¿Es la parálisis del sueño una puerta a otra dimensión?
iNoches alucinógenasLa parálisis del sueño me ha atormentado desde la infancia. Pero ahora es mi portal a los viajes extracorporales y a los sueños lúcidospor Karen Emslie + BIOAquí estoy, tumbada en la cama. Si entras ahora, creerás que estoy durmiendo. Pero te veo. Aunque mis párpados parecen cerrados, se agitan ligeramente. Son las únicas partes de mí que puedo mover. Estoy plenamente consciente, pero no puedo gritarte: mi cuerpo está completamente congelado.
Todo el mundo está paralizado durante el sueño de movimientos oculares rápidos (REM), la fase del sueño en la que se producen los sueños. Si no estuviéramos paralizados, representaríamos nuestros sueños, poniéndonos en peligro a nosotros mismos y a nuestros compañeros de sueño. Pero a veces, sobre todo cuando los patrones de sueño se interrumpen o nos agotamos, las cosas se tuercen: La fase REM se extiende a la conciencia de la vigilia, nuestro cuerpo se inmoviliza y nuestro cerebro alerta se fusiona con las imágenes de los sueños. El fenómeno de despertarse durante la fase REM, completamente incapaz de moverse, se llama parálisis del sueño.
La experiencia puede ser aterradora. Atrapado en su cuerpo paralizado, puede sentir la presencia de un intruso malévolo en la habitación o una presión en el pecho que le quita la respiración. Las alucinaciones pueden agitar los sentidos: hay voces ominosas, entidades sobrenaturales, luces extrañas. Sientes que te tocan o te arrastran, las sábanas de la cama parecen arrebatártelas y no puedes hacer nada para recuperarlas.
¿Qué es la parálisis del sueño?
Me quedé dormido y sentí que mi cuerpo se paralizaba. Luego me senté y sentí que “yo mismo” me levantaba de mi cuerpo físico. Floté por encima de mi cama y me fundí con la ventana. Entré en el fino cristal y floté dentro de sus límites. Entonces me desperté. Lo que experimenté fue una experiencia extracorporal (EFC). Estas experiencias ocurren en todo el mundo y sus descripciones son similares en todas las culturas. En los círculos de la nueva era, la experiencia se conoce como proyección astral, mientras que las culturas más indígenas la llaman vuelo del alma. Lo que todas estas tradiciones tienen en común es la insistencia en que las experiencias extracorporales son reales, y que una parte de “ti” se aleja de nuestra existencia material, teniendo vida propia. Después de haber tenido muchas EFC realistas, puedo respetar esa visión del mundo.
Pero, ¿qué es exactamente una EFC? Si se producen de forma transcultural, ¿qué ocurre exactamente en el interior de una persona durante una EFC? ¿Cuándo un sueño no es un sueño? El interés científico en los fundamentos físicos de las EFC respalda lo que los investigadores de los sueños han sospechado durante años, a saber, que la mayoría de las experiencias extracorpóreas se producen cuando uno se está quedando dormido o saliendo del sueño.Según mi Zeo, precisamente en el momento en que estaba flotando por encima de mi cama, mi cerebro estaba en fase de sueño REM. Esto apoya lo que Kevin Nelson MD notó, es decir, que las EFC vienen con el sueño REM.EFC – Zeo lo atrapóSin embargo, una EFC no es “sólo un sueño”. La sensación realista de salir y/o alejarse del cuerpo físico se “siente” real porque la mente está alerta y pensando con claridad mientras que simultáneamente es consciente de la sensación de parálisis corporal que normalmente viene con el sueño REM.
Joey Bada$$: La parálisis del sueño es la puerta de entrada a la proyección astral
En ocasiones, se produce una activación perceptiva (empezamos a despertarnos mentalmente), mientras estamos bajo el “hechizo” de la parálisis REM. El resultado es una curiosa condición llamada parálisis del sueño (SP), en la que la persona queda “atrapada”, sin poder moverse ni hablar al quedarse dormida o al despertar (Hobson, 1995; Jalal et al., 2014a). Curiosamente, durante el SP, el sistema sensorial está despejado y los movimientos oculares y respiratorios permanecen intactos, lo que culmina en un estado de semiconsciencia unido a una parálisis corporal (Jalal y Hinton, 2013). Aunque antes se pensaba que solo se producía en el contexto de la narcolepsia -un raro trastorno autoinmune del sueño que afecta a menos del 1% de la población (Jalal, 2016)-, ahora sabemos que el 20% de la población general tiene episodios de SP (Sharpless y Barber, 2011; Jalal y Hinton, 2013).
Durante el SP, los sueños vívidos -y a veces aterradores- del sueño REM (mentación REM) pueden extenderse a la vigilia emergente (Jalal y Hinton, 2015). Las alucinaciones hipnogógicas o hipnopómpicas se producen en todas las modalidades sensoriales, e incluyen experiencias extracorporales (EFC), y sentir y ver la presencia de intrusos amenazantes en el propio dormitorio (Jalal y Hinton, 2013; Jalal y Ramachandran, 2014; Jalal et al., 2014b, 2015).
Historia de la parálisis del sueño, proyección astral, fuera del cuerpo
Originalmente puse un enlace al terror nocturno en Ver también, pero luego sentí que no estaba seguro de que encajara, así que lo quité. Pero… estoy volviendo a tener sentimientos de arrepentimiento y me apetece volver a ponerlo. No creo que haya una relación “científica” muy fuerte entre la parálisis del sueño y el terror nocturno, pero son una especie de “contraste”, aunque similares en algunos aspectos, creo (en el sentido de que la parálisis del sueño puede inducir una alucinación temerosa mientras se está algo consciente, mientras que el terror nocturno sólo pone a la persona en un pánico más inconsciente o algo así, aunque ocurren en diferentes etapas del sueño, por lo que entiendo de ellos).
De todos modos, sólo quería tener alguna “aprobación” de saber si era apropiado meterlo o no, ya que no está tan fuertemente relacionado como los otros tres “See Also” listados. Shadowolf 09:27, 13 de noviembre de 2005 (UTC)Responder[contestar]
Mmm, reetiquetar “ver también” o poner un nuevo enlace “ver otro trastorno del sueño”, es demasiado diferente para estar comparando los dos. Espero que eso aclare las cosas :)–ISeeDeadPixels 22:45, 13 de diciembre de 2006 (UTC)Responder[contestar]