Razones para no viajar durante el embarazo
Si tiene un embarazo sin complicaciones, es probable que pueda viajar durante la mayor parte del mismo. Pero asegúrese de consultar con su médico los viajes en avión y los viajes largos con antelación. Cuando viaje, también es conveniente llevar un registro escrito de su fecha de parto y de cualquier enfermedad que padezca. Para más información sobre los viajes durante el embarazo, consulte la página web del Gobierno de Canadá, Travelling While Pregnant, en https://travel.gc.ca/travelling/health-safety/travelling-pregnant.
Durante el embarazo, el momento más seguro para viajar es el segundo trimestre (de 18 a 24 semanas), cuando los riesgos de aborto y parto prematuro son menores. Durante el tercer trimestre, es mejor permanecer a menos de 480 kilómetros de casa, por si se producen cambios repentinos que requieran atención médica. Los consejos para viajar en avión son los siguientes:
Si viajas en avión con frecuencia como piloto de avión, azafata, mariscal de vuelo o mensajera o por negocios, es posible que superes el límite de radiación cósmica considerado seguro durante el embarazo (1 milisievert, o mSv). Un vuelo ocasional no supone un riesgo, pero los vuelos nacionales frecuentes a baja altitud o varios vuelos internacionales a gran altitud pueden aumentar el riesgo de que el feto desarrolle un cáncer durante la infancia.
Virus durante el embarazo
Una pregunta muy común que me hacen mis pacientes prenatales es sobre la seguridad de viajar durante el embarazo. En general, viajar es seguro cuando se está embarazada. Las precauciones universales incluyen que se evite el trabajo extenuante, que se hagan las cosas despacio en lugar de correr y que se descanse entre ellas, que se lleve ropa holgada, que se beba mucho líquido y que se camine y se estire a intervalos regulares. Lleve siempre consigo las notas del hospital para el embarazo, memorice las fechas de parto, lleve toallas sanitarias, medicamentos sin receta como analgésicos y antivomitivos, y sus medicamentos recetados. Si te vas de vacaciones al extranjero, contrata siempre un seguro de viaje y ponte las vacunas recomendadas.
Mientras tú y tu bebé estéis bien, viajar en avión es seguro hasta las 36 semanas de embarazo. Todas las compañías aéreas permiten viajar hasta las 28 semanas de embarazo, y muchas lo hacen hasta las 34-36 semanas. Por eso, si estás en el último tercio del embarazo, infórmate en las compañías aéreas antes de reservar los billetes. No se recomienda viajar en avión después de las 36 semanas. También se recomienda no viajar en avión en determinadas condiciones, como la preeclampsia, la placenta previa o la placenta baja, si tiene más de un feto (embarazo gemelar o de trillizos) o si está de parto. No se recomienda viajar a zonas del mundo en las que se han registrado brotes del virus del Zika si está embarazada.
¿En qué momento del embarazo se puede volar internacionalmente?
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Easyjet vuela durante el embarazo
La lista de comprobación de los viajes durante el embarazoLos viajes de cualquier tipo requieren una preparación previa, pero cuando se está embarazada y se viaja, la lista de comprobación previa al viaje se alarga un poco más. Tómese un poco más de tiempo de lo habitual para planificar un viaje y utilice los siguientes consejos para estar segura y cómoda en su próxima aventura.Antes de viajarDurante el viaje Cuándo llamar a su médico mientras viajaSi tiene algún problema médico al viajar mientras está embarazada, no dude en coger el teléfono y llamar a su médico para que le aconseje. A continuación se enumeran algunos síntomas que justifican definitivamente la llamada a su ginecólogo o proveedor de atención médica o la búsqueda de atención de emergencia mientras está de viaje o en casa:
Terry Ward es una escritora independiente de viajes, salud y crianza de los hijos que ha cubierto todo, desde volar con niños pequeños hasta por qué debe viajar con sus hijos incluso cuando son demasiado pequeños para recordarlo. Vive en Tampa, Florida, con su marido y su hijo y su hija pequeños, y le gusta acampar, navegar, bucear, esquiar y casi todo lo que se hace al aire libre.