Viajar a EE.UU. con una enfermedad mental
Los viajes internacionales pueden ser divertidos, pero también pueden ser estresantes. Los viajes pueden desencadenar cambios de humor, depresión, ansiedad y comportamientos atípicos como la violencia, los pensamientos suicidas y el consumo excesivo de drogas y alcohol, o pueden empeorar los síntomas en personas con enfermedades mentales ya existentes. Anticiparse a las posibles tensiones del viaje puede ayudarle a afrontar algunos de los pensamientos y sentimientos que puede tener antes, durante o después del viaje.
Hable con un médico sobre su historial de salud física y mental. No olvide mencionar cualquier tratamiento por abuso de sustancias, depresión o problemas psicológicos, así como cualquier medicamento o suplemento recetado o de venta libre que pueda tomar. Si tu estancia es larga o te vas a trasladar al extranjero, es posible que también quieras que te remitan a un profesional de la salud mental, sobre todo si te atiende uno en tu país. Averigüe si su seguro médico cubre la atención de salud mental recibida en el extranjero. Si no es así, considere la posibilidad de contratar un seguro médico de viaje complementario que sí lo cubra. Una póliza que incluya la evacuación médica puede ayudarle a volver a casa en caso de emergencia.
Restricciones a los viajes bipolares
Tiene derecho a ausentarse del trabajo para hacer frente a una emergencia que afecte a alguien que depende de usted. Esto se llama a veces “permiso compasivo”. La empresa no puede sancionarle por tomarse ese tiempo libre, siempre que los motivos sean auténticos.
Una persona dependiente también puede ser cualquier persona que razonablemente dependa de usted en caso de emergencia, por ejemplo, un vecino mayor que vive solo y se cae y se rompe una pierna y usted es el más cercano.
Una emergencia puede ser cualquier problema inesperado o repentino que afecte a alguien que dependa de su ayuda o cuidado. El derecho a la excedencia por dependencia puede aplicarse a una amplia gama de circunstancias diferentes. Algunos ejemplos de situaciones comunes en las que podría tener derecho a una excedencia son:
La enfermedad o lesión no tiene por qué ser grave o poner en peligro la vida, y puede ser mental o física. Puede ser el resultado del deterioro de una enfermedad existente. Por ejemplo, una persona dependiente puede sufrir una crisis nerviosa y no necesitar cuidados a tiempo completo, pero puede haber ocasiones en las que su estado se deteriore y tenga que ausentarse del trabajo de forma inesperada. También puede ausentarse del trabajo para organizar los cuidados a largo plazo de la persona dependiente.
Depresión en los viajes
Normalmente, no se espera que un empleado se vaya de vacaciones mientras está de baja por enfermedad. En muchos casos, esto serviría para socavar el alcance de cualquier enfermedad o lesión declarada, lo que daría lugar a medidas disciplinarias o incluso al despido si esto fuera un indicio de falsedad. Sin embargo, puede haber casos en los que se justifique ir de vacaciones, especialmente si el empleado sufre estrés o alguna otra condición que afecte a su salud mental. En este contexto, tomarse unas vacaciones puede ayudar a su recuperación y facilitar una vuelta al trabajo más rápida.
Si un empleado sufre una enfermedad o una lesión, tiene derecho a ausentarse del trabajo. Esto puede incluir una enfermedad física. También puede incluir el estrés laboral o cualquier otra condición de salud mental que afecte a su capacidad para hacer su trabajo. Sin embargo, la aceptación de las vacaciones durante la baja por enfermedad dependerá de la naturaleza de los síntomas y de las circunstancias.
Si un trabajador está enfermo o lesionado justo antes o durante sus vacaciones, puede tomarlas como una baja por enfermedad. De este modo, el trabajador puede guardar su derecho a vacaciones anuales para cuando pueda disfrutarlas. Si un empleado ya está de baja por enfermedad antes de irse de vacaciones, puede seguir cogiendo la baja por enfermedad o solicitar las vacaciones anuales. Sin embargo, no se puede insistir en que un empleado tome las vacaciones anuales no utilizadas durante su baja por enfermedad.
Citas sobre viajes y salud mental
Si está de baja menos de siete días, no necesita un certificado de enfermedad por estrés y depresión. Puede “autocertificarse”, es decir, rellenar un formulario al volver al trabajo. Esto se aplica a cualquier enfermedad, no sólo a los problemas de salud mental. Un empleador comprensivo le dejará decir que está enfermo por depresión.
Es habitual que esta enfermedad afecte a tu capacidad para hacer tu trabajo. Si no puedes trabajar o tienes una incapacidad para trabajar debido a la depresión, un poco de tiempo libre puede ayudarte a recuperarte. A veces, lo que necesitas es un poco de tiempo para ti mismo para descomprimirte y ocuparte de tus asuntos.
Si te ausentas durante más de siete días, incluidos los fines de semana y los días festivos, es probable que tu empresa te pida una “nota de aptitud”. A menudo se conoce como “nota de enfermedad” o “nota del médico” y se emite tras una evaluación de tu depresión.
Ponte en contacto con tu médico de cabecera en cuanto sepas que vas a necesitar un justificante y pide la primera cita que puedas. Sé sincero y directo al responder a sus preguntas, para que puedan hacerse una idea veraz de tus problemas.