Atsauksmes
Como centro de buceo profesional, la gente nos pregunta todo el tiempo “¿El buceo no me hace daño en los oídos? ” Muchos buceadores potenciales han experimentado dolor de oídos al sumergirse en una piscina porque no igualaron correctamente la presión en sus oídos. A estas personas les preocupa experimentar la misma sensación al bucear. Relájese, la mayoría de la gente puede igualar su presión del sino.
En este momento, probablemente se esté preguntando si puede igualar sus oídos. Intente lo siguiente: pellizque su nariz y exhale suavemente contra sus fosas nasales pellizcadas. Debería sentir que algo sucede en sus oídos mientras se ecualizan. La ecualización de la presión de los oídos suele ir acompañada de un sonido de chasquido/”puf” y una sensación de plenitud en los oídos. Si esta técnica no le ha funcionado, a continuación se enumeran los métodos alternativos utilizados para ecualizar los oídos durante el buceo.
La presión del agua aumenta a medida que el buceador se sumerge. Dado que el oído externo se ve afectado por la presión del entorno, la presión en el oído externo aumenta a medida que el buceador desciende. Sin embargo, el oído medio está sellado, por lo que la presión en el oído medio no cambia. Si un buceador desciende sin igualar sus oídos, el aumento de la presión en el oído externo en relación con el oído medio flexiona el tímpano hacia dentro. ¡Ay! La incomodidad que se siente cuando el tímpano se dobla hacia adentro se denomina apretón. Un buceador debe igualar la presión del aire en su oído medio con la presión en su oído externo o corre el riesgo de sufrir un barotrauma en el oído (lesión relacionada con la presión) o incluso la rotura del tímpano.
Qué pasa si no se ecualiza al bucear
Este es el método que aprenden la mayoría de los buceadores: Aprieta las fosas nasales (o ciérralas contra el faldón de la máscara) y sopla por la nariz. La sobrepresión resultante en la garganta suele hacer subir el aire por las trompas de Eustaquio.
Tragar -y varios métodos de ecualización- son formas de abrir las trompas de Eustaquio normalmente cerradas, reduciendo la diferencia de presión entre el oído externo y el interno. Los métodos de compensación más seguros utilizan los músculos de la garganta para abrir las trompas. Por desgracia, la maniobra de Valsalva que se enseña a la mayoría de los buceadores no activa estos músculos, sino que fuerza el aire de la garganta hacia las trompas de Eustaquio.
Eso está bien siempre que el buceador mantenga las trompas abiertas antes de los cambios de presión exterior. Sin embargo, si un buceador no ecualiza a tiempo o con la suficiente frecuencia, la diferencia de presión puede forzar los tejidos blandos, cerrando los extremos de las trompas. Forzar el aire contra estos tejidos blandos los cierra. No llega aire a los oídos medios, que no se ecualizan, por lo que se produce un barotrauma. Peor aún, soplar demasiado fuerte durante una maniobra de Valsalva puede romper las ventanas redondas y ovaladas del oído interno.
Maniobra de Toynbee vs valsalva
Repasemos algo de fisiología básica del buceo. Los oídos medios son espacios de aire, sellados por el tímpano pero conectados al exterior por las trompas de Eustaquio, que van hasta la parte posterior de la garganta. Al descender, la presión del agua dobla el tímpano hacia dentro al comprimir el aire del oído medio. Para restablecer el volumen perdido por la presión, se envía aire al oído medio a través de las trompas de Eustaquio, ecualizando o “destapando” los oídos. No hacer esto hace que los oídos duelan al bucear y puede dañar los delicados mecanismos del oído. Pero esto ya lo sabías.
La clave para una ecualización segura es conseguir que el aire fluya desde la garganta hasta los oídos a través de la apertura de las trompas de Eustaquio, normalmente cerradas. A la mayoría de los buceadores se les enseña a ecualizar apretando la nariz y soplando suavemente. Esta suave presión abre la trompa de Eustaquio y hace fluir el aire suavemente hacia el oído medio.
Puedes soplar exhalando (lo que se llama la Maniobra de Valsalva) o utilizando los músculos de la garganta (lo que se llama la Maniobra de Frenzel), esta última es la preferida porque es más suave y la controlas más fácilmente. Es posible que ya lo hagas: en la superficie, exhala completamente todo lo que puedas, exprimiendo al máximo, y luego pellizca la nariz y destapa suavemente las orejas. Ya que no puedes exhalar más si estás ecualizando usando la garganta, no la exhalación. Muchos buceadores también pueden ecualizar tragando, moviendo o estirando sus mandíbulas (aunque no es fácil con un regulador) o una combinación de estos. También puedes tragar apretando la nariz.
Maniobra de Frenzel
Una de las primeras lecciones de nuestro curso PADI Scuba Diver o Open Water fue cómo ecualizar la presión del oído. Como sabes, no podríamos bucear sin esta habilidad. Sin embargo, aunque la mayoría de las personas igualan la presión del oído con facilidad, otras encuentran problemas. Veamos algunos consejos para resolverlos.
En el interior de tu oído medio hay espacios de aire muerto conectados al mundo exterior sólo por las trompas de Eustaquio. Mientras descienda, la presión en los oídos externos aumenta y es necesario igualar la presión en los oídos medios con esa presión externa que se está acumulando.
Las maniobras de igualación o nivelación se centran en abrir la trompa de Eustaquio para igualar las presiones que afectan al oído medio y al externo. Algunos ejemplos son bostezar, tragar saliva, inclinar la cabeza hacia atrás y sacudirla lateralmente, etc.
Existen diferentes maniobras de presurización, pero el método de Valsalva es el más conocido. Esta maniobra consiste en cerrar las salidas de aire como la boca y la nariz (pellizcar las fosas nasales), y soplar suavemente después. De este modo, el aire sólo puede ir hacia los oídos. Cuando el buceador oye un “débil chasquido”, sabe que ha conseguido abrir las trompas de Eustaquio y compensar los oídos.