Calcetines de compresión para los beneficios de los viajes
El Dr. Eugene Ichinose, especialista en venas, cree firmemente en los calcetines de compresión, no sólo para los pacientes, sino también para él mismo. Una vez se puso de pie en una silla durante una presentación para modelar los calcetines de compresión que lleva para ayudar a mejorar la circulación cuando está de pie durante todo el día. Los calcetines de compresión actúan favoreciendo la mejora del flujo sanguíneo en las piernas. La compresión de los calcetines empuja suavemente el flujo sanguíneo hacia la pierna, ayudando a prevenir la hinchazón e incluso los coágulos de sangre. Si ha notado la hinchazón de sus piernas o la aparición de varices, por ejemplo, puede preguntarse si los calcetines de compresión serían una buena idea. Muchas personas pueden beneficiarse de los calcetines de compresión después de una intervención quirúrgica, durante el embarazo o cuando las piernas se vuelven dolorosas, se hinchan o se sienten pesadas. Sin embargo, antes de ir a la tienda o navegar por Internet, hay algunas cosas que debe tener en cuenta para asegurarse de que está obteniendo el máximo beneficio de los calcetines de compresión.
En primer lugar, no todos los calcetines de compresión son iguales. “La calidad del material, el tallaje, la durabilidad y la cantidad de compresión o presión que proporciona la prenda culminan en el producto final”, explica el Dr. Ichinose. “Algunos manguitos de sujeción muy económicos no se dimensionan midiendo cuidadosamente la pierna. Se etiquetan como pequeñas, medianas y grandes, pero no se conoce la cantidad de compresión que proporcionan.”
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Puede que los pilotos de los vuelos de larga distancia anuncien que eres libre de moverte por la cabina, pero tu movimiento sigue estando restringido, así que querrás aprovechar al máximo el espacio limitado que puedes recorrer. Los calcetines de compresión pueden ayudar, ya que estimulan la circulación en las piernas y minimizan la hinchazón. Siga leyendo para conocer los mejores calcetines de compresión para viajar.
Con una compresión graduada desde el arco hasta la pantorrilla, los calcetines de compresión Physix Gear ofrecen un uso cómodo durante todo el día. Los críticos han confirmado su capacidad para ponerse estos calcetines durante largas jornadas de trabajo y durante largos viajes en avión. Los calcetines vienen en una variedad de colores de doble costura en el talón para un poco de flare; aunque, la parte superior de los calcetines se cose en negro básico o beige neutro que se ajuste a la estética de muchas personas. Los calcetines son ligeramente más gruesos que un calcetín de vestir; sin embargo, siguen siendo transpirables durante horas de uso. Los duraderos calcetines de Lycra también aguantan los lavados y no pierden sus 20 a 30 mmHg.
Los calcetines de compresión de Physix Gear Sport tienen algo que muchos otros calcetines de compresión no tienen: un diseño elegante. Con una selección de nueve combinaciones de colores diferentes, un patrón ombre apilado en el talón añade un poco de personalidad sin excederse. Y lo mejor: También son increíblemente cómodos.
Los mejores calcetines de compresión para volar
Los calcetines de compresión aportan una serie de beneficios para los viajeros frecuentes que van desde la prevención médica seria hasta factores cosméticos y de comodidad. Aunque los médicos y los especialistas en ortopedia están de acuerdo en que no son absolutamente vitales para las personas que no padecen ninguna afección médica previa, los calcetines de compresión siguen considerándose una valiosa herramienta de viaje para cualquiera que desee hacer de los vuelos largos una experiencia más cómoda.
Hablamos con un grupo de profesionales para que nos dieran su opinión sobre los beneficios de llevar calcetines de compresión mientras se vuela, así como sobre algunos de los mejores calcetines de compresión del mercado que se pueden buscar en función de sus necesidades particulares.
Una de las ventajas más conocidas de los calcetines de compresión es que pueden ayudar a prevenir los coágulos de sangre, una preocupación para muchos cuando se viaja en avión. Funcionan para estimular la circulación en la parte inferior, lo que resulta especialmente útil durante los vuelos largos en los que se permanece sentado durante periodos prolongados.
“Las medias y calcetines de compresión pueden favorecer la comodidad durante el viaje y ser una de las formas más sencillas de evitar los coágulos sanguíneos asociados a la trombosis venosa profunda (TVP)”, explica el Dr. Bob Bacheler, director gerente y enfermero de vuelo de Flying Angels. “Las medias/calcetines de compresión son elásticos y, como tales, ayudan a evitar que la sangre se acumule en las extremidades inferiores y a prevenir la formación de coágulos”.
Cuándo ponerse calcetines de compresión para volar
Te diriges a una aventura: tal vez las playas soleadas o una nueva ciudad encantadora estén en tu itinerario. Todo lo que se interpone entre usted y su destino es un vuelo de 10 horas o quizás un largo día de viaje por carretera. Tanto si viaja en coche, como en avión o en tren, el uso de calcetines de compresión puede contribuir en gran medida a mantener su salud durante el trayecto.
Hay muchos riesgos para la salud asociados a estar sentado demasiado tiempo, especialmente cuando se combinan con la baja presión y la humedad, la posición de hacinamiento y la deshidratación habituales durante los viajes largos. Según los CDC, “cualquier persona que viaje más de cuatro horas, ya sea en avión, coche, autobús o tren, puede correr el riesgo de sufrir coágulos de sangre”. Los calcetines de compresión ayudan a reducir ese riesgo al favorecer una circulación saludable durante el viaje.
“Hay algo que decir sobre llegar a un destino con los tobillos del mismo tamaño que tenían antes del despegue… [VIM y VIGR] harán maravillas en esos momentos de correr para coger el vuelo”.
Viajar en avión puede dejar las piernas pesadas y aumentar el riesgo de trombosis venosa profunda (TVP), una enfermedad en la que se forman coágulos de sangre en una vena profunda, normalmente en las piernas. La mayoría de nosotros también hemos experimentado tobillos y pies hinchados durante los viajes. Los calcetines de compresión pueden aliviar estos síntomas, así como protegerle del riesgo de TVP y de las complicaciones relacionadas.