Vértigo una semana después de volar
Muchas personas me preguntan si pueden volar con vértigo. Yo no puedo tomar esa decisión por ti, pero puedo compartir consejos para pasar por el aeropuerto más cómodamente. He publicado tres blogs anteriores con consejos útiles para volar con vértigo, consejos de viaje para personas con mareos y vértigo, y estrategias para pasar por el aeropuerto.
En este blog, comparto ideas e información adicionales sobre cómo manejar el mareo, el vértigo y las náuseas en el aeropuerto debido a la sobrecarga sensorial. Descubrí estas estrategias al viajar con mareos, vértigo y náuseas para visitar a mi familia el mes pasado.
La sobrecarga sensorial puede producirse cuando el cerebro recibe demasiada información nueva a la vez, como por ejemplo música a todo volumen con una bola de discoteca girando. Sobrecargar tus sentidos con demasiados estímulos puede exacerbar los mareos, el vértigo y las náuseas.
Es posible que tengas que viajar en ascensores, escaleras mecánicas y pasillos móviles. Estas plataformas en movimiento cambian la forma en que se estimula el sistema vestibular, pueden provocar un cambio en la entrada visual o crear un conflicto entre la entrada visual y vestibular. Por ello, la experiencia puede inducir o aumentar el malestar existente.
Mareos después de volar nhs
La mayoría de las personas que padecen trastornos del equilibrio, como la enfermedad de Meniere, o un trastorno del oído, como el tinnitus, podrán viajar en avión sin problemas. Sin embargo, algunos aspectos del vuelo pueden causar problemas a algunas personas.
Conseguir el asiento adecuado en el avión puede suponer una gran diferencia cuando se tiene un trastorno del equilibrio o del oído. Es una buena idea informar a la compañía aérea de su condición cuando reserve sus billetes. Así podrá solicitar un asiento alejado de los motores si le preocupa que el fuerte ruido pueda agravar problemas como el tinnitus. Si sufre de vértigo, también es una buena idea solicitar un asiento en el pasillo, ya que puede sentirse mejor si no puede ver por la ventana. También le resultará más fácil levantarse y moverse o llegar a los aseos si se siente mal.
Una vez a bordo del avión, hay un par de cosas que puede hacer para que el vuelo sea lo más cómodo posible. Es importante mantenerse hidratado, así que asegúrese de beber mucha agua y otros líquidos, pero intente evitar cualquier bebida alcohólica, ya que puede ser deshidratante. También debería llevar algún chicle o caramelo para chupar durante el despegue y el aterrizaje, ya que esto puede ayudar a equilibrar la presión en los oídos. Tragar o bostezar puede tener un efecto similar si no lleva nada consigo y lo más importante que debe recordar es evitar las siestas al principio y al final del viaje. Cuando esté dormido, sus oídos no podrán adaptarse tan bien al cambio de presión cuando el avión despegue o aterrice.
¿Volar causa vértigo?
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¿Se puede volar con laberintitis?
Con la lenta disminución de las restricciones a los viajes en varias partes del mundo, también han resurgido viejas preguntas sobre el vértigo. Estas preguntas se centran en si las personas con frecuentes ataques de vértigo pueden viajar en avión. ¿Es posible, o deberían los pacientes cambiar a una opción de viaje más respetuosa con el vértigo? ¿Qué remedios naturales para el vértigo pueden ayudar a un viajero a sobrellevar un episodio? Averigüe más sobre estas cuestiones para que pueda empezar a planificar su vuelo a su próximo destino.
Miles de personas que experimentan episodios de vértigo temen volar. Esto se debe a que temen que sus ataques empeoren cuando se encuentren a una altura de entre 30.000 y 42.000 pies sobre el suelo o cuando el avión experimente turbulencias leves. Desgraciadamente, los estudios demuestran que los episodios de vértigo pueden producirse o empeorar durante un vuelo debido a lo siguiente:
Es normal experimentar una leve molestia en el interior de los oídos cuando la presión del aire cambia durante un vuelo. Una vez que el oído interno se estabiliza, el aumento de la presión disminuye gradualmente y se escucha un sonido de chasquido. Sin embargo, si tienes un barotrauma en el oído, el dolor persiste un poco más y desencadena graves episodios de vértigo, dolor de oído y oídos apagados.