Qué hacer en los viajes largos en coche
Para muchos de nosotros, el verano suele ser sinónimo de vacaciones y viajes de verano por carretera. Ahora es un buen momento para repasar estos consejos de seguridad al volante en verano. Un poco de planificación y algunas comprobaciones de seguridad pueden evitarle las consecuencias de una avería o, peor aún, de un accidente en la carretera.
A medida que aumenta la temperatura, el aire acondicionado tiene que trabajar más para mantener el vehículo fresco. Compruebe el funcionamiento del aire acondicionado antes de viajar. La falta de aire acondicionado en un día caluroso de verano afecta a todo el mundo, pero es especialmente peligrosa para las personas con mala salud o sensibles al calor, como los niños y los adultos mayores.
Los meses de verano han demostrado ser especialmente mortales para los niños en lo que respecta a los golpes de calor en los vehículos. Los golpes de calor en los vehículos suelen producirse cuando se deja a un niño sin vigilancia en un vehículo aparcado o se le encarga que entre en un vehículo sin vigilancia. Nunca deje a los niños solos en el coche, ni siquiera durante unos minutos. Los vehículos se calientan rápidamente. Aunque la temperatura exterior sea de 70 grados y las ventanillas estén abiertas, la temperatura en un vehículo puede alcanzar rápidamente niveles mortales. La temperatura corporal de un niño aumenta de tres a cinco veces más rápido que la de un adulto.
Cómo sobrevivir a un largo viaje en coche
Hay que planificar con antelación el viaje por carretera, y no nos referimos sólo al equipaje. La “hipnosis de la carretera” es bastante común cuando los viajeros no se han preparado para las exigencias de resistencia de un viaje largo. De hecho, más del 60 por ciento de los conductores dicen que se han puesto al volante mientras estaban somnolientos, según una encuesta realizada por el minorista de colchones Sleepy’s.
Teniendo en cuenta esta estadística, deberías tomar medidas para prepararte para los viajes largos antes de ponerte al volante, y para mantenerte alerta y con energía durante el viaje. Estos consejos para los viajes largos le ayudarán en la carretera.
Piense en el agotamiento antes de iniciar el viaje, no después. Duerma al menos siete horas durante dos noches consecutivas antes del viaje por carretera para acumular reservas de energía. Es mejor empezar por la mañana después de una buena noche de sueño, no después de un largo y agotador día de trabajo (a no ser que tengas previsto parar). Haz descansos regulares en el camino para mantenerte fresco y alerta, parando aproximadamente cada 100 millas o cada dos horas. “Además, trata de evitar conducir entre la 1 y las 3 de la tarde, cuando la temperatura del cuerpo es más baja y la gente está naturalmente somnolienta”, dice el doctor Michael Breus.
Cómo planificar un viaje por carretera
Esto puede parecer sencillo, pero abrocharse el cinturón puede salvarle la vida. Los accidentes de coche son la primera causa de muerte de personas de 1 a 54 años en Estados Unidos. Llevar el cinturón de seguridad puede reducir el riesgo de sufrir lesiones o morir en un 50%. Este es, sin duda, nuestro consejo número uno para mantener la seguridad de todos, así que no pongas el coche en marcha hasta que todo el mundo se abroche el cinturón de seguridad.
¿Está su coche en condiciones de circular? Asegúrate de que lo está con una rápida cita de mantenimiento en tu taller local o haciéndolo tú mismo. Debes comprobar la presión de los neumáticos, el nivel de las bandas de rodadura, los niveles de aceite, las escobillas del limpiaparabrisas y los niveles de líquidos. Si es el momento de cambiar el aceite, hágalo. Si necesita rellenar los líquidos, hágalo. Si necesitas parchear o sustituir un neumático, no escatimes. Es importante que si algo se ve mal, lo arregles antes de que sea el momento de conducir.
Conducir cansado es muy peligroso. Cada año, los conductores somnolientos provocan más de 6.400 accidentes de tráfico mortales. Esto se debe a que, a medida que los párpados se caen, también lo hace tu capacidad para reaccionar rápidamente, tomar decisiones acertadas y mantener el coche en el carril correcto.
Comodidad en el viaje por carretera
Como madre de tres niños que difieren en edad por menos de 2 años (los dos más pequeños son gemelos), sé exactamente lo emocionalmente agotador que pueden ser los viajes largos en coche con niños. Sobre todo cuando son pequeños y no hay forma de razonar con ellos…
Los viajes en coche con niños pequeños no sólo son agotadores y frustrantes, sino que, seamos sinceros, también son muy peligrosos. Al fin y al cabo, ¿cómo puede un conductor concentrarse en la carretera cuando un niño aburrido requiere constantemente su atención? O -en el caso de dos niños y más- cuando hay una guerra constante en el asiento trasero…
Si hay algo que aprendimos rápidamente al viajar por carretera con niños es que los niños necesitan espacio. Los niños pequeños también necesitan entretenimiento constante y simplemente no son capaces de permanecer tranquilos cuando están sentados en un coche durante horas seguidas… No hay manera de evitarlo, así que hay que aceptarlo…
Tengo que admitir que todavía no hemos encontrado una fórmula secreta para viajar con niños en el coche que funcione siempre. Dicho esto, permíteme compartir unos cuantos consejos probados para viajar con niños en coche que nos han ayudado una y otra vez.