Plantillas para sandalias demasiado grandes
Hoy en día se puede viajar de muchas maneras. En avión, en coche, en tren, ¡e incluso puedes coger una bicicleta! O, si quieres probar algo diferente, puedes ir a pie. Ya te trajimos un artículo sobre un autoestopista de Italia (Emanuele Vicalvi) y hoy te mostraremos algunos consejos para unas vacaciones únicas.
Nuestro acelerado estilo de vida hace que cada vez más personas reduzcan la velocidad y se tomen un poco de tiempo para conocerse a sí mismas y también para fijarse en los pequeños detalles que normalmente pasarían por alto. El precio no es la razón principal, porque unas vacaciones a pie le costarán más o menos lo mismo que unas vacaciones normales. Siendo realistas, la única forma de ahorrar dinero es si se incluye la acampada salvaje y el buceo en contenedores. ¿Qué pueden ofrecerle unas vacaciones a pie?
Necesitarás una mochila de calidad, ir lo más ligero posible con calzado de calidad y dinero en efectivo. Eso es lo mínimo que necesitarás para un viaje a pie. Hemos recopilado algunos consejos útiles de viajeros experimentados que van a todas partes a pie.
Antes del viaje, asegúrate de cortarte las uñas de los pies. Lleva siempre tijeras y tiritas en el bolso. Mucha gente ve la película Wild y se lanza a un viaje de montaña de 3 meses sin tener en cuenta el peso que tendrá que llevar. El calzado es la inversión más importante. No cometas un error de novato y compra el calzado de montaña según los mismos criterios que si compraras otro tipo de calzado. Ten en cuenta lo siguiente:
Zpětná vazba
¡Vacaciones! A todo el mundo le gustan las vacaciones, hay tantos lugares que explorar en todo el mundo. Ya sea explorando los barrios de Nueva York. ¿Tal vez unas vacaciones en Europa, explorando la historia y la cultura de Francia, subiendo a la Torre Eiffel? ¿O unas vacaciones de aventura recorriendo la cordillera de los Andes en Perú para encontrar la ciudad perdida de Machu Picchu?
Hay un montón de opciones de viaje diferentes, pero casi todas ellas tienen algo en común. Muchas caminatas. Un aumento del nivel de actividad cuando nuestro cuerpo o especialmente nuestros pies no están preparados para ello no es la mejor manera de disfrutar de unas merecidas vacaciones. La cantidad de pacientes que he visto que han comenzado con, “Yo estaba en este gran vacaciones…..”.
La mayoría de nosotros, con la vida sedentaria que llevamos, no caminamos un montón de kilómetros cada día para explorar ese destino de vacaciones elegido. Si quieres más información sobre algunas investigaciones recientes sobre el estilo de vida sedentario y sus riesgos para la salud, mira aquí. Hay algunos consejos sencillos que quiero que conozcas
Hay algunas preguntas que debes hacerte. En primer lugar, ¿hacia dónde me dirijo hay algún terreno especial en el que deba pensar? ¿Va a ir de compras a Singapur? ¿Va a hacer senderismo en los Alpes franceses? En ambos casos habrá que tomar decisiones diferentes.
Plantillas de espuma de aire
Viajar es divertido. Y tanto si vas de mochilero por el sudeste asiático como si te vas de trekking a Noruega, tus pies tendrán que recorrer mucha distancia. Probablemente más de lo que están acostumbrados. Por ello, es muy importante saber cómo evitar tener ampollas, dolor en el talón u otras lesiones en los pies. A continuación, le indicamos algunas cosas que debe saber sobre cómo mantener los pies sanos durante los viajes.
Una buena higiene de los pies no tiene por qué ser complicada. Lo importante es saber: no usar jabón, lavarse los pies con agua todos los días y secarse bien los pies después de lavarlos con una toalla limpia, también entre los dedos. El jabón reseca la piel y afecta a la flora cutánea natural, por lo que no es recomendable. Utilice todos los días una crema de pies adaptada a la piel de los pies. Los vestuarios y las duchas son una fuente de bacterias y hongos. Utilice siempre zapatillas de baño cuando se duche en los albergues o en las piscinas.
Los calcetines de algodón o lana limpios todos los días también ayudarán. Cámbiate de zapatos con regularidad. Corta las uñas con regularidad y córtalas rectas para evitar las uñas encarnadas. Las uñas demasiado largas golpean la pared del zapato, sobre todo al bajar, y eso causa problemas. Comprueba también que la uña no presiona el dedo contiguo. La dilatación de los pies como consecuencia de las horas de marcha puede provocar lesiones.
Plantillas en forma de nube
A estas alturas ya has podido leer artículos sobre varios medios de transporte alternativos como el autostop (incluso desde una perspectiva femenina), el ciclismo y el viaje en barco, y ahora es el momento de algo más sencillo: viajar a pie.
Como he viajado a pie justo cuando buscaba un lugar para empezar a hacer autostop, le pedí a un caminante experimentado, mi amigo Goran, que compartiera con nosotros sus experiencias, que recopiló al recorrer más de 2.000 kilómetros, confiando únicamente en sus pies.
Entre todas las formas en las que uno puede desplazarse y descubrir el mundo, caminar como forma de viajar sigue despertando recelos en la mayoría de la gente. Dos o tres generaciones de vehículos automatizados han bastado para que nuestra concepción del desplazamiento sin coche, tren o avión sea impensable. La modernización de la sociedad, el bullicioso estilo de vida y el desarrollo de la tecnología determinaron la velocidad de nuestras vidas hasta tal punto que vivir sin medios de transporte parece imposible.
El viaje a pie ofrece la posibilidad de saborear y sumergirse en el disfrute de toda la experiencia de desplazarse de un punto a otro, a diferencia de otras formas comunes de viajar que sólo ofrecen el placer de venir de un punto e ir a otro.