Mucinex embarazo
La mayoría de las mujeres necesitan viajar al menos algunas distancias, a menudo a nivel local y en coche. Algunas mujeres tendrán la necesidad o el deseo de viajar distancias más largas, quizás en coche o en avión o por otros medios. Para la mayoría de las mujeres embarazadas, viajar no será un problema durante las primeras 20-24 semanas de embarazo. Una vez pasadas las 24 semanas, tendrás que tener en cuenta lo lejos que vas a estar de tu casa, los peligros que puede entrañar la zona a la que viajas y cómo vas a llegar. Los vuelos largos o los viajes por carretera pueden ser difíciles una vez que se está en las últimas fases del embarazo. Pueden surgir problemas relacionados con necesidades imprevistas de atención médica relacionadas con el embarazo mientras se está fuera de Canadá. Esto puede ser bastante caro y tener una cobertura sanitaria canadiense probablemente no cubrirá todos los costes. Considere la posibilidad de obtener una cobertura comercial y asegúrese de cuáles son las prestaciones. Si va a viajar, lleve consigo una copia de su historial de embarazo para entregársela al proveedor de asistencia sanitaria del lugar donde se encuentre en caso necesario.
Si viaja en coche, lleve siempre puesto el cinturón de seguridad y ajústelo correctamente. Esto significa que el cinturón de cadera pase por los huesos de la pelvis. El cinturón de pecho cruzado, a medida que el útero crece, debe llevarse cruzado. Esto protege tanto a la madre como al bebé en caso de accidente. Si vas a recorrer largas distancias, existe el riesgo de que se te hinchen los pies por estar sentada durante mucho tiempo, con el raro pero grave riesgo de que se formen coágulos en las venas de las piernas. Aproximadamente cada dos horas, pare y salga a caminar unos minutos. Mantente bien hidratada. En las últimas fases del embarazo, cuando se acerque el parto, asegúrate de que tienes un asiento adecuado para el recién nacido en tu vehículo.
Viajar durante el embarazo
Por lo general, es seguro viajar en avión mientras se está embarazada, pero algunas aerolíneas tienen un límite de 36 semanas (y muchas incluso antes), según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Las embarazadas que vuelan deben consultar primero a su médico, pero pueden hacer que el viaje sea más seguro con medidas sencillas, como agarrarse a los respaldos de los asientos al caminar durante las turbulencias y llevar calcetines de compresión para prevenir la trombosis venosa profunda, dice la Asociación Americana del Embarazo.
Aun así, los viajes por carretera pueden ser especialmente útiles si el médico ha prohibido viajar en avión por complicaciones del embarazo (o si enfrentarse a los aeropuertos atestados de gente parece una tortura). Para asegurarse de que el único bache en la carretera sea su barriga, aquí tiene 12 consejos que las viajeras embarazadas deben conocer antes de emprender un viaje largo.
Sea cual sea el modo de viajar, las embarazadas deben empezar siempre por ponerse en contacto con su médico, según la doctora Kecia Gaither, especialista en medicina materno-fetal afiliada a NYC Health + Hospitals/Lincoln. “Ciertas condiciones médicas pueden impedir cualquier grado de viaje, ya sea por aire o por tierra”, dice la Dra. Gaither. “Esas condiciones pueden incluir la placenta previa, un parto prematuro anterior o trastornos de la coagulación”.
Conducir embarazada
Dato no tan divertido: las mujeres propensas a marearse por el movimiento son más propensas a sufrir náuseas matutinas, dice Shannon M. Clark, profesora asociada de medicina materno-fetal de la rama médica de la Universidad de Texas en Galveston. Si usted es uno de los desafortunados patos vulnerables a este doble golpe, entonces definitivamente necesita llevar su té de jengibre o piruletas, medicamentos recetados contra las náuseas o bandas para el mareo; lo que sea que funcione para usted en tierra le ayudará en el aire.
Fíjate en el plural. Eso es porque debes asegurarte de llevar zapatillas en el avión. (Nos gustan las zapatillas de ballet: son bonitas, fáciles de poner y quitar en la puerta de seguridad y son cómodas para caminar por el pasillo durante el vuelo, lo que sin duda debe hacer para mantener la circulación). Pero también deberías meter en la maleta un par de chanclas, como hizo Clark cuando viajó con gemelos. “Sus pies se hincharán, por lo que su talla al final del viaje no será necesariamente la misma que al principio del mismo”, dice Clark. En lugar de meterlos en los zapatos, las chanclas son una solución fácil (al igual que cualquier otro zapato ligero pero elástico apropiado para el clima).
Viaje por carretera durante el primer trimestre de embarazo
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