Conducir embarazada
Por lo general, es seguro viajar en avión mientras se está embarazada, pero algunas aerolíneas tienen un límite de 36 semanas (y muchas incluso antes), según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Las embarazadas que vuelan deben consultar primero a su médico, pero pueden hacer que el viaje sea más seguro con medidas sencillas, como agarrarse a los respaldos de los asientos al caminar durante las turbulencias y llevar calcetines de compresión para prevenir la trombosis venosa profunda, dice la Asociación Americana del Embarazo.
Aun así, los viajes por carretera pueden ser especialmente útiles si el médico ha prohibido viajar en avión por complicaciones del embarazo (o si enfrentarse a los aeropuertos atestados de gente parece una tortura). Para asegurarse de que el único bache en la carretera sea su barriga, aquí tiene 12 consejos que las viajeras embarazadas deben conocer antes de emprender un viaje largo.
Sea cual sea el modo de viajar, las embarazadas deben empezar siempre por ponerse en contacto con su médico, dice la doctora Kecia Gaither, especialista en medicina materno-fetal afiliada a NYC Health + Hospitals/Lincoln. “Ciertas condiciones médicas pueden impedir cualquier grado de viaje, ya sea por aire o por tierra”, dice la Dra. Gaither. “Esas condiciones pueden incluir la placenta previa, un parto prematuro anterior o trastornos de la coagulación”.
Viajar embarazada
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Embarazo semana a semana
Compartir¿Está acostumbrada a hacer las maletas para viajar a última hora cuando le apetece? ¿Te preocupa que la paternidad suponga el fin de esas libertades? Aquí tienes nuestra guía para planificar esa última excursión en pareja antes de que los viajes se completen con carritos, pañales y bebés malhumorados.
El segundo trimestre del embarazo (entre la semana 13 y la 28) debería ser el más cómodo: la somnolencia extrema y las náuseas matutinas han quedado atrás, tus niveles de energía volverán a ser (casi) normales y aún no tendrás el obstáculo de una barriga gigantesca.
La mayoría de las compañías aéreas te permitirán volar hasta la semana 36 de embarazo inclusive, o hasta la semana 32 si tienes más de un bebé en camino. A partir de la semana 28, varias compañías, como British Airways y Virgin, te piden que presentes una nota del médico que confirme tu fecha de parto y que estás en condiciones de volar.
Las aseguradoras ofrecen cobertura hasta la semana 28 o 36 de embarazo, según la compañía, aunque será antes si vas a tener gemelos o más. Asegúrate de que estás cubierta en caso de parto prematuro y atención médica si tienes la mala suerte de ponerte de parto fuera de casa.
Vacunación en el embarazo
Cada vez hay más personas que conducen coches y motos en destinos de todo el mundo. Los accidentes pueden ocurrir en cualquier lugar; sin embargo, en algunos destinos, los accidentes son más probables, ya que puede haber un mal firme, carreteras sin arcenes, curvas y acantilados sin protección, o sin farolas. Además, es posible que las leyes de tráfico y las señales de tráfico no se respeten con regularidad.
Camina por una acera o camino en lugar de por la carretera. Si no hay un camino o una acera disponible, camina por el arcén o el lado que te permita mirar al tráfico que se aproxima, así es más probable que veas una situación de peligro y reacciones antes de que se produzca un accidente.