7 beneficios de viajar
Una plataforma de publicación de artículos para estudiantesViajar es importante para los seres humanos. Somos criaturas comunales que pertenecen a la misma especie, pero nuestra ubicación determina las acciones sociales basadas en las leyes culturales y gubernamentales. Somos muy parecidos, pero nuestros pequeños mundos son muy diferentes. Viajar para conocer lugares más allá de nuestra ciudad natal es crucial para conocer el mundo. Tanto si se viaja al interior como al extranjero, puede ser una experiencia que se recuerde toda la vida. Los viajes al extranjero pueden requerir una planificación adicional, como la obtención de un visado. Incluso si es de última hora y una persona no tiene cita para el visado Schengen, debería acudir a lugares donde pueda obtenerlo. Viajar debería ser algo feliz, incluso si se trata de un viaje de negocios a otro estado. Es importante mantener una pauta continua de aprendizaje y concienciación a lo largo de la vida, y viajar es una forma estupenda de hacerlo.
Viajar nos permite conocer otras culturas. Si una persona ha permanecido en su tiempo de origen durante toda su vida, le resultaría difícil entender completamente las luchas y celebraciones de otras regiones y países. Un país puede ser enormemente diferente de un lado a otro. Los dialectos difieren, la comida, la música local y el terreno pueden ser diferentes de un lugar a otro. Hay diferentes idiomas y formas de comunicarse en todo el mundo. La exposición a estas cosas nos permite tener la mente abierta y comprender que, aunque seamos diferentes, lo que nos une son nuestras similitudes como seres humanos. Viajar es muy bueno para la humanidad global.
Beneficios psicológicos de los viajes
¿Qué es lo primero que le viene a la mente cuando digo “viajar”: vacaciones? ¿Conocer gente nueva? ¿O tal vez, atardeceres instagramables? Aunque viajar puede ser emocionante y estimulante, es mucho más que tomar margaritas en una playa bañada por el sol.
No es ninguna novedad que viajar es bueno para tu bienestar físico, pero una cantidad significativa de investigaciones científicas sugiere que explorar un nuevo lugar puede hacer maravillas para tu salud mental y emocional también.
1. Es un gran antiestrés. “El estrés del trabajo y las exigencias diarias pueden distraernos de lo que nos parece realmente significativo e interesante”, afirma la doctora Tamara McClintock Greenberg, psicóloga clínica de San Francisco y autora de Psychodynamic Perspectives on Aging and Illness. Por eso, descansar del ajetreo diario es esencial para que la mente se relaje, se recargue y rejuvenezca.
¿Y qué mejor manera de hacerlo que hacer las maletas y tachar de su lista de deseos los destinos que más le gustan? Viajar fomenta la felicidad y le ayuda a alejar su mente de las situaciones estresantes. Esto hace que se reduzcan los niveles de cortisol, lo que hace que te sientas más tranquilo y contento. “También nos ayuda a reflexionar sobre nuestros objetivos e intereses personales”, añade Greenberg. Según un estudio de 2013, más del 80% de los estadounidenses, que fueron encuestados, notaron descensos significativos del estrés justo después de uno o dos días de viaje. “Aunque siempre estoy ocupada cuando viajo, ya sea haciendo turismo, tomando fotos o simplemente explorando un destino a pie, sé que estoy más tranquila y relajada cuando viajo”, dice Jacintha Verdegaal, una ávida viajera y fundadora del blog de viajes y estilo de vida, Urban Pixxels.
Beneficios psicológicos de viajar solo
A veces, tenemos que pellizcarnos ante lo ridícula que se ha vuelto nuestra vida: un ex profesor y escritor en activo que se gana la vida viajando por el mundo. Es absurdo, es sorprendente y es un lujo.
1. “En mi opinión, la mayor recompensa y el mayor lujo de viajar es poder experimentar las cosas cotidianas como si fuera la primera vez, estar en una posición en la que casi nada es tan familiar que se da por sentado” – Bill Bryson
23. “Lo que has hecho se convierte en el juez de lo que vas a hacer, especialmente en la mente de otras personas. Cuando viajas, eres lo que eres en ese momento. La gente no tiene tu pasado para echarte en cara nada. No hay ayeres en el camino” – William Least Heat Moon
27. “El verdadero viajero encuentra el aburrimiento más agradable que doloroso. Es el símbolo de su libertad, de su excesiva libertad. Acepta su aburrimiento, cuando llega, no sólo filosóficamente, sino casi con placer” – Aldous Huxley
37. “Tal vez los viajes no puedan evitar el fanatismo, pero al demostrar que todos los pueblos lloran, ríen, comen, se preocupan y mueren, pueden introducir la idea de que si intentamos entendernos unos a otros, podemos llegar a ser amigos” – Maya Angelou
Datos psicológicos sobre los viajes
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Durante siglos, los viajes de placer fueron un privilegio de las personas ricas. Pero a partir del siglo XX, con el aumento de los ingresos medios y el acortamiento de las distancias gracias a los automóviles y los aviones, las vacaciones o los viajes de placer se hicieron accesibles a personas de casi toda condición social.1
Con más de tres de cada cuatro adultos canadienses que se toman aunque sea unas breves vacaciones2, los viajes de placer se han convertido en una gran e importante industria. Los canadienses gastan decenas de miles de millones de dólares en el propio Canadá y otros miles de millones en otros países.3 Este gasto genera ingresos públicos que también ascienden a miles de millones, principalmente por los impuestos sobre las ventas, el empleo y las empresas.4
Un sondeo sobre las intenciones de gasto de los consumidores canadienses, realizado en diciembre de 2008, señalaba que el gasto en vacaciones era la segunda medida de reducción de costes más común en 20096.