Remedios caseros para los tobillos hinchados después de volar
Gracias al milagro de los vuelos humanos, ahora podemos volar directamente desde Newark, Nueva Jersey, a Singapur en poco menos de 19 horas. Eso también significa que la gente pasa casi un día entero de su vida fuera del suelo, en el limbo de la altitud de crucero, sólo para aterrizar con el tipo de jet-lag que eclipsa el agotamiento. Para cualquier viajero serio, los vuelos de larga distancia son un mal necesario. ¿Cómo lo hacen? Aquí, 12 consejos para sobrevivir -e incluso disfrutar- de un día en el aire.
No soy ajeno a los vuelos de larga distancia. Ya los conoce: esos épicos viajes de un día de duración a través de las nubes que le llevan de un lado a otro del planeta. Incluso podría decirse que los huelo a propósito. He volado desde Nueva York directamente al Territorio del Norte de Australia, lo que requiere conexiones en Los Ángeles y Sydney, dos veces. En comparación con ese trayecto de 25 horas (sin contar las escalas), mi viaje de 15 horas a Johannesburgo me pareció una brisa. A menos que te mimen en primera clase, los vuelos de larga distancia no son un picnic, pero hay algunos trucos para hacer la experiencia un poco más llevadera. Esto es lo que he aprendido, en 12 sencillos pasos.
Edema y vuelo
Apoya a TFG utilizando los enlaces de nuestros artículos para comprar. Recibimos una pequeña comisión (sin coste adicional para ti) para que podamos seguir creando contenido útil y gratuito. Como asociados de Amazon, ganamos por las compras realizadas en Amazon que cumplan los requisitos, además de otras tiendas que aparecen en el blog. Gracias, ¡apreciamos su apoyo!
Si tus vuelos de larga distancia te dejan con la espalda dolorida, los pies adoloridos y las piernas acalambradas, entonces un reposapiés para el avión podría estar en orden para ayudarte a dormir y sentirte relajado. Estos son los mejores reposapiés para viajeros recomendados por nuestros increíbles lectores.
Algunos viajeros simplemente no pueden estar cómodos en un vuelo y eso puede deberse a que están sentados durante largos períodos de tiempo, o a otras limitaciones físicas. A veces ayuda elevar los pies, pero eso no suele ser una opción ya que los aviones no están construidos para acomodar esto.
En lugar de sufrir los problemas de los reposapiés de los aviones, puede llevar consigo un reposapiés móvil que le ayude a hacer su viaje mucho más cómodo. Especialmente si a menudo experimenta dolor de espalda, pies o piernas durante sus vuelos. También pueden ayudarle a dormir mejor a bordo.
Remedio para las piernas hinchadas después de un vuelo
Descubra los servicios disponibles para satisfacer sus necesidades específicas, incluidos los servicios de encuentro y asistencia, las opciones de tránsito y traslado, la asistencia a bordo y el apoyo durante el embarque y el desembarque.
Todos nuestros aviones internacionales y nacionales están equipados con arneses de sujeción del torso que permiten al cliente permanecer erguido durante el despegue, el aterrizaje y, si es necesario, durante todo el vuelo.
Nuestro arnés de sujeción del torso está fabricado con correas de cinturón de seguridad, lana de cordero y se instala utilizando el cinturón de seguridad existente en el avión. Por razones de seguridad, los clientes no pueden proporcionar su propia sujeción del torso (con la excepción de un arnés CARES para niños).
Si necesita utilizar un sistema de retención, le rogamos que nos avise con al menos 48 horas de antelación. Si se avisa con menos de 48 horas de antelación, intentaremos tener un arnés de sujeción del torso disponible para ese vuelo, pero no podemos garantizar que esté disponible.
Si requiere el uso de un cojín de presión inflable, puede sentarse en el cojín durante todas las fases del vuelo. Sin embargo, el cojín sólo puede estar inflado después del despegue y antes del aterrizaje, es decir, durante el crucero.
Cómo elevar los pies en el avión
La hinchazón indolora de los pies y los tobillos es un problema común, especialmente entre las personas mayores.La acumulación anormal de líquido en los tobillos, los pies y las piernas puede causar hinchazón. Esta acumulación de líquido e hinchazón se denomina edema.Consideraciones
La hinchazón de pies, piernas y tobillos es común cuando la persona también:Una lesión o cirugía que involucre la pierna, el tobillo o el pie también puede causar hinchazón. La hinchazón también puede ocurrir después de una cirugía pélvica, especialmente por cáncer.Los vuelos largos en avión o los viajes en coche, así como estar de pie durante largos períodos de tiempo, a menudo conducen a cierta hinchazón en los pies y los tobillos.La hinchazón puede ocurrir en las mujeres que toman estrógenos, o durante partes del ciclo menstrual. La mayoría de las mujeres tienen algo de hinchazón durante el embarazo. La hinchazón más grave durante el embarazo puede ser un signo de preeclampsia, una enfermedad grave que incluye presión arterial alta e hinchazón significativa. Las piernas hinchadas pueden ser un signo de insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal o insuficiencia hepática. En estos casos, hay demasiado líquido en el cuerpo y se acumula en las piernas. Algunos de ellos son