Mi opinión sobre los viajes en el tiempo
ResumenEl viaje mental en el tiempo a eventos personales pasados y futuros muestra notables similitudes cognitivas y neuronales. Ambas temporalidades parecen depender de la misma red central que implica procesos de vinculación y monitorización episódica. Sin embargo, todavía no está claro de qué manera la distancia temporal de los eventos simulados modula el reclutamiento de esta red cuando se viaja mentalmente en el tiempo al pasado y al futuro. El presente estudio exploró los correlatos electrofisiológicos de recordar e imaginar eventos personales a dos distancias temporales del momento presente (cercana y lejana). La distancia temporal moduló el componente parietal tardío (LPC) y el efecto frontal tardío (LFE), implicados respectivamente en los procesos episódicos y de monitorización. Curiosamente, las modulaciones de la distancia temporal difirieron en la simulación de eventos pasados y futuros, lo que sugiere un mayor procesamiento episódico para las situaciones futuras cercanas en comparación con las lejanas (sin diferencias en el pasado cercano y lejano), y la implementación de mayores procesos de monitorización post-simulación para los eventos pasados cercanos en comparación con los lejanos (con altas demandas tanto en el futuro cercano como en el lejano). Estos resultados muestran que tanto las simulaciones de eventos pasados como las de eventos futuros se ven afectadas por la distancia temporal de los mismos, aunque no exactamente de forma reflejada. Se discuten en función del papel creciente de la memoria semántica en el viaje mental episódico en el tiempo a distancias temporales más lejanas del presente.
El delirio del viaje en el tiempo
Una forma de viaje en el tiempo en la que no retrocedes físicamente en el tiempo. En su lugar, tu cuerpo vuelve al estado en que se encontraba, pero conservas tus recuerdos del futuro. La ventaja es que, si se hace correctamente, evita muchos de los enigmas y paradojas lógicas asociadas al viaje en el tiempo. La desventaja es que tu rango de tiempos para viajar está limitado al tiempo que tu cuerpo puede funcionar para estos propósitos, unas pocas décadas como máximo.
Publicidad:Una variante común es que el viajero en el tiempo no regresa a su propio cuerpo, sino al de otra persona, tal vez compartiendo su conciencia y teniendo conversaciones mentales o tal vez un Grand Theft Me completo. Esto evita la desventaja de que el destino esté a unas pocas décadas del punto de partida, al tiempo que evita algunos de los problemas lógicos de la paradoja.
Max descubre que tiene una forma de viaje mental en el tiempo que utiliza fotos de sí misma como punto de enfoque. Justo después de que Chloe se pusiera a despotricar sobre cómo la muerte de su padre lo arruinó todo en su vida y justo cuando resulta que está mirando una foto de ese mismo día.
El viaje mental en el tiempo y la formación de la mente humana
Los trastornos depresivos y de ansiedad son dos categorías principales de la psicopatología, aunque han resultado difíciles de diferenciar en algunos aspectos. Como se documentará más adelante, ambos se caracterizan por una atención ejecutiva disfuncional y estilos atribucionales pesimistas, con un alto grado de comorbilidad. Aquí nos basamos en la premisa de Roepke y Seligman (2016) de que el problema central en la depresión es una dificultad en el viaje mental en el tiempo, específicamente, una incapacidad para prever eventos positivos en el futuro. Consideramos el papel del viaje mental en el tiempo en la diferenciación de los dos trastornos y concluimos que este componente de la cognición humana es insuficiente por sí mismo. Sugerimos que el viaje mental en el tiempo está moderado por problemas de atención ejecutiva y un componente interpretativo responsable de las atribuciones causales y el discurso interno.
En un importante trabajo, Roepke y Seligman (2016) argumentaron que la prospección, o la representación mental de eventos futuros, juega un papel importante en la depresión. La memoria episódica humana permite el viaje mental en el tiempo, es decir, la capacidad tanto de recordar eventos autobiográficos pasados como de imaginar posibles eventos futuros (Tulving, 2002). Roepke y Seligman sugirieron que las creencias negativas sobre el futuro y los sentimientos de desesperanza que caracterizan a los trastornos depresivos (Beck, 1974) pueden estar directamente relacionados con una prospección defectuosa, una incapacidad para imaginar futuros posibles y una mala evaluación de los mismos. En su opinión, “.la prospección defectuosa es el proceso causal central de gran parte de la depresión” (p. 24). Miloyan et al. (2014) hicieron una propuesta similar para explicar la depresión; también ampliaron el análisis sugiriendo que una forma diferente de prospección defectuosa, centrada en la preocupación más que en el pesimismo y la desesperanza, se encuentra en el núcleo de los trastornos de ansiedad.
Imágenes mentales
“El pensamiento prospectivo no es un superpoder, y no tienes que arreglar todo o salvar a todo el mundo”, escribe McGonigal en su nuevo libro titulado Imaginable. “Pero el pensamiento prospectivo es una herramienta increíblemente útil y práctica para preparar tu mente para adaptarse más rápidamente a los nuevos retos, crear esperanza y resiliencia, reducir la ansiedad y la depresión, e inspirarte a tomar acciones hoy que te preparen para la felicidad y el éxito futuros”.
Su libro se basa en las últimas investigaciones en psicología y neurociencia para mostrarte cómo entrenar tu mente para pensar lo impensable. En este extracto, podrás ver cómo puedes empezar a pensar como un futurista y crear un futuro mejor para ti.
Estas preguntas pueden ayudarte a aclarar tu escena imaginada. ¿En qué habitación o espacio te encuentras? ¿Qué te despierta: una alarma, la luz del sol, alguien que te da un codazo o te llama? ¿Hay luz o todavía está oscuro? ¿Hay alguien con usted? ¿Qué llevas puesto? ¿De qué humor estás? ¿Y qué es lo primero que haces ahora que estás despierto?