Los mejores retiros espirituales en la India
Saltar al contenido principalEntre la locura del hogar, el trabajo y la vida, a veces todos necesitamos un poco de tiempo para nosotros. Estos centros espirituales, que van desde los refugios en la ciudad hasta las escapadas a las colinas, son perfectos para despejar la cabeza y buscar el alma:Osho International Meditation Resort, PuneHay 10 sesiones de meditación diarias en el Osho International Meditation Resort, que comienzan a las 6 de la mañana.
Patrón principal: Sri Sri Ravi Shankar Filosofía: Las mentes sin estrés nos acercan a la paz mundial. El lugar: En torno al gran Vishalakshi Mantap, la sala de meditación, se despliegan 65 acres en las colinas de Panchagiri. El entorno está pensado para promover el tema principal de la gestión del estrés. La vida aquí comienza con el yoga y la meditación, seguidos del desayuno y el seva (servicio voluntario). El resto del día se pueden realizar diversas tareas, como cocinar y limpiar, así como trabajos administrativos y de oficina. La idea es superar las barreras personales y vivir sin expectativas. Se sirven comidas sátvicas, a veces con verduras y granos de los huertos del lugar. Por la noche, todos se reúnen para el satsang, donde se medita y se celebra con canciones y bailes. Cómo entrar: Puede ir cualquier persona mayor de ocho años. Las reservas y los pagos de los cursos y el alojamiento deben hacerse por Internet. Sitio web de la Academia Internacional Vipassana, IgatpuriEn la Academia Internacional Vipassana se aprenden antiguas técnicas de meditación que se remontan a Buda.
Vipassana India
Junto con otros muchos nombres por los que se conoce a la India, el de tierra de la espiritualidad es uno de los más importantes. El país tiene un linaje espiritual como ningún otro. Personas de todo el mundo vienen aquí para buscar la iluminación y encontrar un significado más profundo en sus vidas. La India es el lugar donde se originaron prácticas pacíficas como el yoga y hay muchos lugares en el país que se dedican a acercar a la gente a su ser espiritual. Siga leyendo para conocer los 5 mejores lugares para la meditación y el retiro espiritual en la India.
Situado en Coimbatore, al pie de la montaña Velliangiri, el Centro de Yoga Isha es uno de los lugares más espirituales del país. Fue fundado por el yogui Sadhguru en 1992. Aquí, la gente puede practicar varias formas de yoga y meditación y hacerse uno con la naturaleza y con ellos mismos. El complejo está situado en una zona rodeada de bosque, lo que aumenta la experiencia de paz con el sonido de los pájaros, el susurro de los árboles y el viento. Visitar el Centro de Yoga Isha de Coimbatore ha sido una experiencia que ha cambiado la vida de un gran número de personas. Siguen las prácticas y enseñanzas de Sadhguru, que tuvo su primera experiencia espiritual a los 23 años en la colina de Chamundi.
Retiro de meditación budista en la India
La India, la cuna de esta práctica divina, está cargada de muchos retiros de yoga idílicos donde se puede aprender y practicar el yoga. Algunos de estos retiros de yoga en la India están fundados por venerados gurús de la India.
Otro increíble retiro espiritual y de meditación en la India es el Centro de Meditación Tushita. Se trata de un centro de meditación budista que permite sucumbir en el reino de la salvación. Popular entre los turistas occidentales, el centro se especializa en varios procesos de meditación que pueden trascender a un estado de paz.
Ananda en el Himalaya es un lujoso retiro de yoga en la India situado en la morada del Himalaya. Es uno de los balnearios mejor valorados del mundo que presume de sus técnicas y habilidades ancestrales de yoga. Inspirado en la escuela de yoga de Bihar, el lujoso spa ofrece a sus visitantes diferentes tipos de meditación y “Shuddi Kriyas” o prácticas yóguicas ancestrales destinadas a purificar el cuerpo y la mente en su totalidad.
Este ashram, situado en las estribaciones de los Ghats occidentales de Kerala, es uno de los mejores lugares para practicar yoga en la India. Aquí podrás sumergirte por completo en prácticas yóguicas como la dieta vegetariana sin alcohol y la mediación silenciosa, etc. Recibirás charlas sobre yoga y tendrás que participar en el karma yoga, que consiste en ayudar una hora al día en las tareas de las instalaciones.
Retiro de meditación de 30 días en la india
Aunque la antigua técnica de meditación Vipassana fue practicada por el Señor Buda en la India, no sólo es popular entre los indios. Muchos viajeros se toman un tiempo para estudiar Vipassana en la India. Este estilo de meditación se deriva del budismo Theravada, aunque el curso está libre de enseñanzas religiosas.
La Vipassana fue reintroducida en la India en la década de 1970 por S.N.Goenka, un industrial jubilado nacido en Myanmar pero de ascendencia india. El curso de meditación Vipassana es un programa residencial silencioso de 10 días que se centra en la observación de la respiración y las sensaciones corporales. Los días comienzan a las 4.30 de la mañana, así que no es para los débiles de corazón. Sin embargo, el curso, la comida y el alojamiento son gratuitos.
Tenga en cuenta que la estructura del curso es idéntica en todos los centros, ya que se utiliza el mismo audio y vídeo de instrucción. No hay variación en la rutina. Sólo difieren el entorno y las instalaciones, como el agua caliente y las habitaciones compartidas. Los centros más grandes también tienen pagodas con celdas de meditación individuales, además de una sala de meditación para todos. También están mejor equipados para los extranjeros. Los cursos de 10 días suelen impartirse dos veces al mes durante todo el año.