Embarazo con vacuna
¿Se puede volar estando embarazada? ¿En el primer trimestre, en el segundo y/o en el tercero? ¿Existen normas diferentes si se trata de un embarazo múltiple? Si tiene preguntas sobre cómo volar durante el embarazo, estamos aquí para ayudarle. Con un poco de preparación, volar durante el embarazo es menos estresante de lo que parece. De hecho, para muchos padres primerizos, los meses previos al parto son la última oportunidad de hacer una escapada relativamente discreta (entre: la luna de miel de bebé, de la que hablaremos más adelante).
Aunque las mujeres con embarazos de bajo riesgo pueden volar técnicamente en cualquier trimestre, el segundo trimestre suele ser el ideal. Para entonces, es probable que las náuseas matutinas del primer trimestre sean cosa del pasado, mientras que las molestias del tercer trimestre y los instintos de anidación aún no han hecho acto de presencia. Es decir, una ventana de 14 semanas para (moderar). Como siempre, deberás consultar con tu obstetra. No se recomiendan los viajes internacionales después de la semana 28 (nadie quiere estar al otro lado del océano si necesitas ayuda), y las mamás que esperan múltiples tienen limitaciones más estrictas.
Vacunación en el embarazo
Aunque en la mayoría de los casos se puede viajar hasta el final del embarazo, hay que tomar algunas precauciones en función del momento en que decida reservar un viaje y del grado de riesgo de su embarazo. Esto es lo que debe saber antes de sus próximas vacaciones.
Como regla general, la mayoría de las compañías aéreas permiten volar a las embarazadas hasta la semana 36 de gestación, pero es imprescindible que investigues antes de reservar tu vuelo para comprobar las restricciones. También querrá consultar con su ginecólogo o comadrona antes de viajar, especialmente si tiene un mayor riesgo de sufrir complicaciones durante el embarazo.
Aunque esté acostumbrada a planificar unas vacaciones por capricho o a llevar sólo lo necesario, hay una cosa más que debería considerar antes de reservar un vuelo durante el embarazo: Contratar un seguro de viaje.
Si las restricciones de viaje cambian, su médico le recomienda que se quede en casa o si experimenta algún síntoma preocupante -como hemorragias, dolor abdominal, hinchazón, dolores de cabeza, cambios en la visión o disminución de los movimientos fetales-, le conviene posponer o cancelar sus planes y acudir a su médico lo antes posible.
Ahora estoy embarazada ¿qué?
Ten en cuenta que si tienes algún tipo de complicación en el embarazo, has tenido alguna contracción, tienes riesgo de parto prematuro o tienes antecedentes de partos prematuros, es posible que tu médico te recomiende no volar en las últimas semanas de embarazo. Si está embarazada de varios bebés, también debería abstenerse de hacerlo. “Si una paciente va a tener trillizos, le recomiendo que no vuele después de las 20 o 24 semanas”, dice la doctora Ashley Roman.
Por lo demás, no hay problema. “Simplemente les digo a mis pacientes que se aseguren de beber mucha agua, y que se levanten cada una o dos horas y den un par de vueltas alrededor del avión para que la sangre fluya; esto ayuda a reducir el riesgo de coágulos”, dice Roman.
Durante el embarazo, la circulación de las extremidades inferiores se ve afectada, lo que provoca la hinchazón de los pies (lo que también contribuye a la aparición de las temidas varices). Además, la presión de la cabina en el avión no es una buena combinación.
Vitamina d y embarazo
Una pregunta muy frecuente que me hacen mis pacientes prenatales es si es seguro viajar durante el embarazo. En general, viajar es seguro cuando se está embarazada. Las precauciones universales incluyen evitar el trabajo extenuante, hacer las cosas despacio en lugar de correr de un lado a otro y descansar entre ellas, llevar ropa holgada, beber mucho líquido y caminar y estirarse a intervalos regulares. Lleve siempre consigo las notas del hospital para el embarazo, memorice las fechas de parto, lleve toallas sanitarias, medicamentos sin receta como analgésicos y antivomitivos, y sus medicamentos recetados. Si te vas de vacaciones al extranjero, contrata siempre un seguro de viaje y ponte las vacunas recomendadas.
Mientras tú y tu bebé estéis bien, viajar en avión es seguro hasta las 36 semanas de embarazo. Todas las compañías aéreas permiten viajar hasta las 28 semanas de embarazo, y muchas lo hacen hasta las 34-36 semanas. Por eso, si estás en el último tercio del embarazo, infórmate en las aerolíneas antes de reservar los billetes. No se recomienda viajar en avión después de las 36 semanas. También se recomienda no viajar en avión en determinadas condiciones, como la preeclampsia, la placenta previa o la placenta baja, si tiene más de un feto (embarazo gemelar o de trillizos) o si está de parto. No se recomienda viajar a zonas del mundo en las que se han registrado brotes del virus del Zika si está embarazada.