Ansiedad por viajar solo
Esta guía explica algunas diferencias en las leyes y prácticas de otros países. Incluye información sobre cómo el Foreign, Commonwealth & Development Office (FCDO) puede ayudar a los ciudadanos británicos en el extranjero, si lo necesitan.
Lea los consejos de la FCDO sobre el seguro de viaje en el extranjero. Compruebe siempre la letra pequeña y asegúrese de que incluye cualquier enfermedad preexistente que tenga y todas las actividades que pretenda realizar. Algunas compañías de seguros excluyen la cobertura de una enfermedad mental, por lo que merece la pena comparar precios.
Si necesita un seguro especializado, organizaciones como MIND disponen de información sobre la cobertura del seguro y la salud mental, incluida una lista de proveedores de seguros especializados. La información de la FCDO sobre seguros de viaje en el extranjero incluye también contactos para obtener más información y ayuda para encontrar un seguro especializado.
Si viaja al Espacio Económico Europeo o a Suiza antes del 31 de diciembre de 2020, puede seguir utilizando su Tarjeta Sanitaria Europea (TSE) durante este tiempo, como hacía antes. Consulte la información más reciente sobre la Tarjeta Sanitaria Europea (TSE) en línea o en el teléfono 0300 330 1350.
Pastillas para la ansiedad en los viajes
Normalmente, no se espera que un empleado se vaya de vacaciones mientras está de baja por enfermedad. En muchos casos, esto serviría para socavar el alcance de cualquier enfermedad o lesión declarada, lo que daría lugar a medidas disciplinarias o incluso al despido si esto fuera un indicio de falsedad. Sin embargo, puede haber casos en los que se justifique ir de vacaciones, especialmente si el empleado sufre estrés o alguna otra condición que afecte a su salud mental. En este contexto, tomarse unas vacaciones puede ayudar a su recuperación y facilitar una vuelta al trabajo más rápida.
Si un empleado sufre una enfermedad o una lesión, tiene derecho a ausentarse del trabajo. Esto puede incluir una enfermedad física. También puede incluir el estrés laboral o cualquier otra condición de salud mental que afecte a su capacidad para hacer su trabajo. Sin embargo, la aceptación de las vacaciones durante la baja por enfermedad dependerá de la naturaleza de los síntomas y de las circunstancias.
Si un trabajador está enfermo o lesionado justo antes o durante sus vacaciones, puede tomarlas como una baja por enfermedad. De este modo, el trabajador puede guardar su derecho a vacaciones anuales para cuando pueda disfrutarlas. Si un empleado ya está de baja por enfermedad antes de irse de vacaciones, puede seguir cogiendo la baja por enfermedad o solicitar las vacaciones anuales. Sin embargo, no se puede insistir en que un empleado tome las vacaciones anuales no utilizadas durante la baja por enfermedad.
Síntomas de ansiedad en los viajes
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Si padece un trastorno de ansiedad, es muy probable que su enfermedad le permita acogerse a la Ley de Baja Familiar y Médica (FMLA). Es posible que sus síntomas empeoren cuando está estresado o que sean más difíciles de controlar en determinadas épocas del año. Incluso puede descubrir que sus síntomas aumentan y disminuyen sin motivo aparente.
En general, la ley define las “condiciones de salud graves” de varias maneras, incluyendo las condiciones físicas o mentales que implican atención hospitalaria, tratamiento continuo y un periodo de incapacidad de tres o más días. Un empleado gravemente enfermo o un miembro de su familia también puede tomar una licencia intermitente o trabajar en un horario reducido.
El horario reducido puede significar trabajar días de cuatro horas o semanas de cuatro días. Un horario reducido también se refiere a la ausencia intermitente debida a la evolución imprevisible de una enfermedad (es decir, la ausencia imprevista debida al empeoramiento imprevisible de los síntomas).
Cómo acabar con la ansiedad por viajar
Nuestros productos y planes se adaptan a sus necesidades en función de su país de residencia. Si no reside en Estados Unidos, seleccione su país de residencia a continuación para recibir planes de seguro de viaje adaptados a sus necesidades.
A partir del 18/01/2022, Agentlink dejará de estar disponible. Haga clic en el siguiente enlace para acceder a nuestra nueva plataforma de reservas de seguros de viaje Advisor Connect, de fácil uso. Esta plataforma mejorada tiene un conjunto completo de herramientas diseñadas para ayudar a los asesores y otros socios de Travel Guard a cotizar y ofrecer planes de seguro de viaje a los clientes.
Para algunos vacacionistas, los viajes en avión pueden ser una fuente importante de ansiedad antes del viaje. Y aunque los aviones son ampliamente promocionados como la forma más segura de viajar, puede ser difícil centrarse en los aspectos positivos cuando se experimentan niveles elevados de estrés. Según estimaciones de ABC Health & Wellbeing, cerca del 40% de las personas de todo el mundo tienen al menos cierto miedo a volar, y sólo un segmento menor de la población tiene una fobia intensa.
Sea cual sea su opinión sobre los viajes en avión, puede ser útil conocer algunas de las técnicas más comunes que utilizan los viajeros nerviosos para calmar sus nervios antes y durante un vuelo largo. Esta información puede ayudarle a controlar su propia ansiedad en un viaje especialmente turbulento o a apoyar a sus familiares y amigos que no estén tan entusiasmados como usted por volar. Por supuesto, cada viajero tiene su propia tolerancia a la ansiedad en los vuelos, por lo que si se encuentra en pleno modo de pánico, puede ser una buena idea hablar con un profesional de la salud mental antes de partir.