Bicicleta de paseo
¿Cómo está usted de en forma? ¿Puedes correr hacia el autobús sin sudar o un solo tramo de escaleras te deja jadeando y sin aliento? No hace falta que te pongas nervioso, y te aconsejamos que tu primera salida sea corta y dulce.
Los pantalones cortos deben ser ajustados porque el material suelto se amontona y roza, y no se recomienda llevar ropa interior con peto. No querrás añadir costuras adicionales que podrían rozar tus partes más delicadas y valiosas del cuerpo.
Uno de los mejores maillots de ciclismo es ideal para tu mitad superior, pero no es esencial para tus primeras salidas. Si no tienes uno, una camiseta ajustada está bien, o una sudadera más pesada para el tiempo más fresco.
Recuerda que generarás mucho calor cuando pedalees, así que vístete con menos ropa de la que normalmente usarías. Una buena regla general es que si sientes un poco de frío cuando sales por primera vez de la puerta de tu casa, deberías estar cómodo una vez que te pongas en marcha.
No te recomendamos que salgas a rodar por primera vez de noche, pero si no es un día bonito y luminoso, considera la posibilidad de instalar luces delanteras y traseras para que seas visible para los demás usuarios de la carretera.
Introducción al ciclismo
Supongamos que has oído hablar del cicloturismo y que te gustaría mucho ver cómo es viajar en bicicleta, pero nunca lo has hecho antes y no estás seguro de que sea para ti. Tal vez seas un completo principiante en el mundo del ciclismo en general, y quieras empezar con calma.
Aunque he visto a gente que empieza directamente a destinos duros como el Himalaya, puede que eso no sea para todo el mundo. Así que podrías elegir uno de estos destinos fáciles para tus primeras vacaciones en bicicleta, para estar seguro de que no vas a sufrir demasiado, para cogerle el tranquillo al cicloturismo y ver si te gusta.
Pero si quieres probar el cicloturismo, quizá quieras ir a un lugar en el que nunca hayas estado, así que hemos preguntado a algunos viajeros experimentados en bicicleta cuál es su mejor destino para un viaje fácil en bicicleta para principiantes.
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Para cualquiera que quiera hacer su primer viaje en bicicleta, el Reino Unido es perfecto. Tiene una gran variedad de rutas, desde la emblemática Land’s End hasta John o’Groats (unos 1.000 kilómetros) hasta el desafío de costa a costa (unos 240 kilómetros), o simplemente pasear por nuestra hermosa campiña e inventar su propia ruta.
Párrafo ciclista
Viajar en bicicleta es realmente para (casi) todo el mundo, sin importar la edad, las condiciones físicas, el peso, el entrenamiento, la experiencia ciclista, las habilidades mecánicas o el presupuesto. Muchos cicloturistas viajan con niños e incluso con sus mascotas.
Y adivina qué, seguimos casi igual, sólo que menos arruinados, ya que el cicloturismo nos ha hecho encontrar sorprendentemente muchas oportunidades de trabajo. Sólo hay una cosa que realmente necesitas para empezar a hacer cicloturismo, y es tiempo.
No te vamos a decir que dejes tu trabajo a no ser que realmente quieras empezar una vida diferente, los viajes en bicicleta se pueden hacer en cualquier marco de tiempo: ¿sólo tienes una semana libre durante el año? Entonces planifica un bucle de ciclismo alrededor de tu patio trasero.
¿Tienes una bicicleta de carretera? Sorpresa, puedes viajar con ella. El principal problema de viajar con bicicletas de carrera es que no soportan bien la carga, además de que los neumáticos, normalmente estrechos, no son buenos en los caminos de tierra.
Las bicicletas de grava también pueden ser adecuadas para viajar, cada vez hay más modelos que se adaptan a las necesidades de los ciclistas. Consulta nuestro artículo en profundidad sobre las bicicletas de grava – El por qué y las 6 mejores bicicletas de grava para el cicloturismo y el bikepacking.
Especificaciones de la moto de paseo
Nota del editor: Mike Barry fue uno de los constructores de cuadros de bicicleta pioneros en Canadá. También fue un ciclista de toda la vida que visitó Francia en muchas ocasiones para montar. Mike contribuyó con este artículo en agosto de 2018 a través de su amigo y viejo compañero de ciclismo Bob Zeller, que también escribe para nosotros. Mike falleció en diciembre de 2018. Estamos orgullosos de poder compartir con vosotros esta pequeña porción del aparentemente interminable conocimiento ciclista de Mike. Hay más sobre Mike al final del artículo.
Si lees demasiadas revistas o páginas web de ciclismo (no esta, obviamente…) puedes caer en la trampa de pensar que antes de salir a hacer tu primer recorrido, necesitarás gastar una pequeña fortuna en una bicicleta nueva y un montón de accesorios de lujo.
La mayoría de los ciclistas ocasionales ya tienen la mayoría de las cosas que necesitan para empezar. Sólo tienes que usar el sentido común para prepararte. Más adelante, cuando hayas adquirido algo de experiencia, estarás en mejor posición para juzgar exactamente lo que necesitas (y lo que no) en cuanto a equipamiento especializado.
No es necesario comprar una bicicleta de paseo siempre que tenga una bicicleta en la que se sienta cómodo. También tendrá que poder montar un portaequipajes trasero decente y, posiblemente, una bolsa de manillar. Lo ideal es que la bicicleta tenga ojales en las punteras para montar el portaequipajes, de lo contrario tendrás que enganchar el portaequipajes a los tirantes del sillín; nunca es la mejor solución, ya que los clips tienden a aflojarse, pero dependiendo de la distancia que vayas a recorrer, puede servirte. Pregunta en tu tienda de bicicletas si no estás seguro. Consulta aquí para saber más sobre cómo elegir una bicicleta.