¿En qué mes es seguro viajar durante el embarazo?
La mayoría de las mujeres necesitan viajar al menos algunas distancias, a menudo a nivel local y en coche. Algunas mujeres tendrán la necesidad o el deseo de viajar distancias más largas, quizá en coche o en avión o por otros medios. Para la mayoría de las mujeres embarazadas, viajar no será un problema durante las primeras 20-24 semanas de embarazo. Una vez pasadas las 24 semanas, tendrás que tener en cuenta lo lejos que vas a estar de tu casa, los peligros que puede entrañar la zona a la que viajas y cómo vas a llegar. Los vuelos largos o los viajes por carretera pueden ser difíciles una vez que se está en las últimas fases del embarazo. Pueden surgir problemas relacionados con necesidades imprevistas de atención médica relacionadas con el embarazo mientras se está fuera de Canadá. Esto puede ser bastante caro y tener una cobertura sanitaria canadiense probablemente no cubrirá todos los costes. Considere la posibilidad de obtener una cobertura comercial y asegúrese de cuáles son las prestaciones. Si va a viajar, lleve consigo una copia de su historial de embarazo para entregársela al proveedor de asistencia sanitaria del lugar donde se encuentre en caso de que sea necesario.
Si viaja en coche, lleve siempre puesto el cinturón de seguridad y ajústelo correctamente. Esto significa que el cinturón de cadera pase por los huesos de la pelvis. El cinturón de pecho cruzado, a medida que el útero crece, debe llevarse cruzado. Esto protege tanto a la madre como al bebé en caso de accidente. Si vas a recorrer largas distancias, existe el riesgo de que se te hinchen los pies por estar sentada durante mucho tiempo, con el consiguiente riesgo, poco frecuente pero grave, de que se formen coágulos en las venas de las piernas. Aproximadamente cada dos horas, pare y salga a caminar durante unos minutos. Mantente bien hidratada. En las últimas fases del embarazo, cuando se acerque el parto, asegúrate de que tienes un asiento adecuado para el recién nacido en tu vehículo.
Razones para no viajar durante el embarazo
Así que te estás preparando para unas vacaciones, o tal vez un viaje para ver a la familia, pero también te estás preparando para tener un bebé. Viajar ya es suficientemente estresante como para tener que preocuparte por tu salud. Esto es lo que debes saber sobre los vuelos durante el embarazo.Por lo general, es seguro volar durante el embarazoLos viajes en avión no deberían tener ningún efecto adverso para la salud en tu embarazo, dice Julia Simon, profesora adjunta y directora asociada del programa de residencia de obstetricia y ginecología del Hospital de la Universidad de Chicago. “Tengo pacientes que vuelan todo el tiempo durante sus embarazos”, dice Simon. “Mientras el embarazo sea sano y normal, se puede tratar el vuelo de la misma manera que el resto de las personas. Pero el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) no recomienda viajar en avión a las mujeres embarazadas con problemas médicos u obstétricos, como la preeclampsia, que podrían requerir atención de urgencia. Lo mismo ocurre si piensas viajar a grandes alturas estando embarazada.
Volar con un embarazo internacional
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Viajar durante el embarazo
El embarazo crea un estado de salud alterado que requiere consideraciones prácticas antes de viajar. En primer lugar, los planes de viaje deben discutirse con el médico de cabecera, la enfermera de la consulta, la matrona o el obstetra, idealmente antes de hacer la reserva y con bastante antelación a la fecha de salida prevista.
La fluctuación de los niveles hormonales y el impacto psicológico del embarazo, en lo que respecta al cambio de rutinas y responsabilidades, pueden afectar negativamente a su capacidad para hacer frente a la naturaleza estresante del viaje. Por lo tanto, conviene considerar si tendrá acceso a suficiente apoyo emocional y físico durante el viaje.
Muchas enfermedades tienen consecuencias más graves durante el embarazo, con un riesgo significativo tanto para la madre como para el feto. Por ejemplo, la malaria durante el embarazo es perjudicial tanto para usted como para el feto, con un mayor riesgo de enfermedad grave o muerte para ambos. En consecuencia, siempre que sea posible, debe evitar todos los viajes no esenciales a destinos tropicales durante el embarazo, en particular aquellos con riesgo de enfermedades como la malaria, el virus del zika o la fiebre amarilla.