Citas de viajes largos por carretera
Cualquiera que haya viajado alguna vez a larga distancia conoce la importancia de una buena preparación. Los viajes por carretera pueden llevarte a algunos de los lugares más increíbles, sería una pena perdértelos sólo porque no quieres hacer el viaje hasta allí.
Seamos realistas, cuando estás en la carretera durante largos periodos de tiempo tiendes a comer mucho más que en otras ocasiones. Asegurarte de que tienes suficiente comida para llegar a tu próximo destino es la clave para evitar esas actitudes de hambre.
Empaque una pequeña nevera para el coche para almacenar cualquier alimento frío o perecedero que planee llevar. Los sándwiches y los wraps son ideales para el almuerzo y se transportan fácilmente. Haz una selección antes de salir a la carretera para evitar tener que parar.
Los tentempiés, como las patatas fritas, son estupendos, pero tampoco querrás sentirte aletargado cuando llegues a tu destino. Intenta incorporar a tu dieta de viaje por carretera fruta fresca, frutos secos y otros aperitivos saludables, como bolas de proteínas o palomitas de maíz.
Asegúrate de llevar mucha agua, pero también lleva algunas bebidas alternativas para mezclarlas un poco. Seguramente harás una o dos paradas en el camino, así que no te preocupes por la ingesta de líquidos, ya que mantenerse hidratado es fundamental.
Botiquín de primeros auxilios
¿Está a punto de recorrer la Great Ocean Road o quizás quiere conducir por las carreteras de tierra del Red Centre? Las vacaciones en coche son fantásticas, ya que puedes controlar tu propio viaje y ver lo que quieres ver a tu ritmo y en tu tiempo libre. En otras palabras: los viajes por carretera se centran en usted. ¿Para que sus vacaciones al volante sean lo más fáciles y agradables posible? He aquí mis 10 mejores consejos para viajar por carretera.
Aunque el café es fantástico para mantenerte despierto durante un viaje monótono, no debe ser tu única fuente de energía. La cafeína, en general, es un estimulante y uno muy bueno, pero también deshidrata el cuerpo y es fácil que te sientas cansado y aletargado si no tomas agua con regularidad. Recomiendo alternar el café con agua con infusión de frutas o simplemente con agua para mantenerse hidratado y alerta.
Como fanático de la salud, me duele decir que el azúcar es una buena manera de mantenerse despierto. Aunque no recomiendo comer una pila de ella (así que, por favor, no te comas esa bolsa entera de rocky road), la leche o, especialmente, el chocolate negro tiene buenos niveles de azúcar y antioxidantes para dar a tu cuerpo un buen golpe de energía. Pero, por supuesto, en términos de ser saludable en el camino no hay nada mejor que tener una pieza de fruta para picar.
Botella de agua
Por lo tanto, si te estás preparando para un viaje por carretera en el oeste de Australia, asegúrate de saber a qué te puedes enfrentar durante el viaje y cómo estar más seguro en lo que a veces puede ser un reto para la conducción.
Algunas carreteras regionales tienen superficies de grava suelta, que crean nubes de polvo y dificultan la visibilidad. También existe el riesgo de que las piedras salgan despedidas y dañen los parabrisas de los vehículos que pasan o los que vienen detrás.
En el asfalto de buena calidad y en buenas condiciones de la carretera, una guía general es seguir la regla de los dos segundos. Cuando el coche que te precede pasa por un punto de referencia, como un árbol o un poste, tú debes pasar por ese mismo punto de referencia aproximadamente dos segundos después de él. Si llegas a ese punto antes de decir “dos”, es que estás demasiado cerca y tienes que reducir la velocidad.
Sin embargo, la regla general es diferente si conduces por carreteras sin asfaltar, o cuando está oscuro, húmedo, brumoso o con niebla. En estas circunstancias, el “colchón de espacio” debe ampliarse al menos a cuatro o cinco segundos. También debes dejar algo de espacio extra si arrastras una caravana o un remolque, o si conduces un vehículo pesado. Así tendrás un mayor margen de error en caso de tener que frenar o reaccionar bruscamente en caso de emergencia.
Linterna
Hay que planificar con antelación el viaje por carretera, y no nos referimos sólo al equipaje. La “hipnosis de la carretera” es bastante común cuando los viajeros no se han preparado para las exigencias de resistencia de un viaje largo. De hecho, más del 60 por ciento de los conductores dicen que se han puesto al volante mientras estaban somnolientos, según una encuesta realizada por el minorista de colchones Sleepy’s.
Teniendo en cuenta esta estadística, deberías tomar medidas para prepararte para los viajes largos antes de ponerte al volante, y para mantenerte alerta y con energía durante el viaje. Estos consejos para los viajes largos le ayudarán en la carretera.
Piense en el agotamiento antes de iniciar el viaje, no después. Duerma al menos siete horas durante dos noches consecutivas antes del viaje por carretera para acumular reservas de energía. Es mejor empezar por la mañana después de una buena noche de sueño, no después de un largo y agotador día de trabajo (a no ser que tengas previsto parar). Haz descansos regulares a lo largo del camino para mantenerte fresco y alerta, parando aproximadamente cada 100 millas o dos horas. “Además, trata de evitar conducir entre la 1 y las 3 de la tarde, cuando la temperatura del cuerpo es más baja y la gente está naturalmente somnolienta”, dice el doctor Michael Breus.