¿En qué mes es seguro viajar durante el embarazo?
La respuesta corta a esta pregunta es sí, dice la doctora Victoria Wakefield, pediatra residente con interés en la medicina de familia, que también trabaja para Hello Juno, una aplicación que ofrece consejos sanitarios especializados para mujeres embarazadas y padres. “Sin embargo, muchas mujeres se sienten incómodas volando en el primer trimestre porque tienen náuseas o están cansadas, y porque el riesgo de aborto espontáneo es mayor durante las primeras 12 semanas de embarazo”, dice.
También hay que tener en cuenta la calidad de la asistencia sanitaria que se ofrece en el país al que se viaja, en caso de que se necesite atención médica urgente. “Del mismo modo, en el tercer trimestre merece la pena considerar la posibilidad de ponerse de parto durante el vuelo”, dice la doctora Wakefield. “Y si vas a ir a un lugar exótico, ¿te sentirías cómoda dando a luz? Si la respuesta es negativa, no vayas”. El mejor momento para viajar suele ser a mitad del embarazo, entre los cuatro y los seis meses.
No hay una línea médica sobre este tema, así que depende de la compañía con la que viajes. Por lo general, la mayoría de las compañías aéreas (y los operadores de ferry) dirán que hasta las 32 o 36 semanas; a las 37 semanas estás a término, por lo que dar a luz se convierte en una posibilidad muy real. “La mayoría de las compañías aéreas querrán una carta de tu médico, obstetra o comadrona después de las 28 semanas, confirmando tu fecha de parto y diciendo que estás en condiciones de volar y que no tienes muchas posibilidades de dar a luz antes de tiempo”, dice el Dr. Wakefield. Asegúrate de comprobar la política de la compañía con la que vas a reservar antes de comprar los billetes.
¿Es seguro viajar con un embarazo de un mes?
Tenga en cuenta que si tiene algún tipo de complicación en el embarazo, ha tenido alguna contracción, corre el riesgo de tener un parto prematuro o tiene un historial de partos prematuros, su médico puede recomendarle que no vuele en las últimas semanas de embarazo. Si está embarazada de varios bebés, también debería abstenerse de hacerlo. “Si una paciente va a tener trillizos, le recomiendo que no vuele después de las 20 o 24 semanas”, dice la doctora Ashley Roman.
Por lo demás, no hay problema. “Simplemente les digo a mis pacientes que se aseguren de beber mucha agua, y que se levanten cada una o dos horas y den un par de vueltas alrededor del avión para que la sangre fluya; esto ayuda a reducir el riesgo de coágulos”, dice Roman.
Durante el embarazo, la circulación de las extremidades inferiores se ve afectada, lo que provoca la hinchazón de los pies (lo que también contribuye a la aparición de las temidas varices). Además, la presión de la cabina en el avión no es una buena combinación.
Cuándo hay que dejar de viajar en coche durante el embarazo
Sí, no hay pruebas de que volar provoque un aborto espontáneo (RCOG, 2015). Sin embargo, dado que es el momento más arriesgado para sufrir un aborto espontáneo, ten en cuenta que no habrá ayuda médica disponible en caso de que ocurra. También es posible que sientas náuseas y agotamiento, así que también hay que tenerlo en cuenta.
Buenas noticias si estás pensando en irte de viaje en el segundo trimestre: se considera el momento más seguro para volar (Hezelgrave et al, 2011). Esto se debe principalmente a que el riesgo de complicaciones relacionadas con el embarazo, incluido el aborto, es menor durante el segundo trimestre que en el primero y el tercero (Hezelgrave et al, 2011).
Está bien volar en el tercer trimestre, pero se aconseja hacerlo antes de las 37 semanas, o antes de las 32 semanas en un embarazo gemelar sin complicaciones. Esto se debe a que podrías ponerte de parto en cualquier momento después de esas fechas (RCOG, 2015).
Es posible que te sientas un poco incómoda al volar en determinadas fases del embarazo. Por ejemplo, podrías tener las piernas hinchadas, náuseas por el embarazo, congestión nasal (más común durante el embarazo) o problemas de oído durante los cambios de presión debidos a esta congestión (RCOG, 2015).
Razones para no viajar durante el embarazo
El médico puede desaconsejarle viajar en avión si tiene complicaciones en el embarazo que puedan empeorar con el viaje en avión o que requieran atención de urgencia. También hay que tener en cuenta la duración del vuelo. Asimismo, el médico y muchas compañías aéreas pueden restringir los viajes después de las 36 semanas de embarazo.
Si tu médico aprueba el viaje en avión y tus planes son flexibles, el mejor momento para volar podría ser durante el segundo trimestre. Es entonces cuando los riesgos de emergencias comunes en el embarazo son menores.
La exposición a la radiación asociada a los viajes en avión a gran altura no se considera problemática para la mayoría de las personas que vuelan durante el embarazo. Sin embargo, los pilotos, los auxiliares de vuelo y otros viajeros frecuentes pueden estar expuestos a un nivel de radiación cósmica que plantea dudas durante el embarazo. Si tiene que volar con frecuencia durante el embarazo, coméntelo con su médico. Éste puede recomendarle que limite el tiempo total de vuelo durante el embarazo.