¿Es seguro viajar con dos meses de embarazo en coche?
Una pregunta muy habitual que me hacen mis pacientes prenatales es si es seguro viajar durante el embarazo. En general, viajar es seguro durante el embarazo. Las precauciones universales incluyen evitar el trabajo extenuante, hacer las cosas despacio en lugar de correr de un lado a otro y descansar entre ellas, llevar ropa holgada, beber mucho líquido y caminar y estirarse a intervalos regulares. Lleve siempre consigo las notas del hospital para el embarazo, memorice las fechas de parto, lleve toallas sanitarias, medicamentos sin receta como analgésicos y antivomitivos, y sus medicamentos recetados. Si te vas de vacaciones al extranjero, contrata siempre un seguro de viaje y ponte las vacunas recomendadas.
Mientras tú y tu bebé estéis bien, viajar en avión es seguro hasta las 36 semanas de embarazo. Todas las compañías aéreas permiten viajar hasta las 28 semanas de embarazo, y muchas lo hacen hasta las 34-36 semanas. Por eso, si estás en el último tercio del embarazo, infórmate en las compañías aéreas antes de reservar los billetes. No se recomienda viajar en avión después de las 36 semanas. También se recomienda no viajar en avión en determinadas condiciones, como la preeclampsia, la placenta previa o la placenta baja, si tiene más de un feto (embarazo gemelar o de trillizos) o si está de parto. No se recomienda viajar a zonas del mundo en las que se han registrado brotes del virus del Zika si está embarazada.
Razones para no viajar durante el embarazo
¿Se puede volar estando embarazada? ¿En el primer trimestre, en el segundo y/o en el tercero? ¿Existen normas diferentes si se trata de un embarazo múltiple? Si tiene preguntas sobre cómo volar durante el embarazo, estamos aquí para ayudarle. Con un poco de preparación, volar durante el embarazo es menos estresante de lo que parece. De hecho, para muchos padres primerizos, los meses previos al parto son la última oportunidad de hacer una escapada relativamente discreta (entre: la luna de miel de bebé, de la que hablaremos más adelante).
Aunque las mujeres con embarazos de bajo riesgo pueden volar técnicamente en cualquier trimestre, el segundo trimestre suele ser el ideal. Para entonces, es probable que las náuseas matutinas del primer trimestre sean cosa del pasado, mientras que las molestias del tercer trimestre y los instintos de anidación aún no han hecho acto de presencia. Es decir, una ventana de 14 semanas para (moderar). Como siempre, deberás consultar con tu obstetra. No se recomiendan los viajes internacionales después de la semana 28 (nadie quiere estar al otro lado del océano si necesitas ayuda), y las mamás que esperan múltiples tienen limitaciones más estrictas.
Riesgos de volar durante el embarazo
CONSEJOS PARA VOLAR DURANTE EL PRIMER TRIMESTRESuponiendo que tu médico te haya autorizado a volar durante el primer trimestre, vamos a hablar de las formas de hacer que tu vuelo sea más cómodo. Luchar contra las náuseas matutinas en un aviónMi mayor preocupación cuando volaba durante las primeras semanas era las náuseas que tenía y la posibilidad real de vomitar en un vuelo.Durante cada uno de mis cuatro embarazos, adopté la rutina de vomitar a primera hora de la mañana y luego lidiar con las náuseas constantes durante el resto del día. Sabía que estar en un espacio cerrado con olores molestos, comida desconocida y posibles turbulencias podría exacerbar las náuseas matutinas. Esto es lo que hice para que fuera un poco más fácil:CÓMO MANTENERSE CÓMODO EN EL AVIÓN DURANTE EL PRIMER TRIMESTRE
Aunque las náuseas matutinas no te afecten demasiado, hay otras molestias que aparecen en los primeros meses de embarazo. El agotamiento, los dolores de cabeza, la hinchazón, los gases, el ardor de estómago, las ganas de orinar a todas horas, el aumento del sentido del olfato, etc., pueden hacer que tu día a día sea un lastre. Viajar está intrínsecamente fuera de tu zona de confort, así que puede que tengas que tomar algunas medidas adicionales para sentirte a la altura, especialmente durante el primer trimestre.
Viajes de larga distancia en el primer trimestre
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