Presentación en Kiev
(Michelann) “Dije verdades que nunca me había atrevido. Bailé, zapateé, aullé a la luna, lloré, me sentí viva de formas que no sabía que eran posibles y conecté profundamente conmigo misma y con otras mujeres hermosas”.
(Holly) “La cantidad de vulnerabilidad y conexión que se produce aquí es algo que no preveía que ocurriera pero por lo que estoy eternamente agradecida. Prepárate para una de las experiencias más transformadoras de tu vida”.
Creado para todas las mujeres que quieren revelar sus propias verdades, conectar con su intuición, reclamar la voz de su alma, sentirse empoderadas en su autoexpresión única (sea cual sea la forma que adopte), e inspirarse como la valiente narradora de sus propias vidas…
“Los talleres han sido descritos como nada menos que transformadores, alimentando sentimientos de genuina hermandad entre los invitados”, dice Bailey Freeman, editora de destinos de Lonely Planet para América del Sur y la Antártida.El retiro para mujeres Journey Into Sacred Expression ha sido incluido entre las principales recomendaciones de ‘Increíbles retiros de escritura a los que asistir’ en todo el mundo durante cinco años consecutivos (2020, 2019, 2018, 2017, 2016) por The Write Life, así como en la lista # 2 entre ’10 retiros de escritores empoderados para mujeres’.
Lugares de interés en el tema de Kyiv
ShareComo dice el Bhagavad Gita, “el yoga es el viaje del yo, a través del yo, hacia el yo”. Pero un número cada vez mayor de yoguis emprenden un viaje de otro tipo para iniciar esa inmersión profunda en su ser más íntimo: se dirigen a lugares bucólicos para hacer un retiro de yoga.
De los casi 40 millones de estadounidenses (y contando) que practican yoga, según varias encuestas, entre el 8 y el 15% han asistido a un retiro de yoga, y aún más esperan hacerlo en el futuro. Los retiros de yoga ofrecen la oportunidad única de profundizar realmente en la práctica del yoga, sacándote de tu rutina normal y permitiéndote centrarte plenamente en tu bienestar físico, espiritual y emocional.
Pero no hace falta volar a lugares tropicales lejanos como la India, Bali o Bora Bora para aprovechar esa oportunidad de sumergirse en las posturas sin preocuparse por el siguiente punto de su apretada agenda. A medida que el yoga ha ido ganando popularidad en Estados Unidos en los últimos cuarenta y tantos años, los retiros han florecido por todo el país. Hemos seleccionado siete de los mejores de costa a costa, tanto si buscas un poco de lujo, una nueva perspectiva o la oportunidad de obtener tu propio certificado de enseñanza:
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Es necesario ser más exhaustivo. Los detalles de la ciudad necesitan ser más exhaustivos, sabemos que hay internet, hay un sitio web de lonely planet, pero entonces cuando cubres cosas en un libro, lo haces bastante exhaustivo también, para algunos como leerlo todo en un libro (no necesariamente la web o de otra manera). Hasta ese punto es un pequeño compromiso para el comprador exigente, especialmente en relación con las décadas/ediciones anteriores. Y yo he sido un lector de los años 90, por lo que esperaba algo mejor que en aquellos tiempos, no es que falte mucho, pero puede ser un poco de retraso. Siempre vale la pena en algún sentido.
Fue muy útil durante el viaje. Sin embargo escritor debe incluir las horas de visita de cada lugar y semanal off . Por ejemplo encontramos todo cruzado el lunes en Allepey . La mayoría de los lugares de visita cerraban el viernes en Kochi y algunos cerraban a las 3 de la tarde.
Presentación de los lugares de interés de Kiev
Viajar es divertido por muchas razones: una oportunidad para explorar nuevos lugares, un descanso de la monótona rutina de la vida y un momento para relajarse. Sin embargo, pasar largas horas en las colas del aeropuerto y en vuelos largos con asientos incómodos puede hacer que la circulación sea lenta, la digestión débil y el metabolismo lento.
Sentirse vibrante, flexible y saludable puede ayudarle a disfrutar aún más de sus viajes. Añadir posturas de yoga a tu rutina puede ayudarte a tener el cuerpo alineado, la mente en calma y la energía en niveles óptimos.
Pasos: Esta postura se puede realizar mientras se viaja. Alarga la columna vertebral y coloca las manos sobre las rodillas, con las palmas hacia abajo. Inhala, estira los brazos hacia arriba junto a las orejas. Exhala y dóblate hacia delante todo lo que puedas. Mientras se dobla hacia delante, baje los brazos e intente tocar el suelo con las manos. Si es imposible, coloca las manos donde te sientas más cómodo. Respira profundamente en la postura.
Pasos: Puedes realizar esta postura con la pierna inferior recta o doblada. Cruza la pierna derecha sobre la izquierda y coloca el pie en el suelo. Gira el torso hacia la derecha y mira por encima del hombro derecho. Respira profundamente para alargar la columna vertebral. Mantén la mano derecha en la rodilla y la izquierda en el asiento durante la práctica de la postura.