Cómo igualar la presión del oído al volar
Este es el método que aprenden la mayoría de los buceadores: Aprieta las fosas nasales (o ciérralas contra el faldón de la máscara) y sopla por la nariz. La sobrepresión resultante en la garganta suele hacer subir el aire por las trompas de Eustaquio.
Tragar -y varios métodos de ecualización- son formas de abrir las trompas de Eustaquio normalmente cerradas, reduciendo la diferencia de presión entre el oído externo y el interno. Los métodos de compensación más seguros utilizan los músculos de la garganta para abrir las trompas. Por desgracia, la maniobra de Valsalva que se enseña a la mayoría de los buceadores no activa estos músculos, sino que fuerza el aire de la garganta hacia las trompas de Eustaquio.
Eso está bien siempre que el buceador mantenga las trompas abiertas antes de los cambios de presión exterior. Sin embargo, si un buceador no ecualiza con la suficiente antelación o frecuencia, la diferencia de presión puede forzar los tejidos blandos, cerrando los extremos de las trompas. Al forzar el aire contra estos tejidos blandos, se cierran. No llega aire a los oídos medios, que no se ecualizan, por lo que se produce un barotrauma. Peor aún, soplar demasiado fuerte durante una maniobra de Valsalva puede romper las ventanas redondas y ovaladas del oído interno.
Barotraumatismo del oído
Los problemas de oído son la razón número 1 por la que los buceadores abandonan una inmersión y, en casos extremos, el propio deporte. Pero con algunos trucos y técnicas avanzadas sobre cómo despejar los oídos tapados, casi cualquiera puede facilitar la ecualización. En el buceo, la maniobra de Valsalva se utiliza a menudo en el descenso para igualar la presión en el oído medio a la presión ambiental. Si se realiza correctamente -apretando la nariz mientras se exhala- la mayoría de los buceadores pueden descender sin problemas. Pero para algunos buceadores, la técnica no ayuda.
Igualar en la superficie. La “prepresurización” en la superficie ayuda a la mayoría de los buceadores a superar los primeros metros críticos del descenso. También puede inflar las trompas de Eustaquio para que sean ligeramente más grandes. Sin embargo, no todas las autoridades médicas lo recomiendan. La lección aquí es que hay que prepresurizar sólo si parece que te ayuda, y presurizar con suavidad.
Hay problemas con la maniobra de Valsalva tradicional: Puede no funcionar si los tubos ya están bloqueados por un diferencial de presión, y es demasiado fácil soplar lo suficientemente fuerte como para dañar algo. A los buceadores que tienen dificultades para ecualizar les puede resultar útil dominar algunas técnicas alternativas.
Cómo bucear en las profundidades sin dañar los oídos
Como centro de buceo profesional, la gente me pregunta todo el tiempo “¿El buceo no me hace daño a los oídos? ” Muchos buceadores potenciales han experimentado dolor de oídos al sumergirse en una piscina porque no han equilibrado correctamente la presión en sus oídos. A estas personas les preocupa experimentar la misma sensación al bucear. Relájese, la mayoría de la gente puede igualar su presión del sino.
En este momento, probablemente se esté preguntando si puede igualar sus oídos. Intente lo siguiente: pellizque su nariz y exhale suavemente contra sus fosas nasales pellizcadas. Debería sentir que algo sucede en sus oídos mientras se ecualizan. La ecualización de la presión de los oídos suele ir acompañada de un sonido de chasquido/”puf” y una sensación de plenitud en los oídos. Si esta técnica no le ha funcionado, a continuación se enumeran los métodos alternativos utilizados para ecualizar los oídos cuando se bucea.
La presión del agua aumenta a medida que el buceador se sumerge. Dado que el oído externo se ve afectado por la presión del entorno, la presión en el oído externo aumenta a medida que el buceador desciende. Sin embargo, el oído medio está sellado, por lo que la presión en el oído medio no cambia. Si un buceador desciende sin igualar sus oídos, el aumento de la presión en el oído externo en relación con el oído medio flexiona el tímpano hacia dentro. ¡Ay! La incomodidad que se siente cuando el tímpano se dobla hacia adentro se denomina apretón. Un buceador debe igualar la presión del aire en su oído medio con la presión en su oído externo o corre el riesgo de sufrir un barotrauma en el oído (lesión relacionada con la presión) o incluso la rotura del tímpano.
Maniobra de Toynbee
Camille lleva viajando por el mundo desde mediados de los veinte años y ha buceado en muchos mares antes de establecerse finalmente en Tailandia en 2012. Con su marido Franck, abrieron el barco de crucero The Smiling Seahorse para ofrecer cruceros en la zona más inexplorada del sudeste asiático y se convirtieron en expertos en lo que respecta al buceo en Myanmar. Orgullosa de ser madre de dos hijos, sigue viajando todo lo que puede y suele unirse a un viaje de buceo al archipiélago de Mergui cada mes.
Gran artículo sobre cómo prevenir el barotrauma. También añadiría que la maniobra de Frenzel es una forma más segura y efectiva de ecualizar y despejar tu trompa de Eustaquio mientras buceas que la maniobra de Valsalva.
Gracias Donna por tu comentario. Es cierto que la Maniobra de Frenzel (usando la lengua empujando hacia arriba en la parte posterior del paladar – como en la deglución) es más segura que la Maniobra de Valsava (soplando a través de la nariz tapada). Sin embargo, he oído a muchos buceadores quejarse de que no pueden descomprimir utilizando la Maniobra de Frenzel. ¿Tendrías algunos buenos consejos para ellos sobre cómo realizar esta “Maniobra más segura”? Gracias por tu aportación 🙂