Se puede sufrir el mal de altura a 1.000 metros de altura

El mal de altura incluye una serie de afecciones que pueden darse en personas que viajan a gran altura, normalmente por encima de los 2.500 metros (8.200 pies). La mayoría de los viajes a la altitud pueden realizarse con seguridad si se toman precauciones razonables. La altitud se define como una elevación superior a 1.500 metros y puede dividirse en las siguientes categorías: altitud elevada de 1.500 a 3.500 metros, altitud muy elevada de 3.500 a 5.500 metros y altitud extrema por encima de 5.500 metros.

Si una persona asciende gradualmente a una gran altitud, su cuerpo suele ser capaz de adaptarse a los niveles reducidos de oxígeno. Este proceso se conoce como aclimatación. Si el ascenso es demasiado rápido, es posible que la aclimatación no se produzca con la suficiente rapidez y se produzca el mal de altura.

El mal de altura incluye: el mal agudo de montaña (MAM), el edema cerebral de altura (HACE) y el edema pulmonar de altura (HAPE). El MAM grave, el HACE y el HAPE son afecciones potencialmente mortales que requieren atención urgente.

La clave para prevenir el mal de altura es el ascenso gradual con días de descanso regulares. Se pueden utilizar medicamentos para ayudar a prevenir el mal de altura en determinadas personas. Las personas con enfermedades preexistentes deben consultar con su médico antes de viajar.

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¿Cuáles son las 3 etapas de aclimatación a la altura?

Gerard T Flaherty School of Medicine, National University of Ireland, Galway, Irlanda; profesor adjunto de medicina del viajero y salud internacional, School of Medicine, International Medical University, Kuala Lumpur, Malasia: Profesor titular de medicina clínica y educación médicaKieran M Kennedy The Surgery, Galway, Irlanda; profesor de métodos clínicos y práctica clínica Comerford Medical Education Centre, Clinical Science Institute, National University of Ireland, Galway, Irlanda.Roles: GP

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Viajar a gran altura después de covid

A veces su itinerario puede no permitir un ascenso gradual. Si este es el caso, hable con su médico para que le recete un medicamento para prevenir el mal de altura. También debe conocer los síntomas del mal de altura para poder tomar medidas para evitar que se agrave. Muchos destinos de gran altitud son remotos y carecen de acceso a la atención médica, por lo que prevenir el mal de altura es mejor que enfermar y necesitar un tratamiento de urgencia.

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Los síntomas del mal de altura son similares a los de una resaca: dolor de cabeza, cansancio, falta de apetito, náuseas y vómitos. Los niños que aún no pueden hablar pueden parecer simplemente inquietos. Los casos leves pueden tratarse aliviando los síntomas (como con analgésicos para el dolor de cabeza) y deberían desaparecer por sí solos en pocos días. Existen medicamentos para acortar el tiempo de adaptación a la altitud. Sin embargo, las personas con mal de altura no deben seguir ascendiendo hasta que se hayan acostumbrado a la altitud. Una persona cuyos síntomas empeoran mientras descansa a la misma altitud debe descender o se arriesga a sufrir una enfermedad grave o a morir.

Medicina de altura

Resultados de investigaciones/estudios:    El mal de altura (ARI) se produce cuando alguien llega a una nueva altitud después de los primeros 3 a 5 días. Los síntomas más comunes son el dolor de cabeza, las molestias gastrointestinales, la fatiga, los mareos y la alteración del sueño.

Millones de personas viajan a grandes alturas cada año por motivos de ocio y de trabajo. El veinte por ciento de los que viajan a altitudes inferiores a 5500 m/18.000 pies se ven afectados por alguna forma de mal de altura. Esta cifra se eleva al cincuenta por ciento por encima de los 18.000 pies. Aunque la mayoría de los casos de mal de altura son leves y se limitan a sí mismos, algunos pueden ser mortales. Si está planeando un viaje a altitudes superiores a los 1.500 m/5.000 pies, la mejor prevención para el mal de altura es el conocimiento. Este breve resumen es sólo una introducción a este importante tema. Se recomienda la lectura de recursos adicionales para aquellos que viajen a grandes alturas.

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El mal de altura (HAI) incluye el mal agudo de montaña (AMS), el edema pulmonar de altura (HAPE) y el edema cerebral de altura (HACE). La mayoría de las personas sienten los síntomas del MAM cuando llegan a una nueva altitud, pero los síntomas suelen ser autolimitados (por ejemplo, los primeros 3-5 días a gran altitud).

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