Volar internacionalmente estando embarazada

Vayas donde vayas, averigua qué centros sanitarios hay en tu destino por si necesitas atención médica urgente. Es una buena idea llevar su historial médico para poder facilitar a los médicos la información pertinente en caso necesario.

Asegúrese de que su seguro de viaje le cubre cualquier eventualidad, como la atención médica relacionada con el embarazo durante el parto, el nacimiento prematuro, el cuidado del bebé y el coste de cambiar la fecha de su viaje de vuelta si se pone de parto.

Algunas mujeres prefieren no viajar en el primer trimestre por las náuseas y la sensación de mucho cansancio en estas primeras etapas. Tanto si viajas como si no, el riesgo de aborto es mayor en los tres primeros meses. Aunque no hay ninguna razón por la que no puedas viajar en esta época, si tienes alguna preocupación coméntala con tu matrona o médico.

Viajar dentro de Australia en autobús, coche, tren o barco no suele ser un problema siempre que te sientas cómoda. Cuando viajes a largas distancias o al extranjero, es conveniente que consultes con tu médico, especialmente si tu embarazo se considera de alto riesgo.

Cuándo dejar de viajar durante el embarazo

En general, las viajeras embarazadas pueden viajar con seguridad si se preparan adecuadamente. Pero deben evitar algunos destinos, como los que presentan riesgo de Zika y malaria. Obtenga más información sobre los viajes durante el embarazo y las medidas que puede tomar para mantener su salud y la de su bebé.

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Antes de reservar un crucero o un viaje en avión, compruebe las políticas de las aerolíneas o de los operadores de cruceros para las mujeres embarazadas. Algunas aerolíneas le permitirán volar hasta las 36 semanas, pero otras pueden tener una fecha límite anterior. Es posible que los cruceros no te permitan viajar después de las 24-28 semanas de embarazo, y puede que necesites una nota de tu médico que indique que estás en condiciones de viajar.

El Zika puede causar graves defectos de nacimiento. El virus del Zika se transmite a través de las picaduras de mosquitos y las relaciones sexuales. Si está embarazada, no viaje a zonas con riesgo de Zika. Si tiene que viajar a una zona con Zika, utilice repelente de insectos y tome otras medidas para evitar las picaduras de mosquitos. Si tiene una pareja sexual que vive o ha viajado a una zona con Zika, debe utilizar preservativos durante el resto del embarazo.

Viajar en coche durante el embarazo

El embarazo crea un estado de salud alterado que requiere consideraciones prácticas antes de viajar. En primer lugar, los planes de viaje deben consultarse con el médico de cabecera, la enfermera de la consulta, la matrona o el obstetra, idealmente antes de hacer la reserva y con bastante antelación a la fecha de salida prevista.

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La fluctuación de los niveles hormonales y el impacto psicológico del embarazo, en lo que respecta al cambio de rutinas y responsabilidades, pueden afectar negativamente a su capacidad para hacer frente a la naturaleza estresante del viaje. Por lo tanto, conviene considerar si tendrá acceso a suficiente apoyo emocional y físico durante el viaje.

Muchas enfermedades tienen consecuencias más graves durante el embarazo, con un riesgo significativo tanto para la madre como para el feto. Por ejemplo, la malaria durante el embarazo es perjudicial tanto para usted como para el feto, con un mayor riesgo de enfermedad grave o muerte para ambos. En consecuencia, siempre que sea posible, debe evitar todos los viajes no esenciales a destinos tropicales durante el embarazo, en particular aquellos con riesgo de enfermedades como la malaria, el virus del zika o la fiebre amarilla.

Razones para no viajar durante el embarazo

Tenga en cuenta que si tiene algún tipo de complicación en el embarazo, ha tenido alguna contracción, corre el riesgo de tener un parto prematuro o tiene un historial de partos prematuros, su médico puede recomendarle que no vuele en las últimas semanas del embarazo. Si está embarazada de un bebé múltiple, es posible que también deba abstenerse. “Si una paciente va a tener trillizos, le recomiendo que no vuele después de las 20 o 24 semanas”, dice la doctora Ashley Roman.

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Por lo demás, no hay problema. “Simplemente les digo a mis pacientes que se aseguren de beber mucha agua, y que se levanten cada una o dos horas y den un par de vueltas alrededor del avión para que la sangre fluya; esto ayuda a reducir el riesgo de coágulos”, dice Roman.

Durante el embarazo, la circulación de las extremidades inferiores se ve afectada, lo que provoca la hinchazón de los pies (lo que también contribuye a la aparición de las temidas varices). Además, la presión de la cabina en el avión no es una buena combinación.

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