Por qué viajar te hace feliz
Un nuevo estudio ha descubierto una relación, hasta ahora desconocida, entre llenar los días de experiencias diversas y novedosas -cualquier cosa, desde explorar un nuevo barrio de la ciudad hasta hacer un viaje por carretera a través del país- y aumentar la felicidad y el bienestar.
Es más, la investigación muestra que puede haber otras formas de aumentar la felicidad cuando no se puede viajar. Esto es lo que dice la ciencia sobre la conexión entre la alegría y la exploración.
En primer lugar, los participantes acudieron al laboratorio para completar evaluaciones de referencia que medían la depresión y la ansiedad. A continuación, los investigadores les pidieron que instalaran una aplicación de seguimiento de la geolocalización en sus teléfonos inteligentes y que respondieran a cuestionarios sobre su estado de ánimo a través de mensajes de texto durante todo el estudio. Tras el periodo de seguimiento por móvil, los participantes volvieron al laboratorio para repetir los cuestionarios iniciales de depresión y ansiedad.
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Viajar hace feliz
Investigaciones recientes han demostrado que un camino hacia la felicidad es viajar. En 2016, la Conferencia Happiness 360, en colaboración con la Organización Mundial del Turismo de la ONU, estableció que las personas más felices del planeta viajan más. La felicidad, definida como el bienestar subjetivo, es algo realmente importante en la mayoría de los círculos. Pero, ¿por qué? La respuesta es sencilla. Cuanto más feliz eres, más sano estás. Y cuanto más sano estás, más creativo y productivo puedes ser.
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El filósofo y profesor A.C. Grayling considera que viajar es la clave para expandir la mente y el espíritu. Cree que nos educamos viajando y exponiéndonos a nuevas ideas y personas. Aquí tienes otras 7 razones por las que viajar te hace feliz:
Viajes a la felicidad
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Un nuevo estudio publicado en la revista Tourism Analysis ha descubierto que los viajeros frecuentes tienden a sentirse más satisfechos con su vida que los que no toman vacaciones a menudo. Las conclusiones proceden de un estudio realizado sobre 500 personas de Taiwán.
La investigación ofrece una idea del papel que los viajes pueden desempeñar en el bienestar emocional de algunas personas. Pero, dado que las vacaciones pueden ser caras, ¿significa eso que las personas que no pueden permitirse viajar podrían tener una menor satisfacción vital?
No necesariamente, dicen los expertos. Esto es lo que hay que entender sobre la relación entre los viajes y la felicidad, junto con algunas formas de aprovechar algunos de los beneficios psicológicos de las vacaciones cuando se tiene un presupuesto ajustado o se está atrapado en casa.
Citas de viajes
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