Radiación de los vuelos frente a las tomografías
Normalmente se le permite llevar un pequeño equipaje de mano y un objeto personal en el avión, así que asegúrese de que todo lo que necesita está accesible en esas bolsas y de que sabe dónde encontrar esos objetos sin rebuscar en sus maletas y sin molestar a su compañero de asiento.
Si viaja con frecuencia, quizá le sorprenda saber que existe un mayor riesgo de cáncer de piel para los pilotos, según un estudio de Environmental Health, así como un mayor riesgo de cáncer de piel y de mama para los auxiliares de vuelo, según el International Journal of Cancer. Todavía se necesitan más estudios en este campo, pero dado que los aviones vuelan más cerca del sol, tiene sentido que los viajeros frecuentes usen protección solar.
Incluso si usted sufre de ansiedad y cree que un trago fuerte le ayudará a calmar los nervios, es mejor evitar las bebidas alcohólicas mientras vuela. Las razones van desde la deshidratación causada por el alcohol en un entorno ya seco hasta el hecho de que el alcohol afecta a la persona con más fuerza debido a la reducción del oxígeno en el aire, como señaló el especialista en medicina aeroespacial Quay Snyder en una entrevista con el Washington Post. También podría dificultar la eliminación del jet lag al llegar a su destino. Limítese a tomar agua y bebidas descafeinadas hasta que aterrice.
¿Por qué hay radiación al volar?
Tras la aleatorización, cada sujeto recibió 120 mg de pseudoefedrina o placebo 30 minutos antes de la salida del vuelo. Los datos registrados incluían los datos demográficos del sujeto, los antecedentes de molestias en el oído y el examen otológico. Tras la llegada a su destino final, se pidió a los voluntarios que rellenaran un cuestionario y lo devolvieran por correo a los investigadores. Las preguntas incluían la intensidad y duración de los síntomas otológicos experimentados durante el vuelo y los posibles efectos secundarios de los medicamentos.
Ciento noventa sujetos completaron el estudio; 96 recibieron 120 mg de pseudoefedrina y 94 recibieron un placebo. Los dos grupos de tratamiento eran similares con respecto a la edad, el sexo, el peso y el perfil de vuelo (P > 0,1). El 32% (31 de 96) de los que recibieron pseudoefedrina presentaron molestias en los oídos frente al 62% (58 de 94) del grupo de control (chi 2 = 15,34; P = .0001). Los efectos adversos fueron mínimos; siete pacientes experimentaron somnolencia.
Cómo reducir la radiación durante el vuelo
: El jet-lag suele afectar a los viajeros que cruzan varios husos horarios. Se debe a que los ritmos internos del cuerpo están desfasados con el ciclo día-noche en el lugar de destino. La melatonina es una hormona pineal que desempeña un papel fundamental en la regulación de los ritmos corporales y se ha utilizado como medicamento para realinearlos con el mundo exterior.
: Se realizaron búsquedas electrónicas en el Registro Cochrane de Ensayos Controlados (Cochrane Controlled Trials Register), MEDLINE, EMBASE, PsychLit y Science Citation Index, y manuales en las revistas “Aviation, Space and Environmental Medicine” y “Sleep”. Se buscó en las listas de citas de los estudios pertinentes otros ensayos relevantes. Se solicitó a los autores principales de los estudios relevantes que nos informaran sobre ensayos no publicados. Se buscaron sistemáticamente informes de eventos adversos relacionados con el uso de melatonina fuera de los ensayos aleatorios en “Side Effects of Drugs” (SED) y SED Annuals, “Reactions Weekly”, MEDLINE y las bases de datos de reacciones adversas a los medicamentos del Centro de Vigilancia de Uppsala (UMC) de la OMS y de la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos.
Radiación de los vuelos frente a los rayos X
Hoy en día, los viajes en avión son cada vez más frecuentes, tanto por negocios como por placer. Estamos expuestos a bajos niveles de radiación cuando volamos. Usted estaría expuesto a unos 0,035 mSv (3,5 mrem) de radiación cósmica si volara dentro de los Estados Unidos desde la costa este a la costa oeste. Esta cantidad de radiación es menor que la que recibimos con una radiografía de tórax.
Cuanto más al norte o al sur esté usted del Ecuador, más radiación recibirá. Esto se debe a que el campo magnético de la Tierra desvía parte de la radiación cósmica lejos del ecuador y hacia los polos norte y sur.
Referencia: Consejo Nacional de Protección y Medición de la Radiación. NCRP Report No. 160, Ionizing Radiation Exposure of the Population of the United States. https://ncrponline.org/publications/reports/ncrp-report-160/ external icon