¿Por qué vomito cuando viajo en autobús?
Tanto si viaja en coche como en tren, barco o avión, el mareo suele producirse cuando se es pasajero de un vehículo en movimiento. Afortunadamente, hay algunas formas de aliviar los síntomas y minimizar la sensación de malestar, siga leyendo para descubrirlo.
El mareo se debe a la mezcla de señales que recibe el cerebro, ya que el oído interno envía mensajes diferentes a los que ven los ojos. En consecuencia, puedes sentirte mal cuando experimentas un movimiento que se siente pero no se ve o se ve pero no se siente.
Por eso, cuando se encuentra en una carretera con baches o experimenta turbulencias en un vuelo, puede sentirse mal. También puedes sentirte mareado cuando miras por la ventana porque tus ojos ven el movimiento aunque estés sentado.
Si se siente mareado, las pastillas para el mareo pueden ser útiles. Los medicamentos de venta libre con el ingrediente activo teoclate de prometazina suelen sugerirse para quienes sienten náuseas cuando viajan. Se trata de un antihistamínico que evita la sensación de mareo y suprime el reflejo del vómito.
Mareo italiano
Última actualización: 1 de noviembre de 2018.Si viajar en coche, tren, avión o barco te produce mareos, hay buenas noticias: No solo puede tomar medidas para detener el mareo antes de que comience, sino que puede ser capaz de vencerlo para siempre.No se entiende del todo por qué algunas personas se marean y otras no. Los investigadores creen que se debe a una incongruencia en los sistemas sensoriales de nuestro cuerpo. Por ejemplo, en un crucero que se mueve lentamente, los ojos pueden decirle al cerebro que no se está moviendo en absoluto, pero los sistemas del cerebro y del oído interno que controlan el equilibrio y la postura (sistemas vestibular y somatosensorial) dicen: “¡Sí, nos estamos moviendo!”. Este desajuste confunde al cerebro y provoca una serie de síntomas, entre los que se incluyen:Ciertamente, puedes tomar medicamentos para aliviar estos síntomas. Pero si quieres intentar superar el mareo para siempre, aquí tienes algunas técnicas.
No estar en el asiento del conductor puede contribuir al mareo cuando se viaja en coche. El conductor de un coche es menos propenso al mareo que un pasajero, presumiblemente porque el cerebro del conductor está utilizando sus órdenes motoras para controlar el coche y puede predecir el movimiento. Ponerse al volante mantendrá a raya el mareo. Si tienes que ir de pasajero, intenta sentarte en el asiento delantero y mirar al horizonte, lo que te confiere una sensación de mayor control que ir en la parte trasera. Si te quedas atrapado en el asiento trasero, intenta conversar y distraerte para aliviar la ansiedad de no tener el control de la situación. Abre una rejilla de ventilación o una fuente de aire fresco si es posible y evita leer.
Cómo evitar los vómitos al viajar en autobús
Cuando te quedas embarazada, puedes tener náuseas matutinas. Se trata de una sensación de náuseas o vómitos. Estos síntomas suelen producirse durante el primer trimestre o las primeras 12 semanas de embarazo. Después desaparecen. Sin embargo, en algunos casos, estos síntomas pueden durar todo el embarazo. Se desconoce la causa exacta de las náuseas matutinas, que aunque son incómodas, no suelen ser graves. De hecho, las náuseas matutinas afectan al 90% de las mujeres embarazadas. La mayoría de las veces, los métodos naturales pueden ayudarte a sentirte mejor.Aprovecha el poder del jengibreEl jengibre es seguro y eficaz para aliviar las náuseas causadas por las náuseas matutinas. Pero no parece funcionar para los vómitos. El jengibre se presenta en muchas formas. Las futuras mamás pueden tomar suplementos de jengibre tres o cuatro veces al día, con una dosis diaria total de aproximadamente 1 gramo. Los alimentos que contienen jengibre también pueden ayudar a aliviar las náuseas. Entre ellos se encuentran la cerveza de jengibre, las piruletas de jengibre y el té de jengibre. Técnicas de autocuidadoTambién puedes probar algunas técnicas de autocuidado. Estas técnicas pueden ayudar a prevenir y aliviar las náuseas matutinas:Busque tratamiento médico para los síntomas gravesA veces, las náuseas y los vómitos pueden ser graves o durar hasta el segundo trimestre. Habla con tu médico sobre otros tratamientos. En algunos casos, puede producirse una hiperémesis gravídica. Las mujeres con esta afección grave necesitan tratamiento con medicamentos y líquidos intravenosos.
Pastillas para el mareo
Los viajes por carretera con los niños son una oportunidad para crear recuerdos que sus hijos nunca olvidarán. Nadie quiere que sus recuerdos incluyan marearse en el coche, así que aquí tienes algunos consejos para que tu viaje por carretera comience de la mejor manera posible.
El mareo en el coche suele afectar más a los niños que a los adultos, lo que no es de extrañar si tenemos en cuenta que los niños pequeños no pueden ver más allá de los asientos que tienen delante. El oído interno de un niño puede percibir el movimiento del coche, pero sus ojos, concentrados en un libro o en una pantalla digital delante de él, no. Su cuerpo está quieto, pero sus oídos internos le dicen al cerebro que hay movimiento, enviando información contradictoria al cerebro que puede causar cinetosis: náuseas, vómitos, sudores fríos y más.
Lo que no es fácil de explicar es por qué algunos niños -incluso de la misma familia y en las mismas condiciones- pueden marearse y otros no. La buena noticia es que, independientemente de que sepas con certeza si tus hijos se marearán en el coche, puedes tomar medidas para prevenir este mareo.
Si sabes con certeza qué niño es más propenso a marearse, haz que se siente en el asiento del medio para que pueda tener una visión clara del parabrisas delantero si lo necesita. Aunque los libros, los juegos y las películas son formas estupendas de mantener a los niños ocupados durante los viajes largos en coche, también pueden contribuir al mareo. Si tu hijo se marea en el coche, juega a juegos que requieran mirar hacia fuera en lugar de darle actividades que requieran mirar hacia abajo.