Entrar en el reino astral
La proyección astral (también conocida como viaje astral) es un término utilizado en el esoterismo para describir una experiencia intencional fuera del cuerpo (EFC)[1][2] que supone la existencia de un cuerpo sutil llamado “cuerpo astral” a través del cual la conciencia puede funcionar de forma separada del cuerpo físico y viajar por el plano astral[3][4][5].
La idea del viaje astral es antigua y aparece en múltiples culturas. La terminología moderna de “proyección astral” fue acuñada y promovida por los teósofos del siglo 19.[3] A veces se reporta en asociación con sueños y formas de meditación.[6] Algunos individuos han reportado percepciones similares a las descripciones de la proyección astral que fueron inducidas a través de varios medios alucinógenos e hipnóticos (incluyendo la auto-hipnosis). No hay pruebas científicas de que exista una conciencia cuyas funciones encarnadas estén separadas de la actividad neuronal normal o de que se pueda salir conscientemente del cuerpo y hacer observaciones del universo físico,[7] y la proyección astral ha sido caracterizada como una pseudociencia[8][9][10][11][12][13][14][citas excesivas].
Algo extraño ha estado sucediendo mientras duermo (astral
[En su nuevo libro, Conscious Dreamer (Soñador consciente), Tree explica que conectar con el poder de nuestros sueños es la clave para vivir nuestra mejor vida mientras guía a los lectores a través de un viaje de 30 días para aprovechar el poder de su tiempo de sueño. Aquí escribe en exclusiva para shelf help. sobre el concepto de Sueño Lúcido y comparte una brillante guía de 5 pasos para crear tu propia práctica de Sueño Lúcido. Y puedes encontrar más información sobre el trabajo de Tree, sus talleres y otros eventos en la sección ‘Detalles’ al pie de esta pieza (mencionando esto aquí porque definitivamente querrás hacerlo)…
Con la reciente serie de Netflix “Behind Her Eyes” haciendo olas con sus temas de sueño lúcido y proyección astral, las conversaciones están surgiendo sobre si es o no algo que podemos experimentar activamente o hacer una práctica de.Yo espontáneamente sueño lúcido como un niño pequeño y aprendí intuitivamente cómo rápidamente “despertar” en un sueño debido a las pesadillas recurrentes. Esto me permitió trabajar con el sueño y trascender la pesadilla transformándola a través de mi voluntad e intención. Cuando llegué a la adolescencia, mi íntimo amigo Ren y yo descubrimos que este tipo de experiencias liminales eran una “cosa”. Me dijo que él también las tenía. Esto me llevó a toda una vida de exploración de la práctica, que finalmente me llevó a compartir mis sueños en línea, a organizar talleres, retiros y cursos y, finalmente, a escribir libros. Como guía de sueños, a lo largo de los años me han hecho muchas de las mismas preguntas con respecto a estas experiencias excepcionales cuando dormimos. Aquí he respondido a algunas de las preguntas más comunes y luego he compartido una guía para empezar tu propia práctica de sueños lúcidos…
¿Es la proyección astral un sueño lúcido? (Preguntas y respuestas sobre los sueños lúcidos)
Es muy interesante ver cómo cada persona experimenta los sueños lúcidos de forma diferente. Yo soy un soñador lúcido y posiblemente un proyector astral. Lo que experimento no se parece a nada que haya oído describir y he estado buscando una respuesta. Mientras buscaba, me topé con este podcast que fue muy agradable. No respondió a mi pregunta, pero me gusta aprender sobre el mundo de los sueños, así que fue agradable. Me gustaría poder tener una conversación con ustedes también ya que ambos parecen saber mucho sobre este tipo de cosas. Sólo me pregunto si habéis oído hablar de algo similar. ¡Si alguien ve esto y quiere hablar de sueños, mi Instagram es @maya_ace6 !
Meditación guiada sólo con voz para sueños lúcidos y astrales
El sueño lúcido es la capacidad de ser consciente de un sueño mientras se está en él. No tiene nada que ver con el control en su esencia. Mucha gente dice que es un sueño que puedes controlar, porque una vez que te vuelves lúcido, puedes interactuar activamente y manipular el mundo de los sueños. La proyección astral es una forma de experiencia extracorporal. Imagina que tu conciencia se separa de tu cuerpo físico y entra en tu “cuerpo astral” (una forma de ser que no está limitada por nuestras leyes conocidas del universo). Cuando su conciencia está en el “cuerpo astral” puede explorar libremente varios “reinos” (a menudo descritos como el plano astral.) Diferentes culturas tienen diferentes puntos de vista sobre lo que es realmente el “plano astral”. Aunque a menudo hay conexiones y coincidencias entre el sueño lúcido y la proyección astral, son dos experiencias distintas. No es necesario proyectarse astralmente para tener un sueño lúcido y viceversa. Mientras que hay muchos relatos históricos de la proyección astral (también una antigua práctica espiritual), no hay evidencia científica de que sea algo que realmente podamos experimentar.Quora