Einfache Mahlzeit Vorbereitung keine Mikrowelle
Hallo zusammen, ich wohne in Großbritannien und reise normalerweise nicht weg, muss aber bald eine Woche in einem Hotel verbringen, um zu arbeiten, bin aber noch in Großbritannien. Ich habe das schon ein paar Mal gemacht und weiß nicht so recht, was ich tun soll. In der Vergangenheit habe ich nur das komplette englische Frühstück im Hotel gegessen, die mitgelieferten Sandwiches zum Mittagessen und ein Restaurantessen zum Tee. Ich habe so gut wie kein Gemüse gegessen und fühle mich nach der Woche aufgebläht und mies. Das Frühstück scheint das Schlimmste zu sein. Hat jemand gute Vorschläge für Lebensmittel, die man mitnehmen oder vorbereiten kann und die nützlich sein könnten (nicht verderblich)? Es gibt keinen Kühlschrank und keine Möglichkeit zu kochen, und es gibt keine besseren Frühstücksmöglichkeiten, da sie nicht früh genug öffnen. Es gibt einen Wasserkocher im Zimmer, aber das war’s auch schon.
Mir ist klar, dass es nur eine Woche ist, also werde ich mein Training nicht massiv entgleisen lassen oder eine Tonne Gewicht zunehmen, aber es wäre schön, wenn ich das, was ich kann, verbessern könnte. Ich kann mein Fahrrad mitnehmen, also hoffe ich, dass das Wetter es zulässt, am Abend etwas zu fahren!
Ich habe oft den Wasserkocher benutzt, um mir Haferflocken zu machen, und meine eigenen getrockneten Nüsse, Früchte und Erdnussbutter mitgebracht. Und wenn ich auswärts esse, versuche ich, mindestens eine Mahlzeit zu bestellen, die aus einem Salat und einem Dressing besteht.
Mahlzeiten ohne Küche
Es ist unbestreitbar, dass Erdnussbutter und Marmelade sehr schnell langweilig werden können. Leider glauben viele Eltern, dass dies die schnellste Option für ein kühlschrankfreies Mittagessen ist. Ganz im Gegenteil! Integrieren Sie einige dieser leckeren kühlschrankfreien Mittagessen in die Lunchbox Ihres Kindes:
Manchmal kann ein einfacher Austausch einem altbewährten Gericht neues Leben einhauchen. Wenn an Ihrer Schule Nussprodukte erlaubt sind, können Sie das typische Erdnussbutter-Marmeladenbrot durch Waffeln ersetzen. Für eine Extraportion Originalität können Sie verschiedene Nussbutter verwenden, z. B. Mandel- oder Cashewmus. Für nussfreie Schulen können Sie auch Sonnenblumenbutter verwenden!
Speck-Käse-Muffins können den ganzen Vormittag über bei Zimmertemperatur aufbewahrt werden und sind reich an Proteinen. Diese Muffins können im Voraus und portionsweise zubereitet werden und eignen sich perfekt für stressige Wochentage. Hier ist ein einfaches Rezept von The Stay at Home Chef.
Schneiden Sie ein knuspriges Brot in mundgerechte Stücke und mischen Sie es mit Kirschtomaten und Basilikum. Mit Olivenöl beträufeln und mit Salz bestreuen. Wenn Sie einen Eisbeutel zur Hand haben, können Sie auch ein paar Stücke Mozzarella dazugeben.
Lebensmittel, die nicht gekühlt werden müssen
Was sind die ersten Dinge, die Sie einpacken, wenn Sie einen Campingausflug planen? Ich wette, eine Kühlbox ist unter den ersten fünf? Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass Sie die Kühlbox zu Hause lassen und eine Reise genießen sollten, die keine Kühlung erfordert?
Es gibt doch nichts Entspannenderes als einen schnörkellosen Campingausflug, oder? Wenn ich campen gehe, möchte ich es so einfach wie möglich haben. Egal, ob Sie in einem Wohnmobil oder in einem Zelt campen, die Reise ist bereits mit vielen Vorbereitungen verbunden. Warum sollte man sich die Essensplanung nicht einfacher machen? Schauen wir uns diese Ideen für Campingnahrung an – ohne Kühlung!
Man sagt, das Frühstück sei die wichtigste Mahlzeit des Tages. Aber wer will schon aufstehen und ein Lagerfeuer oder sogar den Campingkocher anmachen, um alle zu versorgen? Schlafen Sie ruhig aus, denn viele dieser Gerichte sind einfach zuzubereiten, leicht zu essen und sogar für Kinder geeignet!
Die meisten Kinder haben nichts dagegen, Müsli trocken zu essen, vor allem, wenn es sich um ein süßes Müsli handelt. Ich bevorzuge Honey Shreddies und MiniWheats, weil sie etwas mehr Ballaststoffe enthalten als herkömmliche Kindermüslis. Wenn Sie (oder Ihre Kinder) jedoch kein normales Müsli mögen, können Sie auch Dosenmilch oder Milchpulver verwenden. Da Sie das Müsli nicht pur trinken werden, sind diese Optionen in der Regel ein zufriedenstellender Ersatz. Dosenmilch können Sie bei Bedarf mit Wasser verdünnen. Ich habe auch kleine Saftpackungen mit Soja- und Mandelmilch gefunden, die ebenfalls über das Müsli gegossen werden können.
Camping-Snacks ohne Kühlschrank
Die meisten Menschen denken automatisch an die Kühlbox, wenn sie ihren Campingausflug und die Campingmahlzeiten planen. Stellen Sie sich vor, Sie müssten keine riesigen Kühlboxen schleppen oder einen weiteren Gegenstand in den Kühlschrank Ihres Wohnmobils packen. Meine Lösung: Wählen Sie mehr Campinggerichte, die nicht gekühlt werden müssen! Lesen Sie weiter, um viele Ideen für Campinggerichte zu finden, die keinen Kühlschrank oder eine Kühlbox benötigen.
Okay, bevor Sie mich für verrückt halten: Ich sage nicht, dass Sie KEINE Kühlbox oder verderbliche Campingnahrung mitnehmen sollten. Ich weiß nur, wie mühsam es ist, mehr als eine Kühlbox mitzunehmen und sie mit Eis zu füllen (oder eine teure Kühlbox zu kaufen, damit sie nicht schmilzt). Selbst wenn Sie den Luxus eines Kühlschranks in Ihrem Wohnmobil haben, kann es schwierig sein, genug Platz darin zu finden, wenn Sie lange campen und/oder eine große Familie haben.
Die Mitnahme dieser Camping-Lebensmittel, die nicht gekühlt werden müssen, macht Ihren Campingausflug einfacher und einfacher bedeutet mehr Spaß! Einige dieser Vorschläge sind ganz einfach, aber ich hoffe, Sie finden einige Ideen für Ihre Campingmahlzeiten.