Por qué vemos demonios durante la parálisis del sueño
iNoches alucinógenasLa parálisis del sueño me ha atormentado desde la infancia. Pero ahora es mi portal hacia los viajes extracorporales y los sueños lúcidospor Karen Emslie + BIOAquí estoy, tumbada en la cama. Si entras ahora, creerás que estoy durmiendo. Pero te veo. Aunque mis párpados parecen cerrados, se agitan ligeramente. Son las únicas partes de mí que puedo mover. Estoy plenamente consciente, pero no puedo gritarte: mi cuerpo está completamente congelado.
Todo el mundo está paralizado durante el sueño de movimientos oculares rápidos (REM), la fase del sueño en la que se producen los sueños. Si no estuviéramos paralizados, representaríamos nuestros sueños, poniéndonos en peligro a nosotros mismos y a nuestros compañeros de sueño. Pero a veces, sobre todo cuando los patrones de sueño se interrumpen o nos agotamos, las cosas se tuercen: La fase REM se extiende a la conciencia de la vigilia, nuestro cuerpo se inmoviliza y nuestro cerebro alerta se fusiona con las imágenes de los sueños. El fenómeno de despertarse durante la fase REM, completamente incapaz de moverse, se llama parálisis del sueño.
La experiencia puede ser aterradora. Atrapado en su cuerpo paralizado, puede sentir la presencia de un intruso malévolo en la habitación o una presión en el pecho que le quita la respiración. Las alucinaciones pueden agitar los sentidos: hay voces ominosas, entidades sobrenaturales, luces extrañas. Sientes que te tocan o te arrastran, las sábanas de la cama parecen arrebatártelas y no puedes hacer nada para recuperarlas.
Proyección astral: Salí del cuerpo durante el sueño PARÁLISIS
Originalmente puse un enlace al terror nocturno en Ver también, pero luego sentí que no estaba seguro de que encajara, así que lo quité. Pero… estoy volviendo a tener sentimientos de arrepentimiento y tengo ganas de volver a ponerlo. No creo que haya una relación “científica” muy fuerte entre la parálisis del sueño y el terror nocturno, pero son una especie de “contraste”, aunque similares en algunos aspectos, creo (en el sentido de que la parálisis del sueño puede inducir una alucinación temerosa mientras se está algo consciente, mientras que el terror nocturno sólo pone a la persona en un pánico más inconsciente o algo así, aunque ocurren en diferentes etapas del sueño, por lo que entiendo de ellos).
De todos modos, sólo quería tener alguna “aprobación” de saber si era apropiado meterlo o no, ya que no está tan fuertemente relacionado como los otros tres “See Also” listados. Shadowolf 09:27, 13 de noviembre de 2005 (UTC)Responder[contestar]
Mmm, reetiquetar “ver también” o poner un nuevo enlace “ver otro trastorno del sueño”, es demasiado diferente para estar comparando los dos. Espero que eso aclare las cosas :)–ISeeDeadPixels 22:45, 13 de diciembre de 2006 (UTC)Responder[contestar]
Parálisis del sueño | National Geographic
La proyección astral se refiere a una experiencia extracorporal (EFC) durante la cual el cuerpo astral abandona el cuerpo físico y viaja al plano astral. Las personas suelen experimentar este estado durante una enfermedad o cuando están involucradas en una experiencia cercana a la muerte, pero también es posible practicar la proyección astral a voluntad. Este artículo contiene instrucciones sobre cómo empezar.
Resumen del artículoPara realizar la proyección astral, empieza por acostarte en un lugar oscuro y tranquilo donde no te molesten. Una vez que esté cómodo, cierre los ojos y concéntrese en su respiración. Túmbate así hasta que estés a punto de dormirte pero sigas despierto. Cuando empieces a sentir vibraciones en tu cuerpo, imagina que te levantas y sales de tu cuerpo. Si eres capaz de mirar a tu alrededor y verte tumbado, ¡te has proyectado astralmente! Para saber cómo explorar el plano astral después de la proyección astral, ¡lee el artículo!
¿Es la parálisis del sueño una puerta a otra dimensión?
En ocasiones, se produce una activación perceptiva (empezamos a despertarnos mentalmente), mientras estamos bajo el “hechizo” de la parálisis REM. El resultado es una curiosa condición llamada parálisis del sueño (PS), en la que la persona queda “atrapada”, sin poder moverse o hablar al quedarse dormida o al despertar (Hobson, 1995; Jalal et al., 2014a). Curiosamente, durante el SP, el sistema sensorial está despejado y los movimientos oculares y respiratorios permanecen intactos, lo que culmina en un estado de semiconsciencia unido a una parálisis corporal (Jalal y Hinton, 2013). Aunque antes se pensaba que solo se producía en el contexto de la narcolepsia -un raro trastorno autoinmune del sueño que afecta a menos del 1% de la población (Jalal, 2016)-, ahora sabemos que el 20% de la población general tiene episodios de SP (Sharpless y Barber, 2011; Jalal y Hinton, 2013).
Durante el SP, los sueños vívidos -y a veces aterradores- del sueño REM (mentación REM) pueden extenderse a la vigilia emergente (Jalal y Hinton, 2015). Las alucinaciones hipnogógicas o hipnopómpicas se producen en todas las modalidades sensoriales, e incluyen experiencias extracorporales (EFC), y sentir y ver la presencia de intrusos amenazantes en el propio dormitorio (Jalal y Hinton, 2013; Jalal y Ramachandran, 2014; Jalal et al., 2014b, 2015).