El rencor en las relaciones
Isaac Winter es un verificador de hechos y escritor para Real Simple, que garantiza la exactitud del contenido publicado investigando rigurosamente el contenido antes de su publicación y periódicamente cuando el contenido necesita ser actualizado. Hechos destacados: Ayudó a establecer una despensa de alimentos en West Garfield Park como empleado de AmeriCorps en Above and Beyond Family Recovery Center. Entrevistó a empleados de Heartland Alliance para un proyecto de historia oral realizado por el Departamento de Historia de Lake Forest College. Jefe de redacción de la revista literaria de Lake Forest College, Tusitala, durante dos años.
Casi todo el mundo tiene momentos que parece que no puede perdonarse a sí mismo. Ya sabes cuáles son: Resurgen al azar en tu mente, atormentándote: la vez que dijiste algo desagradable sobre tu mejor amigo y éste estaba justo detrás de ti; la vez que entregaste un trabajo plagado de errores a tu jefe; o quizás engañaste a alguien, o mentiste, o robaste. Si estos recuerdos te atormentan, estén o no justificados, aún no te has perdonado. Y no importa lo que hayas hecho, deberías hacerlo.
Citas para viajar juntos
Lamentablemente, muchos rencores son simplemente malentendidos que la gente no ha hablado. Ocurren cuando una persona asume algo sobre la otra y lo etiqueta como un hecho en su propia mente. Luego se aferra a ello y juzga a la otra persona, y lo siguiente es que se encuentra revolcándose en un charco de resentimiento. Cuanto más tiempo decidan permanecer en el charco, más amargados y marchitos se volverán.
“Lo que los rencorosos no siempre entienden es la tensión que les produce el hecho de guardar rencor. Se necesita una gran cantidad de energía mental y emocional para mantener el flujo constante de hostilidad y agresión (o agresión pasiva) que sustenta el rencor. Este tipo de proceso cognitivo-emocional se observa comúnmente en personas que no son capaces de “dejar ir” o resolver los problemas que se presentan en las relaciones….. Lo que acaba sucediendo generalmente es que los rencorosos se centran tan intensamente en la negatividad que inhabilitan su capacidad para dejar ir la situación. Esto provoca un círculo vicioso: la negatividad provoca más ira, y más ira provoca más negatividad. -Nathan Feiles, LCSW
Lugares de viaje en pareja
La respuesta es sencilla: Si no estás totalmente vacunado, tienes buenas razones para preocuparte. Tienes un alto riesgo de enfermar. Y si enferma, es probable que contagie a otros, incluidos sus amigos y familiares. Y los no vacunados tienen un riesgo significativamente mayor de acabar en un hospital o incluso de morir.
Pero si usted se encuentra entre la mayoría de los estadounidenses que están totalmente vacunados, y especialmente si se ha puesto la vacuna de refuerzo -esa tercera vacuna-, tiene mucho, mucho menos motivos para preocuparse. Tienes un alto grado de protección contra las enfermedades graves.
Y gracias a los avances en la vacunación de este otoño, hemos pasado de casi 90 millones de adultos en julio que ni siquiera habían comenzado su proceso de vacunación a menos de 40 millones en la actualidad. Siguen siendo demasiados, pero han bajado de 90 a 40.
Nuestros médicos lo han dejado claro: las vacunas de refuerzo proporcionan la mayor protección. Desgraciadamente, todavía hay decenas de millones de personas con derecho a la vacuna de refuerzo que aún no la han recibido. Han recibido las dos primeras vacunas, pero no han recibido el refuerzo.
Ventajas de viajar con tu pareja
Una parte de los viajes consiste en pretender que la comida de todos los lugares a los que se va es una de las mejores del mundo. Pero no todos los lugares pueden estar por encima de la media en el aspecto culinario. Después de todo, el pastel de carne y el tiburón fermentado son autóctonos de algún lugar.
Pero eso no impide que los escritores de viajes pretendan que la comida es buena. El ejemplo más reciente fue el artículo de 36 horas en La Habana del New York Times, en el que se adulaba a todos los nuevos restaurantes “de moda” de la ciudad. El artículo se publicó mientras yo estaba allí, así que me propuse ir a todos los restaurantes que pude en busca de una comida decente. Eran restaurantes perfectamente encantadores, con un servicio atento, una decoración a la última y una comida que haría sonrojar a un gerente de Red Lobster.
El 80% de la mano de obra cubana está empleada directamente por el Estado. Para ellos, el salario oficial es de 500 pesos cubanos al mes, unos 20 dólares. Los profesionales de los sectores que se enfrentan a una grave escasez de mano de obra ganan un poco más: los médicos ganan tres veces el salario estándar. Pero sea como sea, el salario medio es extremadamente bajo en relación con otros países del hemisferio.