Embarazada
La evaluación previa al viaje de una viajera embarazada (Recuadro 7-01) debe comenzar con un cuidadoso historial médico y obstétrico, prestando especial atención a la edad gestacional y a la evaluación de condiciones de alto riesgo. La visita a un obstetra debe formar parte de la evaluación previa al viaje, para garantizar la atención prenatal rutinaria y para identificar cualquier problema potencial. La viajera debe recibir una copia de su historial prenatal y la información de contacto del médico. La comprobación de la inmunidad a varias enfermedades infecciosas puede obviar la necesidad de algunas vacunas.
Las viajeras embarazadas deben llevar un botiquín que incluya artículos como medicamentos recetados, crema para las hemorroides, antieméticos, antiácidos, vitaminas prenatales, medicamentos para la vaginitis o la infección por hongos y manguera de apoyo, además de los artículos recomendados para todos los viajeros (véase el Capítulo 6, Botiquines de viaje). Las viajeras embarazadas deben considerar la posibilidad de llevar un tensiómetro si el viaje puede limitar el acceso a un centro de salud con control de la tensión arterial.
Medicamentos en el embarazo
Por el Dr. TAN Shu Qi, consultor, y el profesor asociado TAN Thiam Chye, consultor visitante del Departamento de Obstetricia y Ginecología del Hospital KK para Mujeres y Niños Una luna de miel de bebé podría dar a la futura mamá y al papá la oportunidad de relajarse, recuperar el aliento y pasar un tiempo de unión en pareja antes de la llegada del bebé. A continuación se indican algunos aspectos clave que debes tener en cuenta antes de reservar tus billetes.¿Es seguro viajar estando embarazada?
Sí, siempre que tenga un embarazo sin complicaciones. Debe estar en condiciones de viajar y no tener dolores abdominales ni hemorragias. Sin embargo, antes de empezar a reservar el billete de avión y la habitación de hotel, debe hablar con su médico para que le dé el visto bueno.¿Cuáles son las normas de las aerolíneas para viajar estando embarazada?
El límite para viajar varía según las compañías aéreas. En general, la mayoría de las compañías aéreas permiten viajar hasta las 35 ó 36 semanas. Es aconsejable consultar a su médico antes de planificar el viaje, ya que las complicaciones del embarazo pueden limitar su capacidad para viajar. Es útil llevar una carta de certificación del médico sobre la aptitud para viajar para evitar que le rechacen en el aeropuerto. La carta debe indicar también la fecha de parto.
Actividad física durante el embarazo
¿Se puede volar durante el embarazo? ¿En el primer trimestre, en el segundo y/o en el tercero? ¿Existen normas diferentes si se trata de un embarazo múltiple? Si tiene preguntas sobre cómo volar durante el embarazo, estamos aquí para ayudarle. Con un poco de preparación, volar durante el embarazo es menos estresante de lo que parece. De hecho, para muchos padres primerizos, los meses previos al parto son la última oportunidad de hacer una escapada relativamente discreta (entre: la luna de miel de bebé, de la que hablaremos más adelante). Tanto si está planeando las últimas vacaciones antes de dar a luz como un viaje de negocios, estos son los consejos que debe conocer para volar de forma segura y cómoda durante el embarazo:
Aunque las mujeres con embarazos de bajo riesgo pueden volar técnicamente en cualquier trimestre, el segundo trimestre suele ser el ideal. Para entonces, es probable que las náuseas matutinas del primer trimestre sean cosa del pasado, mientras que las molestias del tercer trimestre y los instintos de anidación aún no han hecho acto de presencia. Es decir, una ventana de 14 semanas para (moderar). Como siempre, deberás consultar con tu obstetra. No se recomiendan los viajes internacionales después de la semana 28 (nadie quiere estar al otro lado del océano si necesitas ayuda), y las mamás que esperan múltiples tienen limitaciones más estrictas.
Embarazo con cigarrillos electrónicos
Sí, no hay pruebas de que volar provoque un aborto espontáneo (RCOG, 2015). Sin embargo, dado que es el momento más arriesgado para el aborto espontáneo, ten en cuenta que no habrá ayuda médica disponible si eso ocurre. También es posible que sientas náuseas y agotamiento, así que también hay que tenerlo en cuenta.
Buenas noticias si estás pensando en irte de viaje en el segundo trimestre: se considera el momento más seguro para volar (Hezelgrave et al, 2011). Esto se debe principalmente a que el riesgo de complicaciones relacionadas con el embarazo, incluido el aborto, es menor durante el segundo trimestre que en el primero y el tercero (Hezelgrave et al, 2011).
Está bien volar en el tercer trimestre, pero se aconseja hacerlo antes de las 37 semanas, o antes de las 32 semanas en un embarazo gemelar sin complicaciones. Esto se debe a que podrías ponerte de parto en cualquier momento después de esas fechas (RCOG, 2015).
Es posible que te sientas un poco incómoda al volar en determinadas fases del embarazo. Por ejemplo, podrías tener las piernas hinchadas, náuseas por el embarazo, congestión nasal (más común durante el embarazo) o problemas de oído durante los cambios de presión debidos a esta congestión (RCOG, 2015).