Los mejores aperitivos de viaje para el avión
Elige las versiones sin azúcar, como este paquete variado de Peeled Snacks. El mango seco, la piña, las manzanas u otras opciones como las peras y las cerezas te llenarán de fibra tanto si las comes solas como si forman parte de una mezcla de frutos secos.
Los paquetes de mantequilla de frutos secos o semillas proporcionan grasas saludables que se adhieren a tus costillas y puedes añadirlas a las galletas, los cereales, la avena, la fruta u otros tentempiés que hayas preparado. Además, los envases de menos de un kilo, como estos, tienen el visto bueno de la TSA.
La avena es una base fácil para cuando estás en un hotel o durante cualquier experiencia de viaje. Cuando prepares el desayuno sobre la marcha, procura que tenga unas 300 calorías, más de 6 gramos de proteínas y fibra, y unos 8 gramos o menos de azúcar añadido.
El yogur griego sin azúcar es una forma estupenda de obtener proteínas portátiles. Elige las versiones naturales y añade tus propios complementos, como fruta seca sin azúcar o mantequilla de frutos secos, para evitar el azúcar añadido que se encuentra en muchas variedades con sabor. (Para tu información, no puedes llevar vasos de más de 3 onzas a través de la seguridad, así que planea comprarlo una vez que llegues a la puerta).
Aperitivos de viaje para adultos
Para los viajeros que se preocupan por su salud y por su presupuesto, hay aún más motivación para empacar sus propios bocadillos para el avión. Traer comida de casa le ayuda a evitar opciones poco saludables en el aeropuerto, le permite ahorrar dinero y le da algo que esperar en su vuelo.
Tampoco hace falta ser un maestro de la cocina para mejorar la comida durante el vuelo. Muchos de nuestros aperitivos favoritos para el vuelo son rápidos de preparar y fáciles de empaquetar. Si no está seguro de por dónde empezar, estas ideas de comida para el avión, saludables y fáciles de empaquetar, le mantendrán a usted y a su tripulación saciados.
Los alimentos que compre después de los controles de seguridad del aeropuerto no tienen que seguir la regla 3-1-1. Mientras los compres en el aeropuerto, puedes disfrutar de todo el hummus y el agua de coco que quieras durante el vuelo.
Cuando hablamos de la comida que no está permitida en un avión, en realidad estamos hablando de la comida que no está permitida por la TSA. Como se ha mencionado anteriormente, puedes llevar alimentos sólidos como patatas fritas, galletas, sándwiches y pasta a través de la TSA en tu equipaje de mano, pero cualquier cosa líquida o untable tendrá que seguir la regla 3-1-1. Por lo tanto, un paquete de mantequilla de frutos secos Justin’s de 1,15 onzas está bien, pero un bote de yogur de cuatro onzas será desechado.
Comida para viajes por carretera
Para los viajeros que se preocupan por su salud y por su presupuesto, hay aún más motivación para empacar sus propios bocadillos en el avión. Llevar comida de casa le ayuda a evitar opciones poco saludables en el aeropuerto, le permite ahorrar dinero y le da algo que esperar en su vuelo.
Tampoco hace falta ser un maestro de la cocina para mejorar la comida durante el vuelo. Muchos de nuestros aperitivos favoritos para el vuelo son rápidos de preparar y fáciles de empaquetar. Si no está seguro de por dónde empezar, estas ideas de comida para el avión, saludables y fáciles de empaquetar, le mantendrán a usted y a su tripulación saciados.
Los alimentos que compre después de los controles de seguridad del aeropuerto no tienen que seguir la regla 3-1-1. Mientras los compres en el aeropuerto, puedes disfrutar de todo el hummus y el agua de coco que quieras durante el vuelo.
Cuando hablamos de la comida que no está permitida en un avión, en realidad estamos hablando de la comida que no está permitida por la TSA. Como se ha mencionado anteriormente, puedes llevar alimentos sólidos como patatas fritas, galletas, sándwiches y pasta a través de la TSA en tu equipaje de mano, pero cualquier cosa líquida o untable tendrá que seguir la regla 3-1-1. Por lo tanto, un paquete de mantequilla de frutos secos Justin’s de 1,15 onzas está bien, pero un bote de yogur de cuatro onzas será desechado.
Recetas de aperitivos de viaje
Si está planeando un viaje por carretera este verano, no está solo. Las vacaciones en coche se han disparado en popularidad durante el último año gracias a las restricciones de los viajes internacionales, y no van a disminuir pronto. Independientemente del lugar al que te dirijas, hay algunas cosas que debes tener antes de salir a la carretera: una buena lista de reproducción, un depósito lleno de gasolina y un montón de los mejores tentempiés de viaje para aplacar la sensación de hambre. Hace años que el clan Drummond al completo no hace un viaje familiar por carretera, pero Ree llevó a los niños a muchas aventuras en coche cuando eran más pequeños, especialmente como parte de las clases de educación en casa. Ree siempre metía a los niños en el coche a primera hora para evitar el tráfico y se aseguraba de llevar un termo con café caliente. “Las mañanas son mi parte favorita del día para estar en la carretera”, dice. “La mayoría de la gente acaba de despertarse, las carreteras están bastante menos pobladas… el café sabe mejor”. No importa a dónde vayas a viajar este año (¡quizás incluso estés planeando un viaje a la ciudad de Ree, Pawhuska!), estos tentempiés para viajes por carretera te servirán de combustible a ti y a tu familia incluso en los trayectos más largos. ¡Que tengas un buen viaje!