¿Se puede volar con la tensión baja?
Si le han diagnosticado hipertensión arterial, no debe dejar que le impida llevar una vida plena y agradable, y eso incluye los viajes. Con un poco de preparación, viajar con presión arterial alta puede ser mucho más fácil.
Parte de esa preparación debe incluir una cobertura de viaje adecuada: el seguro de viaje para personas con hipertensión arterial no es tan difícil de conseguir como podría pensarse. Antes de contratar la póliza de viaje, tiene que informar a su aseguradora sobre la presión arterial alta, también conocida como hipertensión. Esto se debe a que la hipertensión aumenta el riesgo de padecer problemas de salud como derrames cerebrales, infartos y aneurismas. Pero siempre que usted controle su enfermedad adecuadamente y su médico esté de acuerdo, el seguro de viaje para personas con hipertensión puede ser fácil de obtener.
La respuesta rápida a esta pregunta es: sí. Siempre debe informar a su aseguradora sobre su hipertensión, incluso si está bien controlada mediante medicación. Las aseguradoras consideran la hipertensión como una “enfermedad preexistente”. Eso significa que es un dato importante que afectará directamente al tipo de póliza que necesitas, y las posibilidades de que reclames serán mayores. Si no se lo dices y luego tienes que reclamar a causa de esa enfermedad, es posible que tu póliza no te pague.
Condiciones de salud con las que no se debe volar
Sin embargo, el 17 de mayo, Día Mundial de la Hipertensión, el objetivo de la Liga Mundial contra la Hipertensión es aumentar la concienciación sobre este problema. La fecha también cae dentro del Mes de la Medida de Mayo. May Measure es una campaña mundial de concienciación sobre la detección de la presión arterial. Su misión es ayudar a que la gente se controle la presión arterial.
Si se da cuenta de estas dos campañas de concienciación y le preocupa su presión arterial, es comprensible que se sienta ansioso. Tras conocerlas en Free Spirit, hemos querido compartir algunos consejos positivos y sugerencias si va a viajar pronto con hipertensión.
Aunque unas vacaciones relajantes pueden tener beneficios para la salud de los hipertensos, es vital ser consciente de que algunos elementos del viaje pueden elevar potencialmente los niveles de presión arterial ya elevados. Por lo tanto, es una buena idea tener algunas estrategias bajo la manga para aliviarlos cuando se produzcan, para asegurarse de que puede aprovechar al máximo sus vacaciones y su salud.
Si su médico le ha diagnosticado hipertensión arterial, probablemente la controlará con cambios en su estilo de vida y/o con medicación. No obstante, es importante que sea consciente de su estado cuando esté fuera de su rutina habitual. Asegúrese de pasar unas vacaciones felices y saludables teniendo en cuenta estos consejos antes de las mismas.
Síntomas de hipertensión arterial
Viajar en avión se ha convertido en algo tan habitual que mucha gente lo considera tan rutinario como lo era tomar el autobús en años anteriores. Sin embargo, sobre todo en los vuelos más largos, los viajes en avión pueden suponer algunas molestias que conviene tener en cuenta. Los siguientes son consejos, especialmente útiles para quienes viajan al extranjero, para quienes pueden estar en los aviones durante largos periodos de tiempo o para los pasajeros que cruzan varias zonas horarias.
Los viajes rápidos a través de varias zonas horarias alteran el ritmo corporal normal y producen muchas tensiones físicas y psicológicas en el cuerpo. El término médico, comúnmente conocido como jet lag, es “disritmia circadiana” y, aunque rara vez causa problemas graves, puede sentirse incómodo durante unos días antes de que su cuerpo se adapte a su nueva zona horaria. Los síntomas suelen ser peores cuando se vuela largas distancias en dirección oeste-este.
La regla general es que, en los viajes de oeste a este, se tarda un día en recuperarse por cada zona horaria que se cruza. Para los viajes de este a oeste, se necesita un día por cada zona horaria y media que se cruce.
¿Es mi presión arterial demasiado alta para volar?
Millones de personas con hipertensión viajan por vacaciones o por trabajo. Tanto si se trata de un viajero frecuente como de uno ocasional, es importante seguir ciertas pautas para evitar posibles complicaciones, especialmente en los viajes en avión.
Lo ideal es que se haga un chequeo regular con su médico de cabecera junto con las pruebas vitales antes de reservar unas vacaciones. Hable de todos los problemas de salud y asegúrese de que está en condiciones de viajar. Ponga al día o tome las vacunas que puedan ser necesarias para las enfermedades endémicas del país al que viaja.
Asegúrese de llevar todos sus medicamentos y extras para unos días más en caso de que se produzca alguna prórroga. También es aconsejable dividir los medicamentos entre dos bolsas por si pierdes una o crear una copia de seguridad de repuesto. Lleve también la receta del médico.
Lleve consigo un pequeño tensiómetro digital (la TSA lo permite en su equipaje de mano) para que pueda comprobar su tensión arterial con regularidad y en caso de enfermedad. Por ejemplo, si tienes diarrea del viajero, la deshidratación puede aparecer rápidamente y hacer que la presión arterial baje. Controlarla puede alertarte para que tomes medidas preventivas.