que sea necesario.
Si viaja en coche, lleve siempre puesto el cinturón de seguridad y ajústelo correctamente. Esto significa que el cinturón de cadera pase por los huesos de la pelvis. El cinturón de pecho cruzado, a medida que el útero crece, debe llevarse cruzado. Esto protege tanto a la madre como al bebé en caso de accidente. Si vas a recorrer largas distancias, existe el riesgo de que se te hinchen los pies por estar sentada durante mucho tiempo, con el consiguiente riesgo, poco frecuente pero grave, de que se formen coágulos en las venas de las piernas. Aproximadamente cada dos horas, pare y salga a caminar durante unos minutos. Mantente bien hidratada. En las últimas fases del embarazo, cuando se acerque el parto, asegúrate de que tienes un asiento adecuado para el recién nacido en tu vehículo.
Viajar en coche con 36 semanas de embarazo
Puede viajar con seguridad en coche, barco, avión o tren durante gran parte del embarazo. Sin embargo, después de las 36 semanas de embarazo, las compañías aéreas piden que no vuele, y su proveedor de atención médica puede pedirle que se quede a una distancia de conducción del hospital.
Más recientemente, el virus del Zika se ha convertido en una grave preocupación para las mujeres embarazadas, sobre todo si viven o viajan a una zona donde está presente el virus. El virus del Zika, que suele propagarse a través de los mosquitos, puede provocar defectos de nacimiento en el feto de una mujer infectada por el virus. El Zika también puede transmitirse a través de las relaciones sexuales con una pareja infectada.
Este mensaje no pretende dar consejos médicos individuales. Busque siempre el consejo de un médico o proveedor de atención sanitaria cualificado para cualquier pregunta que tenga sobre su salud o condición médica, sus problemas de lactancia y la salud de su bebé. Nunca ignore, evite o retrase el contacto con un médico u otro profesional cualificado por algo que haya leído en nuestros correos electrónicos, páginas web u otras comunicaciones electrónicas.
Viajar durante el embarazo
Comparte esto en:¡Copiado! Los días festivos, las vacaciones y los fines de semana largos invitan a viajar por carretera y a explorar nuevos lugares. Pero cuando estás embarazada, viajar requiere un poco más de planificación para que todo vaya bien.
Siempre que tengas un embarazo sano (y tu bebé no nazca demasiado pronto), los viajes en coche no tienen ningún problema. Aun así, siempre es mejor consultar con tu médico para asegurarte de que tu viaje no entra en conflicto con las visitas prenatales. Además, si tienes algún problema de salud subyacente, es posible que tu médico quiera que limites la distancia del viaje.
Antes de empezar a hacer las maletas para salir de viaje, no pases por alto estos consejos. Le permitirán estar segura y más cómoda en los viajes largos por carretera durante el embarazo. Después, súbete al coche y abróchate el cinturón: ¡la aventura te espera!
Con suerte, no tendrás ninguna urgencia médica, pero es conveniente que te prepares por si acaso. Ten a mano los números de teléfono de tu ginecólogo y del hospital y comprueba si hay algún hospital cerca de tu destino. Lleva la tarjeta de tu seguro médico en la cartera o haz una foto de la tarjeta con el teléfono.