Volar con un embarazo internacional
Una pregunta muy frecuente que me hacen mis pacientes prenatales es si es seguro viajar durante el embarazo. En general, viajar es seguro durante el embarazo. Las precauciones universales incluyen evitar el trabajo extenuante, hacer las cosas despacio en lugar de correr de un lado a otro y descansar entre ellas, llevar ropa holgada, beber mucho líquido y caminar y estirarse a intervalos regulares. Lleve siempre consigo las notas del hospital para el embarazo, memorice las fechas de parto, lleve toallas sanitarias, medicamentos sin receta como analgésicos y antivomitivos, y sus medicamentos recetados. Si te vas de vacaciones al extranjero, contrata siempre un seguro de viaje y ponte las vacunas recomendadas.
Mientras tú y tu bebé estéis bien, viajar en avión es seguro hasta las 36 semanas de embarazo. Todas las compañías aéreas permiten viajar hasta las 28 semanas de embarazo, y muchas lo hacen hasta las 34-36 semanas. Por eso, si estás en el último tercio del embarazo, infórmate en las compañías aéreas antes de reservar los billetes. No se recomienda viajar en avión después de las 36 semanas. También se recomienda no viajar en avión en determinadas condiciones, como la preeclampsia, la placenta previa o la placenta baja, si tiene más de un feto (embarazo gemelar o de trillizos) o si está de parto. No se recomienda viajar a zonas del mundo en las que se han registrado brotes del virus del Zika si está embarazada.
Volar durante el primer trimestre del embarazo
Aunque en la mayoría de los casos se puede viajar hasta el final del embarazo, hay que tomar algunas precauciones dependiendo de cuándo decida reservar un viaje y del grado de riesgo de su embarazo. Esto es lo que debe saber antes de sus próximas vacaciones.
Como regla general, la mayoría de las compañías aéreas permiten volar a las embarazadas hasta la semana 36 de gestación, pero es imprescindible que investigues antes de reservar tu vuelo para comprobar las restricciones. También querrá consultar con su ginecólogo o comadrona antes de viajar, especialmente si tiene un mayor riesgo de sufrir complicaciones durante el embarazo.
Aunque esté acostumbrada a planificar unas vacaciones por capricho o a llevar sólo lo necesario, hay una cosa más que debería considerar antes de reservar un vuelo durante el embarazo: Contratar un seguro de viaje.
Si las restricciones de viaje cambian, su médico le recomienda que se quede en casa o si experimenta algún síntoma preocupante -como hemorragias, dolor abdominal, hinchazón, dolores de cabeza, cambios en la visión o disminución de los movimientos del feto-, le conviene posponer o cancelar sus planes y acudir a su médico lo antes posible.
Cuándo hay que dejar de viajar en coche durante el embarazo
La evaluación previa al viaje de una viajera embarazada (cuadro 7-01) debe comenzar con un cuidadoso historial médico y obstétrico, prestando especial atención a la edad gestacional y a la evaluación de condiciones de alto riesgo. La visita a un obstetra debe formar parte de la evaluación previa al viaje, para garantizar la atención prenatal rutinaria e identificar cualquier problema potencial. La viajera debe recibir una copia de su historial prenatal y la información de contacto del médico. La comprobación de la inmunidad a varias enfermedades infecciosas puede obviar la necesidad de algunas vacunas.
Las viajeras embarazadas deben llevar un botiquín que incluya artículos como medicamentos recetados, crema para las hemorroides, antieméticos, antiácidos, vitaminas prenatales, medicamentos para la vaginitis o la infección por hongos y manguera de apoyo, además de los artículos recomendados para todos los viajeros (véase el Capítulo 6, Botiquines de viaje). Las viajeras embarazadas deben considerar la posibilidad de llevar un tensiómetro si el viaje puede limitar el acceso a un centro de salud con control de la tensión arterial.
Razones para no viajar durante el embarazo
Planificar con antelación puede hacer que los viajes sean más seguros durante el embarazo. El segundo trimestre (semanas 13 a 26) es el mejor momento para viajar, ya que el riesgo de complicaciones en el embarazo es menor. Se puede viajar por aire, mar, carretera o ferrocarril, incluidos los viajes internacionales, aunque algunos tipos de viaje pueden estar restringidos hacia el final del embarazo. Si tiene complicaciones en el embarazo, puede que no sea seguro que viaje. Su médico o matrona pueden aconsejarle en función de sus circunstancias personales y médicas.
Viajar durante el embarazo requiere planificación. Tu médico o matrona puede ayudarte a decidir si es seguro para ti viajar y si hay alguna precaución específica que debas tomar. Si decide viajar, es una buena idea llevar una copia de su historial médico, por si la necesita mientras está fuera.
Antes de viajar, infórmese sobre los servicios sanitarios para embarazadas que hay cerca del lugar donde se va a alojar. Compruebe que su seguro de viaje le cubre en función del destino, la fase del embarazo y las enfermedades preexistentes.