La felicidad es un viaje, no un destino übersetzung
Si te preguntas cómo cambiar tu mentalidad establecida o mejorarla por completo, la información que sigue te servirá de ayuda inmediata. Vivir una vida positiva y llena de felicidad abre puertas que la mayoría sólo imagina. Utiliza las siguientes herramientas para identificar tu mentalidad, fortalecerla, establecer objetivos, eliminar dudas, alcanzar metas y vivir la vida felizmente y sin remordimientos
Pero ¡cuidado! Este libro ofrece algo más que teoría. Contiene un montón de consejos fáciles de usar que pueden aplicarse inmediatamente en la vida de cada uno. Orientado a la práctica, vívido, detallado y directo al grano
Una introspección perspicaz y suave Disfruté leyendo este libro para obtener información sobre la atención plena y la autoestima. Parece obvio que deberíamos ser felices, pero cuando estoy todo el día de un lado para otro y haciendo varias cosas a la vez, es bastante fácil olvidarse de uno mismo y de su propia felicidad cuando se intenta hacer felices a todos los demás a su alrededor. Este libro me ha ayudado a poner los pies en la tierra y a mirar hacia dentro en lugar de hacia fuera. Es un libro que invita a la reflexión y a la perspicacia.
Nuestro viaje a la felicidad
Nuestro punto de ajuste determina en gran medida nuestro bienestar general, y todos tenemos niveles diferentes. Por lo tanto, quienes tienen un punto de ajuste más alto serán más felices la mayor parte del tiempo en comparación con quienes tienen una perspectiva menos alegre (debido a su punto de ajuste más bajo).
Sin embargo, algunos estudios sugieren que, si cambiamos nuestra actividad diaria, centrándonos en el viaje y no en el destino final, podemos elevar nuestro punto de ajuste interno a un nivel superior y ser más felices. De hecho, hay muchas actividades cotidianas más pequeñas que podemos elegir para mejorar nuestro bienestar general. Por eso, aquí hay cinco que puedes emplear de inmediato.
Bronnie Ware, una enfermera de cuidados paliativos que dedicó su carrera a trabajar con pacientes al final de la vida, descubrió un tema en aquellos que llegan al final de sus vidas: tienen un profundo arrepentimiento por no “permitirse” ser felices. Ware, autora de The Top Five Regrets Of The Dying (Los cinco principales arrepentimientos de los moribundos), escribió un blog para el Huffington Post, en el que escribió:
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A todo el mundo le gustaría estar libre de estrés y ser feliz, pero no siempre es así, cómo podemos hacerlo cuando perseguimos lo que el mundo dice que es bueno para nosotros. No podemos seguir los caminos de otros sino los nuestros. Si ese es tu principal objetivo en la vida, este es el libro para ti. Este libro trata de cómo he aprendido a amarme a mí mismo y de cómo puedes empezar a aprender formas de no conformarte y amarte por completo para ser plenamente feliz. Consigue tu copia hoy mismo haciendo clic en el botón ‘Comprar ahora’ ahora mismo Leer más
Comentarios
¿Has notado alguna vez que las personas felices parecen más relajadas, enérgicas y vibrantes? No es tu imaginación. Ser feliz te hace sentir bien, y es bueno para tu cuerpo. Si necesitas llenar tu vida de más alegría, sigue este camino de 10 pasos hacia la felicidad para mejorar tu perspectiva de la vida.
La vida no siempre es fácil. De vez en cuando, nuestro sentido de la “normalidad” se tambalea. Ya sea una situación personal o un fenómeno mundial como el que hemos vivido durante la pandemia, es un reto encontrar la felicidad.
A veces, dar un paso atrás y reconocer las cosas por lo que son es el mejor regalo que te puedes hacer a ti mismo. Aunque hay cosas en la vida sobre las que no tenemos control, hay otras sobre las que sí puedes influir.
La felicidad es un viaje, además de un destino. Celebra el camino. Eso no sólo hará que el viaje merezca la pena, sino que también ayudará a reforzar el comportamiento que promulgaste para alcanzar tu objetivo final.
“Los hombres se pasan la vida en la anticipación, en la determinación de ser enormemente felices en algún período en el que tengan tiempo. Pero el tiempo presente tiene una ventaja sobre cualquier otro: es el nuestro. Las oportunidades pasadas se han ido, las futuras no han llegado” -Charles Caleb Colton