Aperitivos para viajes en carretera
Irse de vacaciones, o disfrutar de unas “staycation”, es una oportunidad para relajarse, desconectar y descansar de su rutina habitual. Pero eso no significa que tengas que dejar de lado tus hábitos alimenticios saludables.
La noche anterior a tu viaje, prepara un desayuno sencillo y saludable. Estos Anytime Egg Bites se pueden hacer antes del día de viaje y son fáciles de empacar y comer sobre la marcha. Si tienes que salir rápidamente y no tienes tiempo de preparar una comida equilibrada, ten preparada fruta, frutos secos o semillas.
¿Una escala larga o un viaje en coche? Asegúrate de llenarte de alimentos de baja densidad energética antes de salir o lleva algunos contigo. Si comes alimentos de baja densidad energética, como verduras crudas, frutas, legumbres, carne magra y yogur griego, te sentirás más lleno durante más tiempo sin ingerir una gran cantidad de calorías.
Si puedes, alójate en un lugar con cocina completa. Si eso no es una opción, aprovecha para almacenar alimentos saludables en un refrigerador. Hay muchas opciones de comidas sin cocinar para el desayuno, el almuerzo y la cena.
Asegúrate de tener una botella de agua a mano. En los viajes en coche, llena el depósito antes de salir y lleva más agua para el camino o compra más durante las paradas. Si vuelas, busca estaciones de agua para llenar tu botella una vez que pases por el control de seguridad.
Aperitivos no perecederos para el viaje
¿Estás planeando un largo viaje en autobús? Es posible que ahora mismo estés preparando tu lista de canciones para el viaje por carretera y una almohada para el cuello, así como algunas películas o juegos para jugar en el autobús. Si estás planeando un viaje largo en autobús, estamos seguros de que también estás pensando en la comodidad. Sin embargo, prácticamente todos los momentos de agonía que viven los pasajeros en un autobús están relacionados con la alimentación. Además, deshidratarse en los viajes largos por carretera es algo que no conviene a nadie.
Es importante asegurarse de que los tentempiés están preparados para los viajes largos en autobús planificando con antelación. Si lo haces, tu viaje será lo más agradable posible. Sin embargo, como regla general, hay algunas pautas generales que uno debe seguir al llevar alimentos en su viaje. A continuación, te presentamos algunas opciones de comida para llevar en los viajes largos en autobús. Compruébelo.
Siempre existe la opción de preparar tus propios tentempiés en casa para tu viaje. Hay algunas cosas que puedes preparar y llevar contigo que durarán más tiempo y se mantendrán frescas. También es posible coger algunos aperitivos preenvasados del supermercado para satisfacer tus antojos. Para mantener los aperitivos frescos durante más tiempo, envuélvelos en papel de aluminio o guárdalos en recipientes herméticos.
Ideas de aperitivos de viaje
Para los viajeros que se preocupan por su salud y por su presupuesto, hay aún más motivación para empacar sus propios bocadillos para el avión. Llevar comida de casa le ayuda a evitar opciones poco saludables en el aeropuerto, le permite ahorrar dinero y le da algo que esperar en su vuelo.
Tampoco hace falta ser un maestro de la cocina para mejorar la comida durante el vuelo. Muchos de nuestros aperitivos favoritos para el vuelo son rápidos de preparar y fáciles de empaquetar. Si no está seguro de por dónde empezar, estas ideas de comida para el avión, saludables y fáciles de empaquetar, le mantendrán a usted y a su tripulación saciados.
Los alimentos que compre después de los controles de seguridad del aeropuerto no tienen que seguir la regla 3-1-1. Mientras los compres en el aeropuerto, puedes disfrutar de todo el hummus y el agua de coco que quieras durante el vuelo.
Cuando hablamos de comida no permitida en un avión, en realidad estamos hablando de comida no permitida por la TSA. Como se ha mencionado anteriormente, puedes llevar alimentos sólidos como patatas fritas, galletas, sándwiches y pasta a través de la TSA en tu equipaje de mano, pero cualquier cosa líquida o untable tendrá que seguir la regla 3-1-1. Por lo tanto, un paquete de mantequilla de frutos secos Justin’s de 1,15 onzas está bien, pero un bote de yogur de cuatro onzas será desechado.
Aperitivos para viajar en el coche
Todos sabemos que los tentempiés son una de las mejores partes de los viajes por carretera. Desde las costosas comidas en los restaurantes hasta los caros productos de las tiendas de conveniencia, no es fácil viajar con un presupuesto ajustado. Los estadounidenses gastan alrededor de 30 dólares al día en comida para viajar, pero preparar tu propia comida puede ayudarte a reducir los costes en un 50% o más[1].
Tanto si te alimentas a ti mismo como a todo un coche lleno de niños, con un poco de planificación y unas cuantas estrategias secretas, comerás de forma barata y deliciosa. Tenemos 15 maneras de ayudarte a ahorrar dinero en comida mientras estás de viaje.