Presión arterial alta después de volar
Más de 75 millones de estadounidenses reciben tratamiento para la hipertensión arterial, según la Asociación Americana del Corazón. Según la Oficina de Estadísticas de Transporte, 195 millones de personas vuelan dentro del país. Por tanto, no es de extrañar que muchas personas a las que se les ha diagnosticado hipertensión vuelen. Sin embargo, existen ciertos riesgos cuando se vuela con presión arterial alta. Pero conocer métodos para ayudarle durante el vuelo puede mitigar muchos problemas potenciales.
Los síntomas de la hipertensión pueden agravarse a grandes alturas. La Asociación de Hipertensión Pulmonar afirma que “el empeoramiento de condiciones como la hipoxia o la falta de oxígeno en el torrente sanguíneo puede producirse a grandes alturas”. Así, un individuo con hipertensión puede experimentar menos oxígeno en su torrente sanguíneo.
Las personas pueden sufrir síntomas como falta de aire o coágulos de sangre en las extremidades inferiores en vuelos de más de dos horas. Estas personas también pueden experimentar hinchazón y distensión por la retención de líquidos. En algunos casos, la retención de líquidos puede provocar daños en los riñones.
Quién no debe viajar en avión
Sin embargo, el 17 de mayo, Día Mundial de la Hipertensión, el objetivo de la Liga Mundial de la Hipertensión es aumentar la concienciación sobre la hipertensión. La fecha también cae dentro del Mes de la Medida de Mayo. May Measure es una campaña mundial de concienciación sobre la detección de la presión arterial. Su misión es ayudar a que la gente se controle la presión arterial.
Si se da cuenta de estas dos campañas de concienciación y le preocupa su presión arterial, es comprensible que se sienta ansioso. Tras conocerlas en Free Spirit, hemos querido compartir algunos consejos positivos y sugerencias si va a viajar pronto con hipertensión.
Aunque unas vacaciones relajantes pueden tener beneficios para la salud de los hipertensos, es vital ser consciente de que algunos elementos de los viajes pueden elevar potencialmente los niveles de presión arterial ya elevados. Por lo tanto, es una buena idea tener algunas estrategias bajo la manga para aliviarlos cuando se produzcan, para asegurarse de que puede aprovechar al máximo sus vacaciones y su salud.
Si su médico le ha diagnosticado hipertensión arterial, probablemente la controlará con cambios en su estilo de vida y/o con medicación. No obstante, es importante que sea consciente de su estado cuando esté fuera de su rutina habitual. Asegúrese de pasar unas vacaciones felices y saludables teniendo en cuenta estos consejos antes de las mismas.
Tensiómetro en el avión
Los profesionales de la medicina suelen denominar a la presión arterial alta como hipertensión. Se trata de un fenómeno físico en el que la presión de los vasos sanguíneos es inusualmente alta, lo que supone un grave riesgo de padecer ciertas enfermedades, como cardiopatías, enfermedades renales o accidentes cerebrovasculares.
Más de ⅓ de los adultos del Reino Unido tienen la presión arterial alta, y a menudo sólo se diagnostica con una prueba. Volar puede suponer más problemas para las personas con presión arterial alta que para las que no la tienen, por lo que es importante conocer los riesgos y las medidas que puede tomar antes de viajar.
Siempre que su presión arterial alta esté controlada, volar con presión arterial alta se considera seguro. Sin embargo, deberá hablar con su médico antes de realizar un viaje para asegurarse de que toma las precauciones adecuadas y de que conoce las señales de alarma a las que debe prestar atención.
El principal riesgo para quienes combinan la hipertensión arterial con el vuelo es desarrollar una trombosis venosa profunda (TVP). Se trata de una afección que se produce cuando se forma un coágulo de sangre en una de las venas y puede provocar una embolia pulmonar de consecuencias muy graves.
Cuáles son los riesgos de volar con presión arterial alta
Cada año, millones de personas con hipertensión arterial viajan por motivos de negocios, de ocio o por motivos familiares. Las personas con hipertensión se enfrentan a todos los problemas con los que lidian los demás viajeros, pero también a otros exclusivos de su situación. Para que el viaje sea lo más seguro, cómodo y agradable posible, es necesario abordar estos retos.
Descargo de responsabilidad: Este artículo aborda una afección que puede ser peligrosa e intenta ofrecer a los lectores algunas sugerencias prácticas a tener en cuenta, pero en ningún caso debe interpretarse como un consejo médico. Cada persona con hipertensión es única y, para estar lo más seguro posible, debe buscar el consejo específico de un médico y prestarle atención.
Las crudités (aunque en una porción mucho más pequeña) son un tipo de artículo bajo en sal que le pueden servir en un avión; es decir, son bajas en sal siempre que no añada ninguna de las salsas o aderezos que probablemente le darán junto con estas verduras
Si tiene que viajar en avión, hay cuestiones especiales que debe tener en cuenta si es hipertenso. En primer lugar, no debe contar con que le sirvan comida baja en sal en el avión, aunque en muchos vuelos pueden darle una comida o un tentempié que incluya una ensalada sin aliñar o crudités. Pero aunque llevar su propia comida al avión es una buena idea para cualquiera, es especialmente importante si sigue una dieta baja en sal. Cocine usted mismo algún alimento bajo en sal y llévelo en la maleta o compre algún tentempié bajo en sal, como fruta o verdura fresca, huevos duros o patatas fritas sin sal.