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La lista de comprobación de tus viajes durante el embarazoLos viajes de cualquier tipo requieren una preparación previa, pero cuando estás embarazada y viajas, esa lista de comprobación previa al viaje se alarga un poco más. Date un poco más de tiempo de lo habitual para planificar un viaje – y utiliza los consejos que te damos a continuación para mantenerte segura y cómoda en tu próxima aventura.Antes de viajarDurante el viaje Cuándo llamar a tu médico mientras viajasSi tienes alguna preocupación médica al viajar estando embarazada, no dudes en coger el teléfono y llamar a tu médico para que te aconseje. A continuación se enumeran algunos síntomas que justifican definitivamente la llamada a su ginecólogo o proveedor de atención médica o la búsqueda de atención de emergencia mientras está de viaje o en casa:
Terry Ward es una escritora independiente de viajes, salud y crianza de los hijos que ha cubierto todo, desde volar con niños pequeños hasta por qué debe viajar con sus hijos incluso cuando son demasiado pequeños para recordarlo. Vive en Tampa, Florida, con su marido y su hijo y su hija pequeños, y le gusta acampar, navegar, bucear, esquiar y casi todo lo que se hace al aire libre.
¿En qué momento del embarazo se puede viajar en coche?
Sí, no hay pruebas de que volar provoque un aborto espontáneo (RCOG, 2015). Sin embargo, dado que este es el momento más arriesgado para el aborto espontáneo, ten en cuenta que no habrá ayuda médica disponible si esto ocurre. También es posible que sientas náuseas y agotamiento, así que también hay que tenerlo en cuenta.
Buenas noticias si estás pensando en irte de viaje en el segundo trimestre: se considera el momento más seguro para volar (Hezelgrave et al, 2011). Esto se debe principalmente a que el riesgo de complicaciones relacionadas con el embarazo, incluido el aborto, es menor durante el segundo trimestre que en el primero y el tercero (Hezelgrave et al, 2011).
Está bien volar en el tercer trimestre, pero se aconseja hacerlo antes de las 37 semanas, o antes de las 32 semanas en un embarazo gemelar sin complicaciones. Esto se debe a que podrías ponerte de parto en cualquier momento después de esas fechas (RCOG, 2015).
Es posible que te sientas un poco incómoda al volar en determinadas fases del embarazo. Por ejemplo, podrías tener las piernas hinchadas, náuseas por el embarazo, congestión nasal (más común durante el embarazo) o problemas de oído durante los cambios de presión debidos a esta congestión (RCOG, 2015).
Viajar en coche con 37 semanas de embarazo
Lista de comprobación de los viajes durante el embarazoLos viajes de cualquier tipo requieren una preparación previa, pero cuando estás embarazada y viajas, la lista de comprobación previa al viaje se alarga un poco más. Tómese un poco más de tiempo de lo habitual para planificar un viaje y utilice los siguientes consejos para estar segura y cómoda en su próxima aventura.Antes de viajarDurante el viaje Cuándo llamar a su médico mientras viajaSi tiene algún problema médico al viajar mientras está embarazada, no dude en coger el teléfono y llamar a su médico para que le aconseje. A continuación se enumeran algunos síntomas que justifican definitivamente la llamada a su ginecólogo o proveedor de atención médica o la búsqueda de atención de emergencia mientras está de viaje o en casa:
Terry Ward es una escritora independiente de viajes, salud y crianza de los hijos que ha cubierto todo, desde volar con niños pequeños hasta por qué debe viajar con sus hijos incluso cuando son demasiado pequeños para recordarlo. Vive en Tampa, Florida, con su marido y su hijo y su hija pequeños, y le gusta acampar, navegar, bucear, esquiar y casi todo lo que se hace al aire libre.
Restricciones de viaje para embarazadas
Vaya donde vaya, averigüe qué centros sanitarios hay en su destino por si necesita atención médica urgente. Es una buena idea llevar su historial médico para poder facilitar a los médicos la información pertinente en caso necesario.
Asegúrese de que su seguro de viaje le cubre cualquier eventualidad, como la atención médica relacionada con el embarazo durante el parto, el nacimiento prematuro, el cuidado del bebé y el coste de cambiar la fecha de su viaje de vuelta si se pone de parto.
Algunas mujeres prefieren no viajar en el primer trimestre por las náuseas y la sensación de mucho cansancio en estas primeras etapas. Tanto si viajas como si no, el riesgo de aborto es mayor en los tres primeros meses. Aunque no hay ninguna razón por la que no puedas viajar en esta época, si tienes alguna preocupación coméntala con tu matrona o médico.
Viajar dentro de Australia en autobús, coche, tren o barco no suele ser un problema siempre que te sientas cómoda. Cuando viajes a largas distancias o al extranjero, es conveniente que consultes con tu médico, especialmente si tu embarazo se considera de alto riesgo.