¿Son seguros los vuelos nocturnos?
Viajar en avión puede ser una experiencia aterradora para personas de todas las edades y procedencias, sobre todo si no han volado antes o han sufrido un acontecimiento traumático. No es algo de lo que haya que avergonzarse: no es diferente de los miedos y aversiones personales a otras cosas que tiene mucha gente. Para algunos, entender algo sobre el funcionamiento de los aviones y lo que ocurre durante un vuelo puede ayudar a superar un miedo que se basa en lo desconocido o en no tener el control. Este artículo tratará de ayudarle a hacerlo y a prepararse para un viaje en avión. Es completamente normal tener miedo a volar, pero no es tan grave como se cree.
Hay que decir, en primer lugar y con claridad, que los accidentes de avión son extremadamente raros. Es este hecho el que hace que la cobertura mediática de tales incidentes sea tan frecuente. A pesar de lo que se pueda pensar, el avión es el medio de transporte más seguro del que dispone el viajero, aparte del tren de alta velocidad: es mucho más probable que se vea involucrado en un accidente de camino al aeropuerto que mientras está en el aire.
Ventajas e inconvenientes de volar de noche
Los viajes en avión pueden exponerle a una serie de factores que pueden afectar a su salud y bienestar. Aunque la mayoría de los viajeros no notarán ningún efecto adverso para su salud durante un vuelo, los efectos de volar pueden suponer un reto si tiene ciertas condiciones de salud subyacentes.
La aerolínea con la que planea volar tiene que asegurarse de que es médicamente seguro para usted volar, por lo que puede que tenga que informarles de cualquier condición de salud que tenga. Es posible que las aerolíneas no te permitan viajar con ellas:
Las restricciones y normas pueden variar según las compañías aéreas, por lo que si tienes alguna duda, debes pedir consejo al departamento médico de la aerolínea. La mayoría de las compañías aéreas tienen un servicio de asesoramiento médico, cuyos detalles suelen encontrarse en su sitio web.
Por lo general, se considera que la altitud es de 2.400 metros (8.000 pies) y más. Las cabinas de los aviones se mantienen a una presión aproximadamente equivalente a la de entre 1.800 y 2.400 metros, por lo que desarrollar síntomas debidos a la altitud (mal de altura) no es habitual durante los vuelos para la mayoría de las personas. Sin embargo, si usted padece una enfermedad pulmonar o cardíaca, es posible que necesite utilizar oxígeno durante un vuelo debido a la mayor altitud.
¿Vuelan los aviones por la noche?
Hay algunos viajeros que insisten en que sólo se deben tomar vuelos a primera hora de la mañana. Algunas de las razones más populares que se citan son que las colas en los mostradores son más cortas y que la experiencia con la aerolínea es mejor en general. Sin embargo, hay muchos otros factores que hacen que volar en mitad de la noche sea atractivo. Desde un viaje más suave hasta un espacio de almacenamiento adicional, he aquí algunas razones por las que algunas personas disfrutan viajando cuando la mayor parte de la nación está dormida:
Volar temprano por la mañana puede ayudar a reducir las posibilidades de que su vuelo se retrase. No hay tanto tráfico aéreo en mitad de la noche y antes del amanecer, lo que significa que las vías aéreas no suelen estar congestionadas hasta las 8:00 de la mañana.
Tomar un vuelo de noche puede proporcionarle más espacio en el compartimento superior y aumentar la probabilidad de que el asiento contiguo al suyo esté vacío. Los vuelos nocturnos suelen estar mucho menos concurridos, lo que significa que es más probable que experimente un entorno de vuelo más tranquilo y espacioso.
Como se ha señalado anteriormente, hay algunas razones atractivas para volar tarde por la noche o temprano por la mañana. Sin embargo, volar más tarde de las 10:00 de la noche y antes de las 6:00 de la mañana puede dejarle hambriento, cansado y con un reloj corporal interno alterado. He aquí tres de las principales desventajas de volar cuando la mayoría de la gente duerme:
¿Es seguro volar sobre el océano por la noche?
Cualquiera que vuele a través de múltiples zonas horarias tiene que lidiar con la confusión biorrítmica conocida como jet lag. Al volar de EE.UU. a Europa, el reloj de pulsera se adelanta entre seis y nueve horas. Tu cuerpo dice: “Eh, ¿qué pasa?”. Los relojes corporales no se reajustan tan fácilmente. Toda tu vida has hecho las cosas en un ciclo de 24 horas. Ahora, después de cruzar el Atlántico, tu cuerpo quiere comer cuando le dices que duerma y dormir cuando le dices que disfrute de un museo.
Demasiada gente da por hecho que su primer día será inútil por el jet lag. No te condenes prematuramente a la zozobra. La mayoría de las personas con las que he viajado, de todas las edades, han disfrutado de unos primeros días productivos -incluso hiperactivos-. No puedes evitar el jet lag, pero siguiendo estos consejos puedes minimizar los síntomas.
Salga de casa bien descansado. Volar por medio mundo es estresante. Si sale agotado después de una noche agitada y una fiesta de despedida salvaje, es muy probable que no esté sano durante la primera parte del viaje. Un resfriado al principio del viaje solía ser una parte habitual de mis vacaciones hasta que aprendí este truco tan importante: Planifica desde el principio como si te fueras a ir dos días antes de lo previsto. Mantenga ese último período de 48 horas como sagrado (aparte de su horario normal de trabajo), incluso si eso significa estar agitado antes de su falsa fecha de salida. Entonces, tendrás dos días ordenados y tranquilos después de hacer la maleta para estar físicamente preparado para volar. Mentalmente, te sentirás cómodo al dejar tu casa y comenzar esta aventura. Volarás bien descansado y 100% capaz de disfrutar del bombardeo de tus sentidos que vendrá después.