Precio de las inmersiones en España
¿Quieres mantenerte en forma pero estás cansado de ir al gimnasio a hacer los mismos ejercicios de siempre? Apuntarse a una piscina es una forma estupenda de mezclar la forma de hacer ejercicio. En lugar de pasar horas locas en la cinta de correr o en la elíptica, ¿por qué no optar por un cambio de aires y meterse en el agua? La natación es una forma increíble de mantenerse en forma. Fortalecerás nuevos grupos musculares que no sabías que podías hacer, a la vez que consigues una buena condición física cardiovascular, sin el estrés o el impacto en las articulaciones que supone correr. Si estás leyendo esto en invierno, es probable que las piscinas en las azoteas, las piscinas recreativas al aire libre y las piscinas naturales de agua al aire libre del verano estén cerradas (si estás leyendo esto en verano, ¡asegúrate de consultar esos enlaces!), pero hay montones de estupendas piscinas cubiertas y climatizadas que están a tu disposición para mantenerte en plena forma. Aquí tienes algunas sugerencias de nuestras favoritas.
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Buceo en Barcelona
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Buceo en Málaga
La edición 2020 del Gran Premio FINA de Clavados arranca hoy en Madrid (ESP) y visitará los cinco continentes hasta la conclusión del circuito en noviembre. En la capital española, ocho pruebas figuran en el programa de la competición de tres días: trampolín de 3 metros individual y sincro y plataforma de 10 metros, tanto para hombres como para mujeres.
Algunos de los mejores clavadistas del planeta acudirán a la primera etapa del Grand Prix de la FINA de este año, a saber, Kassidy Cook (EE UU) y Olena Fedorova (UKR), entre las mujeres, o la estrella estadounidense David Boudia (campeón olímpico de 2012), la talentosa jamaicana Yona Knight-Wisdom, la baza australiana Shixin Li y el veterano Maicol Verzotto (ITA), en el ámbito masculino. La prueba con mayor número de participantes en la capital española es el trampolín de 3 metros masculino, con 32 clavadistas disputando las preliminares.
Después de la competición española, el circuito de ocho pruebas seguirá en Rostock (GER, 20-23 de febrero), Windsor (CAN, 14-17 de mayo), Singapur (SGP, 29-31 de mayo), Kuala Lumpur (MAS, 5-7 de junio), El Cairo (EGY, 26-28 de junio), Bolzano (ITA, 3-5 de julio) y Gold Coast (AUS, 6-8 de noviembre).
Buceo en España
Open Water Diver (OWD) es una certificación de buceador autónomo de nivel inicial para el buceo recreativo. Aunque las distintas agencias utilizan nombres diferentes, todas las agencias de buceo recreativo ofrecen cursos de nivel de entrada similares y consisten en una combinación de desarrollo de conocimientos (teoría), inmersiones en aguas confinadas (formación práctica) e inmersiones en aguas abiertas (experiencia) adecuadas para permitir al buceador bucear en circuito abierto, en aguas abiertas hasta una profundidad limitada y en condiciones similares a aquellas en las que el buceador ha sido entrenado o ha adquirido posteriormente la experiencia adecuada, con un nivel de seguridad aceptable.
La denominación de certificación “Buceador de Aguas Abiertas” es utilizada por la Asociación Profesional de Instructores de Buceo (PADI),[2] Scuba Schools International (SSI),[3] la National Academy of Scuba Educators (NASE) Worldwide,[4] Professional Technical and Recreational Diving (ProTec OWD) y la Sub-Aqua Association (SAA),[5] reconocida por la Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS) como certificación CMAS 1-star[6].