Restricciones para viajar en coche durante el embarazo
Evie Carrick es una escritora y editora que ha vivido en cinco países y visitado más de 50. Ahora divide su tiempo entre Colorado y París, asegurándose de no tener que vivir sin esquiar o sin L’As du Fallafel.
Puede que piense que tiene todo resuelto para viajar -puede empacar su equipaje de mano como una profesional y tiene un don para encontrar ofertas en todo, desde coches de alquiler hasta billetes de tren-, pero añada el embarazo a la mezcla y podría quedar desconcertada. Con un bebé a bordo, su conciencia de cosas como el Zika, los vuelos de larga distancia y las intoxicaciones alimentarias es mayor. Quiere salir, pero también sabe que debe hacerlo con seguridad.
Entonces, ¿dónde está el límite? ¿Qué es lo que constituye un viaje seguro y cuándo está bien salir a la carretera, al cielo y al agua? Para responder a estas delicadas preguntas, hemos hablado con la doctora Pamela Berens, profesora de obstetricia y ginecología de la Facultad de Medicina McGovern del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas en Houston, para que nos dé una dosis de consejos de expertos.
Que estés embarazada no significa que tengas que esconderte en tu casa durante nueve meses, pero sí que debes tener en cuenta algunas cosas. “Viajar en el primer trimestre puede ser incómodo si tienes náuseas y vómitos (náuseas matutinas)”, señala Berens. Por otro lado, explicó, “viajar durante el tercer trimestre puede ser un poco incómodo físicamente, sobre todo si el viaje es largo”. En resumen, tu punto óptimo en términos de comodidad podría ser el segundo trimestre, aunque cada embarazo es diferente. Y probablemente deberías dejar de viajar (al menos en avión) cuando llegues a las 37 semanas.
Cuándo dejar de viajar durante el embarazo
Las mujeres embarazadas deberían considerar no viajar al sudeste asiático : The Two-Way Las autoridades sanitarias de EE.UU. aconsejan a las mujeres embarazadas que pospongan sus viajes a partes del sudeste asiático por el riesgo de contraer el Zika. Recientemente se han producido brotes en Singapur y Tailandia.
Un trabajador del gobierno rocía niebla insecticida contra mosquitos en Kuala Lumpur, Malasia, a principios de este mes para bloquear la propagación del Zika. Los CDC de EE.UU. aconsejan a las mujeres embarazadas que reconsideren sus planes de viajar a Malasia y a otros 10 países a causa del virus.
Un trabajador del gobierno rocía niebla insecticida contra mosquitos en Kuala Lumpur, Malasia, a principios de este mes para bloquear la propagación del Zika. Los CDC de EE.UU. aconsejan a las mujeres embarazadas que reconsideren sus planes de viajar a Malasia y a otros 10 países a causa del virus.
Restricciones de viaje para embarazadas
El embarazo crea un estado de salud alterado que requiere una consideración práctica antes de viajar. En primer lugar, los planes de viaje deben discutirse con el médico de cabecera, la enfermera de la consulta, la matrona o el obstetra, idealmente antes de la reserva y con bastante antelación a la fecha de salida prevista.
La fluctuación de los niveles hormonales y el impacto psicológico del embarazo, en lo que respecta al cambio de rutinas y responsabilidades, pueden afectar negativamente a su capacidad para hacer frente a la naturaleza estresante del viaje. Por lo tanto, conviene considerar si tendrá acceso a suficiente apoyo emocional y físico durante el viaje.
Muchas enfermedades tienen consecuencias más graves durante el embarazo, con un riesgo significativo tanto para la madre como para el feto. Por ejemplo, la malaria durante el embarazo es perjudicial tanto para usted como para el feto, con un mayor riesgo de enfermedad grave o muerte para ambos. En consecuencia, siempre que sea posible, debe evitar todos los viajes no esenciales a destinos tropicales durante el embarazo, en particular aquellos con riesgo de enfermedades como la malaria, el virus del zika o la fiebre amarilla.
Razones para no viajar durante el embarazo
En general, las viajeras embarazadas pueden viajar con seguridad si se preparan adecuadamente. Pero deben evitar algunos destinos, como los que presentan riesgo de Zika y malaria. Obtenga más información sobre los viajes durante el embarazo y las medidas que puede tomar para mantener su salud y la de su bebé.
Antes de reservar un crucero o un viaje en avión, compruebe las políticas de las aerolíneas o de los operadores de cruceros para las mujeres embarazadas. Algunas aerolíneas le permitirán volar hasta las 36 semanas, pero otras pueden tener una fecha límite anterior. Es posible que los cruceros no te permitan viajar después de las 24-28 semanas de embarazo, y puede que necesites una nota de tu médico que indique que estás en condiciones de viajar.
El Zika puede causar graves defectos de nacimiento. El virus del Zika se transmite a través de las picaduras de mosquitos y las relaciones sexuales. Si está embarazada, no viaje a zonas con riesgo de Zika. Si tiene que viajar a una zona con Zika, utilice repelente de insectos y tome otras medidas para evitar las picaduras de mosquitos. Si tiene una pareja sexual que vive o ha viajado a una zona con Zika, debe utilizar preservativos durante el resto del embarazo.