Gafas para el mareo
Consejos para el cuidado de la cinetosisY recuerde, póngase en contacto con su médico si su hijo presenta alguno de los síntomas de “Llame a su médico”.Descargo de responsabilidad: esta información sobre la salud tiene únicamente fines educativos. Usted, el lector, asume toda la responsabilidad por el uso que haga de ella.
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Cómo deshacerse de los mareos en el coche
Salud general¿Asustado de viajar por el mareo? Estos consejos pueden ser de ayuda3 min readPor Apollo 24|7, Published on- 09 June 2022, Updated on – 15 August 2022Muchas personas experimentan mareos, náuseas y dolores de cabeza cuando viajan en coche, tren o avión. Estos síntomas están causados por un problema común llamado mareo. Aunque esta dolencia no pone en peligro la vida, puede hacer que los viajes sean desagradables y frustrantes. Dado que la mayoría de las personas vulnerables al mareo son conscientes de su situación, seguir unas sencillas medidas preventivas puede ayudarles a evitar los molestos síntomas. El artículo que sigue explora en detalle cómo hacer frente a los síntomas del mareo.
La cinetosis es un síndrome común que se desencadena al someterse a diversos tipos de movimiento. Se produce principalmente al viajar en coche, tren, avión o barco. Aunque las náuseas y los vómitos son los síntomas más comunes de la cinetosis, algunas personas también pueden experimentar malestar estomacal, dolor de cabeza e irritabilidad.
El mareo se produce cuando el cerebro recibe señales contradictorias de las partes que detectan el movimiento: los ojos, los oídos, los músculos y las articulaciones. Para explicarlo mejor, supongamos que estás viajando en un autobús. Tus ojos ven pasar árboles y edificios y lo registran como un movimiento. Del mismo modo, tus oídos internos perciben el movimiento. Sin embargo, tus músculos y articulaciones no experimentan el movimiento, ya que están inmóviles. Este desequilibrio entre las señales enviadas por las partes que detectan el movimiento confunde a tu cerebro para saber si estás inmóvil o en movimiento. La confusión resultante provoca los síntomas del mareo.
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Se cree que la cinetosis está causada por el desequilibrio del cuerpo en un vehículo en movimiento, de modo que los sentidos se confunden. También puede ser causada por experiencias visuales como jugar a videojuegos o ver objetos que giran.
Muchas personas son susceptibles de padecerlo, especialmente las mujeres y los niños, aunque es menos frecuente a partir de los 10 o 12 años. Tampoco es habitual que los niños menores de 2 años sufran mareos.
Se pueden tomar ciertos medicamentos de venta libre justo antes del viaje para prevenir el mareo, como antihistamínicos o antieméticos (medicamentos para evitar los vómitos). Puede haber otros efectos secundarios, como la somnolencia. Es importante que hable con un farmacéutico o un médico para que le aconseje, sobre todo en el caso de los niños, si está tomando otros medicamentos o si está embarazada.
Si va a tomar medicamentos, debe hacerlo antes de viajar. Si tiene mareos y ya siente náuseas, no es probable que los medicamentos le ayuden. Es mejor comer unas galletas sencillas o beber una bebida clara y gaseosa para aliviar los síntomas.
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Para muchas personas, el mareo es un efecto secundario desagradable de los viajes y puede llegar a desaconsejar ciertos medios de transporte. Pero tanto si se trata de un viaje en coche, como en avión, barco o tren, hay una serie de cosas que puede hacer para evitarlo. Lea nuestra guía sobre el mareo y descubra qué hacer si lo padece y qué puede hacer para evitarlo.
Como su nombre indica, el mareo es la sensación de náuseas y vértigo que algunas personas sienten al viajar. En algunos casos, esas náuseas y mareos pueden derivar en sudores fríos, dolor de cabeza y vómitos. Aunque es una sensación incómoda, la mayoría de las personas que la padecen no necesitan acudir al médico a menos que empiecen a deshidratarse por los vómitos persistentes. Para la mayoría, los síntomas desaparecen poco después de que cese el movimiento.
En resumen, el mareo es consecuencia de que el cerebro recibe señales mezcladas de los ojos y el oído interno. Ya sea en un coche, en un avión o, más comúnmente, en un barco, la diferencia entre el oído que percibe la quietud y los ojos que registran el movimiento provoca un aumento de la ansiedad y las náuseas.